कैसे प्राकृतिक चिकित्सा के साथ मधुमेह को रोकें और उपचार

इंसुलिन हमारे शरीर द्वारा निर्मित शर्करा का स्तर नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन एक हार्मोन है जो आमतौर पर भोजन से प्राप्त होता है। हालांकि, जब इंसुलिन का उत्पादन कम हो जाता है, तो रक्त शर्करा बढ़ जाता है, अंगों को हानि पहुंचाता है। दो प्रकार के मधुमेह हैं: प्रकार 1 जिसके लिए शरीर इंसुलिन का उत्पादन बिल्कुल नहीं करता है, और टाइप 2 (सबसे आम) जिसके लिए शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है समय के साथ, रक्त शर्करा का उच्च एकाग्रता गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, आंखों, गुर्दे और तंत्रिकाओं जैसे हानिकारक अंगों के कारण हो सकता है। यह हृदय रोग, स्ट्रोक, और यहां तक ​​कि अंग विच्छेदन भी पैदा कर सकता है। अमेरिकी डायबेटिक एसोसिएशन के मुताबिक संयुक्त राज्य में कुल 25.8 मिलियन बच्चे और वयस्क हैं - जनसंख्या का 8.3% - मधुमेह है। मधुमेह के लिए कई दवाएं हैं, लेकिन जड़ी-बूटियों, मसालों और फलों में पाए जाने वाली प्राकृतिक दवाएं ताजा, सस्ता और आसानी से उपलब्ध हैं।

कदम

भाग 1

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प्रत्येक भोजन के साथ मेथी की 5-30 ग्राम खाएं (प्रति दिन 90 ग्राम तक)। यह मसाला इंटरनेट पर और स्वास्थ्य प्रवृत्तियों के बीच प्रसिद्ध हो रहा है यह कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ने के लिए दिखाया गया है। हालांकि मेथी के पास ये गुण हैं, इसे लेने से पहले एक डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि पेट में परेशानी और मतली जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

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जींसेंग प्राप्त करें कई अध्ययनों से पता चला है कि जींसेंग कार्बोहाइड्रेट का अवशोषण धीमा कर देता है, खासकर साधारण शर्करा से भरे खाद्य पदार्थों में मदद करता है। यह रक्त शर्करा को कम करता है और शरीर में ग्लूकोज के स्तर को स्व-नियंत्रित करने में मदद करता है। आपको निकटतम फार्मेसी में आसानी से गोलियां मिलेंगी।

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दालचीनी के 1/2 चम्मच एक दिन का उपभोग करें। दालचीनी को इंसुलिन की नकल करके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है और इस प्रकार दवाइयों को लेने की आवश्यकता कम हो सकती है जो कि कम ग्लूकोज के स्तर पर है। यह वजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है!

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हर दिन अंगूर के बीज के 3 कैप्सूल निकालें। जापान और यूनाइटेड किंगडम में अध्ययन ने दिखाया है कि अंगूर के बीज बेहद कम शर्करा के स्तर हैं, hyperglycemic स्थितियों में उत्पादित प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के खिलाफ कोशिकाओं की रक्षा।

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कड़वा को दबाने और सुबह पेट में 3-6 चम्मच लेते हैं। इस संयंत्र में पॉलिक्प्टाइड-पी इन्सुलिन के समान है, एक जैव रासायनिक घटक है जो रक्त शर्करा को कम करता है।

भाग 2

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एक टमाटर फैलाने या इसे अपने भोजन में शामिल करें कुछ अध्ययनों से पता चला है कि 200 ग्राम कच्चे टमाटर रक्तचाप को कम करता है और दो प्रकार की मधुमेह से जुड़े हृदय रोगों को कम करता है।

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जामुन खाओ! वे विटामिन सी में अमीर हैं और कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं वे हृदय संबंधी समस्याओं और कैंसर को धीमा करने के लिए उपयोग किया जाता है। यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनॉय शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि ब्लैकबेरी शराब रक्त शर्करा को कम करने और नियंत्रित करने में प्रभावी है।

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बिना वसा वाले डेयरी उत्पादों का उपयोग करें यदि आपके पास पहले से ही मधुमेह है, तो यह बहुत ज्यादा मदद नहीं है - इस संबंध में एकमात्र अध्ययन से संकेत मिलता है कि जो अधिक डेयरी उत्पादों का उपभोग करते हैं वे कम मधुमेह होने की संभावना नहीं रखते हैं।

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पूरे खट्टे फल खाओ संतरे और अंगूर भी फाइबर के अच्छे स्रोत हैं - लेकिन सिर्फ अगर आप उन्हें पूरे खाते हैं यदि आप उन्हें निचोड़ते हैं, तो वे शर्करा को रीसेट करते हैं छील और लुगदी के साथ, मैं विटामिन सी से भरा जाम हूँ!

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प्याज, लहसुन और तुलसी के साथ फिर से भरना ये तीन खाद्य पदार्थ खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करते हैं और अच्छे (एचडीएल) बढ़ाते हैं इसका मतलब है कि जो वसा आपके खून में बहता है वह कम हो जाएगा और जो अवशेष अपनी धमनियों को नहीं रोकेंगे

भाग 3

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अपने चिकित्सक पर जाएं कुछ भी एक डॉक्टर की सलाह की जगह नहीं है वह / वो आपको सलाह दे सकता है, दवाइयां लिख सकता है और आपको एक प्रभावी आहार और व्यायाम दिखा सकता है। एक गंभीर चिकित्सक आपको बहुत मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है

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शारीरिक गतिविधि करो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करना सबसे खराब चीज है जो आप अपने लिए कर सकते हैं यहां तक ​​कि अगर शारीरिक गतिविधि का मतलब कुत्ते के साथ 15 मिनट की पैदल दूरी पर है, तो क्या करें! प्रभाव मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक हैं आप अधिक ऊर्जा महसूस करेंगे, आप अपना वजन कम करेंगे और आप मधुमेह को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए कोई कारण नहीं है!

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बहुत पानी पी लो हमारे ग्रह पर एक चमत्कार के लिए सबसे समान चीज पानी है बहुत पी लो, आप भी वजन कम कर देंगे बहुत से पीना, त्वचा, नाखून और बाल स्वस्थ हो जाएंगे बहुत से पीयें, अपने अंगों को धो लें और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दें। लाभ अभी भी कई हैं हालांकि, कार्बोनेटेड या उच्च कैलोरी पेय नहीं पीते हैं!