गर्भावस्था के दौरान आपकी शारीरिक पहलुओं में परिवर्तन के साथ कैसे व्यवहार करें

समझें कि वे क्यों होते हैं। जैसे ही एक अंडा निषेचित हो जाता है और गर्भाशय में प्रत्यारोपण किया जाता है, आपका शरीर अलग तरह से कार्य करना शुरू कर देता है - वास्तव में, यह भ्रूण के लिए समर्थन की प्रणाली विकसित करता है, इसमें नाल, नाभि और अम्निओटिक सैक शामिल होता है। नाल के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक हार्मोन का उत्पादन करना है जो गर्भावस्था का समर्थन करता है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा स्वस्थ है। यह ये हार्मोन है जो शरीर में पहले दिखाई देने वाले बदलावों को शुरू करते हैं।

• आपके द्वारा देखे जा सकने वाले पहले परिवर्तनों में से एक है, सूजन के स्तन, स्तनपान कराने के लिए शरीर को तैयार करने के लिए हार्मोन की वजह से होता है। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अलग-अलग ब्रा आकार खरीदना पड़ता है - यदि आप स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं तो स्तन वृद्धि भी जन्म देने के बाद होती है।
• पहले कुछ हफ्तों के दौरान, आपके चयापचय में वृद्धि हो सकती है, इसलिए आप कुछ खाद्य पदार्थों के लिए भूख या लालसा हो सकते हैं। इसी समय, आपके रक्त के प्रवाह में वृद्धि, गर्भवती महिलाओं के प्रसिद्ध `उज्ज्वल स्वरूप` को जन्म देते हुए
• गर्भाशय, जिसमें भ्रूण धीरे धीरे बढ़ रहा है, विस्तार शुरू हो जाएगा और अम्निओटिक थैली तरल से भर जाएगा, बच्चे के चारों ओर एक सुरक्षात्मक कुशन का निर्माण करेगा। यद्यपि कई महिलाएं दूसरे तिमाही तक अपने पेट को दिखाना शुरू नहीं करती हैं - खासकर महिलाओं को अच्छी तरह परिभाषित पेट की मांसपेशियों के साथ - धीरे-धीरे विस्तार शीघ्र ही स्पष्ट हो जाता है
• आप सूजन के हाथ या पैर, वैरिकाज़ नसों, खिंचाव के निशान और त्वचा रंजकता, या मुँहासे अभिव्यक्तियां भी भुगत सकते हैं।