रजोनिवृत्ति के दौरान योनि सूखा का इलाज कैसे करें

महिलाओं ने 50 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति दर्ज की, हालांकि यह चरण पहले भी हो सकता है, लगभग 40 वर्षों तक। योनि में एस्ट्रोजेन की कमी के कारण इस शारीरिक घटना में योनि सूखापन सहित कई लक्षण दिखाई देते हैं। आप महीने भर सूखापन प्रकट हो सकता है, असुविधा नहीं बल्कि gestire- के लिए असुविधाजनक, इस बेचैनी स्नेहक और योनि moisturizers का उपयोग से निपटने के लिए एस्ट्रोजन का एक कम खुराक संभालने, गैर हार्मोनल क्रीम लागू करने और उनकी जीवन शैली को बदल कर, तथापि, संभव।

कदम

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यौन संबंध से पहले उत्पाद को लागू करें ऐसे अवसरों पर अधिकांश स्नेहक उपयोग किया जाता है, क्योंकि योनि सूखापन रिश्तों को अप्रिय और दर्दनाक बना सकता है। आप इसे हर दिन नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसका प्रभाव अल्पकालिक है, इसलिए आपको पूरे दिन इसे कई बार लागू करना होगा।

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हर दिन एक योनि मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। यदि आप सूखने की आपकी समस्या के दैनिक समाधान की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपके लिए एक बढ़िया विकल्प है। जबकि स्नेहक मदद घर्षण के कारण जलन को कम करने, moisturizers योनि ऊतकों द्वारा अवशोषित और अधिक प्रभावी ढंग से एक समारोह के प्राकृतिक स्राव के समान है कि vagina- में बनते हैं खेलने कर रहे हैं सामान्य पीएच बनाए रखने और रोकने के लिए के लिए परिपूर्ण हैं बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण का विकास

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प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें अंगूर के बीज, जैतून, मिठाई बादाम, सूरजमुखी या नारियल से वे परिचित सूखा लिए प्रभावी रहे हैं आप दिन और / या ऐसे प्राकृतिक स्नेहक के रूप में संभोग, पहले के दौरान योनि और भग पर सीधे उन्हें लागू कर सकते हैं।

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विटामिन ई के आधार पर योनि ओवा का प्रयोग करें यह एक सही समाधान है यदि आप पर्चे उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं - आप उन्हें सीधे योनि में डालें या विटामिन ई टैबलेट खोल सकते हैं और इसे खुश कर सकते हैं।

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अंडे या क्रीम के रूप में एस्ट्रोजेन लें स्त्री रोग विशेषज्ञ इन दो अलग-अलग प्रारूपों में उन्हें लिख सकते हैं। क्रीम को 0.5-1 ग्राम की खुराक में सप्ताह में दो या तीन बार लागू किया जाना चाहिए- कुछ ब्रांडों में प्रेमिरिन, ओवेस्टिन और वाजिफम शामिल हैं।

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एस्ट्रोजन के साथ एक अंगूठी का उपयोग करें यह उन्हें लेने के लिए एक और तरीका है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ का सुझाव दे सकता है एस्ट्रिंग रिंग नरम, लचीला होती है और इसमें एस्ट्रोजेन होते हैं- आपको इसे योनि में डालना है, ताकि यह तीन महीने तक सक्रिय संघटक के कम खुराक को जारी कर सके।

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वह कपास अंडरवियर पहनता है यह ऊतक है जो जननांग क्षेत्र को सांस लेने की अनुमति देता है, खासकर यदि आप दिन के दौरान पसीना करते हैं या आप गहन शारीरिक गतिविधि कर रहे हैं नायलॉन या रेयान जैसे सिंथेटिक सामग्री से बने अंडरवियर न डालें।

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अंतरंग स्प्रे डिओडोरेंट या योनि बारिश का प्रयोग न करें। इस प्रकार की अंतरंग स्वच्छता उत्पादों में कुछ भी नहीं है लेकिन क्षेत्र को और अधिक परेशान करना है। योनि में स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया होते हैं "अच्छा" कि यह स्वस्थ और साफ रखने - इन उत्पादों का उपयोग करते हुए आप केवल बैक्टीरिया के वनस्पति के संतुलन को बदल सकते हैं, जो संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए आवश्यक है।