कैसे एक प्राकृतिक तरीके से गुर्दाओं Detoxify के लिए

तनावपूर्ण और मांग जीवन हमें कई विषाक्त पदार्थों को उजागर करती है। अस्थिर भोजन, जैसे फास्ट फूड, कैफीन और अल्कोहल जैसे उत्तेजक, अक्सर व्यस्त जीवन के साथ कदम उठाने में जागते रहते हैं और ऊर्जावान रहते हैं। और हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम कौन है? पेट की गुहा के कोनों पर रखे बीन के आकार के अंगों की एक जोड़ी वे दिन और रात, दिन में 24 घंटे, सप्ताह के 7 दिन, हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और निकालने के लिए काम करते हैं। हालांकि, जब विषाक्त पदार्थों की मात्रा को निष्कासित किया जाना बहुत ज्यादा है, गुर्दे उनके कार्यों नीचे धीमी गति से है, जो गुर्दे की पथरी, संक्रमण, अल्सर, ट्यूमर पैदा कर सकता है, नहीं उन पर चलाने के लिए। यदि आप अपने गुर्दे से प्यार करते हैं, तो पहला कदम पढ़ना शुरू करें।

कदम

भाग 1

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बहुत सारे फल खाएं फलों और सब्जियों में बहुत से पोटेशियम की मदद से गुर्दों को साफ किया जा सकता है। खट्टे फल, अंगूर, नींबू, संतरे, खरबूजे, केले, कीवी, खुबानी और खरगोश पोटेशियम से भरपूर फल हैं। दूध और दही अन्य खाद्य पदार्थ होते हैं जिनमें बहुत से पोटेशियम होते हैं

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जामुन मत भूलो! क्रैनबेरी जैसे जंगली जामुन गुर्दे को शुद्ध करने में मदद करते हैं। क्रैनबेरी में क्विनिन नामक एक पोषक तत्व होता है, जो जिगर में चयापचय परिवर्तनों की एक श्रृंखला के माध्यम से हिपपुरी एसिड में बदल जाता है। हिपपुरी एसिड में गुर्दे में अतिरिक्त यूरिया और यूरिक एसिड की सफाई होती है। गुर्दे को साफ करने के लिए एक दिन का एक गिलास क्रैनबेरी पर्याप्त होता है।

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अपने आहार में जौ जोड़ें जौ एक असाधारण अनाज है जो कि गुर्दे को शुद्ध करने और मधुमेह के कारण होने वाले नुकसान को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है। जौ एक इलाज नहीं है, लेकिन कई फायदेमंद खाद्य पदार्थों में से एक आप अपने गुर्दे को स्वस्थ और अच्छी तरह से कामकाज रखने का उपभोग कर सकते हैं। जौ एक अभिन्न अनाज है और उसका आटा क्लासिक से बदल सकता है: खपत जौ का आटा इस भोजन के साथ हमारे आहार को एकीकृत करने का एक अच्छा समाधान है।

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शराब, कैफीन और चॉकलेट से बचें यद्यपि डॉक्टर इस विषय पर सर्वसम्मति पर नहीं पहुंच गए हैं, खाद्य पदार्थों की संभावित सूची से बचने में शामिल हैं: शराब, कैफीन, चॉकलेट, पागल और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ इन खाद्य पदार्थों को गुर्दे पर उनके प्रभाव के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, लेकिन उनके सामान्य प्रभावों के लिए चाहे आप खुद को साफ करना चाहते हैं या नहीं, इन खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है

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प्रोटीन से बचें यह दिखाया गया है कि गुर्दे के कामकाज के लिए हानिकारक एकमात्र भोजन उन खाद्य पदार्थों को प्रोटीन से समृद्ध होता है। अजीब, क्या? प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ हानिकारक होते हैं क्योंकि जब वे पचा होते हैं और मेटाबोलाइज्ड होते हैं तो वे उच्च स्तर के विषाक्त पदार्थों और कचरे का उत्पादन करते हैं, जिसमें क्रिएटिनिन शामिल है क्रिस्टिनिन वास्तव में गुर्दे की बीमारियों के रोगियों की यात्रा करने के लिए पैरामीटर के रूप में उपयोग किया जाता है। यदि क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ता है, तो गुर्दे की जड़ें बाहर निकालने और विषों को नष्ट करने में समस्याएं होगी। इस कारण से, कम क्रिएटिनिन रखने के लिए, आपको कम प्रोटीन खाने की ज़रूरत है

भाग 2

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बीयरबेरी की कोशिश करो यह गुर्दों को विसर्जित करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक पूरक है। यह सूजन और संक्रमण और गणना के कारण गुर्दा ऊतक के फाड़ लड़ता है। इसमें ग्लाइकोसाइड, आर्बुटीन भी शामिल है, जो माइक्रोबियल विरोधी गुण हैं और इसलिए मूत्र पथ के संक्रमण का मुकाबला करता है।

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ट्रायबुलस टेरेट्रिस (गोखूरा) की कोशिश करो यह एक आयुर्वेदिक पूरक है जो कि गुर्दा संबंधी स्वास्थ्य में सुधार लाता है और जो अक्सर मूत्र पथ के संक्रमण और गुर्दा की पथरी से पीड़ित होते हैं उन्हें फायदा होता है। मूत्र स्थिर के प्रवाह को बनाए रखने और दर्द और सूजन को कम करने, मूत्र झिल्ली को आराम करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें एंटीबायोटिक गुणों और मूत्राशय के संक्रमण से जूझ रहे हैं।

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बारबेरी (बाबरिस वल्गारिस) की कोशिश करें यह गुर्दे की पथरी से निपटने के लिए शताब्दियों में इस्तेमाल किया जाता है। होम्योपैथी में, आप इस जड़ी बूटी से प्राप्त एक टिंचर पा सकते हैं, जो गुर्दे के पेट से लड़ने के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, मूत्रमार्ग के व्यास की तुलना में गुर्दे की पथरी को छोटा होना चाहिए, क्योंकि एक बड़े गणना से मूत्रमार्ग के उपकला को नुकसान हो सकता है जब इसे बाहर किया जाता है।

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वैकल्पिक चिकित्सा लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें ये डिटॉक्स विधियां खराब स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं I यह संतुलित आहार नहीं है, यह टिकाऊ नहीं है और सही तरीके से उसका पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ पूरक आपके लिए नहीं हो सकते सुनिश्चित करने के लिए, हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें