दयालु कैसे हो
कहने की अपेक्षा दयालु करना आसान है। दिन हमेशा मुस्कुराहट और अजनबियों के लिए विनम्र होने के बावजूद काफी कठिन हो सकता है। तो आप ऐसा क्यों करते हैं? दयालु होने के कारण लोगों को अच्छा लगता है और अच्छे संबंध बनाए जाते हैं यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो यह भी विचार करें कि यह आपको जो चाहें प्राप्त करने में मदद करता है, क्योंकि लोग आपके लिए अधिक अनुकूल होंगे। दयालु होने के बारे में जानने के लिए पढ़ें
कदम
भाग 1
द न्यासीलीज़ द डेली में रहें
1
आप मुस्कान। एक मुस्कान हमेशा इस धारणा को देते हैं कि आप एक सुखद व्यक्ति हैं यदि आप किसी से मुस्कुराते हैं, तो उसे आंखों में देखें ज्यादातर मामलों में, आपका संदर्भ वापस किया जाएगा। अगर ऐसा नहीं होता है, तो हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति का बुरा दिन हो। बेशक, दयालु होने से सकारात्मक प्रतिक्रिया की गारंटी नहीं होती है, लेकिन यह आम तौर पर मदद करता है
- जब आप सड़क पर लोगों से मिलते हैं, जब आप किसी दुकान में कुछ खरीदते हैं, जब आप कार्यालय या स्कूल में सुबह आते हैं या जब भी आप किसी के साथ नजर करते हैं
- अगर आप नीचे महसूस करते हैं तो मुस्कुराओ आप अभी भी अच्छा हो सकते हैं भले ही आप मूड में न हों आप अन्य लोगों पर अपनी नकारात्मक ऊर्जा क्यों फैलनी चाहिए?
- यदि आप एक बुरे मूड में हैं और किसी से बात नहीं करना चाहते हैं, संगीत सुनना, ड्राइंग या कुछ भी जो आपको राहत दे सकता है यह इरादा नहीं करते हुए आपको कठोर होने से बचने की अनुमति देगा
2
जब आप किसी के सामने, एक अजनबी के पास जाते हैं, तो कहने का प्रयास करें "नमस्ते" या "हे" या अपने हाथों या सिर को उसकी दिशा में लहरें। यदि आप इसे मुस्कुराते हैं, तो आप और भी मैत्रीपूर्ण दिखेंगे। अपने अस्तित्व के लोगों को प्रतिक्रिया देना अच्छा है: यह उन्हें विशेष महसूस करता है
3
लोगों से पूछें कि वे कैसा हैं पूछने के लिए कुछ समय लें कि उनका जीवन कैसे उबाऊ हो या घुसपैठ किए बिना। यदि वे आपको जवाब देने में हिचकिचाते हैं, तो आग्रह न करें
4
एक अच्छा श्रोता रहो सुनो जब कोई आपसे बात करता है यह राय और अन्य लोगों की कहानियों को अनदेखा करने के लिए विनम्र नहीं है। उन्हें बात करते हैं, क्योंकि जब आप बोलते हैं तब भी आप सुनते हैं।
5
विनम्र रहें हमेशा कहने की कोशिश करो "कृपया", "धन्यवाद" और "कृपया"। धीरज, चौकस और विचारशील रहें सम्मान के साथ लोगों का इलाज करें, यहां तक कि उन लोगों को भी जानने में दिलचस्पी नहीं है
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पशुओं को अच्छा मत भूलना यदि आप एक बहुत ही दयालु व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको जानवरों के प्रति भी दया होना चाहिए। तंग मत करो और उनको भी सोचिए न कि छोटे रोबोट को आप जितना चाहें उतना इलाज किया जाए। अन्य सभी प्राणियों के समान पशु योग्य हैं
भाग 2
जिनके बारे में आप जानते हैं दयालु हो
1
सकारात्मक रहें, नकारात्मक या महत्वपूर्ण नहीं हो हर स्थिति में सकारात्मक पहलू की तलाश करें इससे उनका मनोबल बढ़ जाता है हर स्थिति में हमेशा सिक्का के दो पहलू होते हैं: सकारात्मक पक्ष और नकारात्मक पक्ष अच्छी तरह से लोग हमेशा दूसरों के लिए चीजों के प्रतिभाशाली पहलू को देखने में मदद करते हैं।
- अपने दोस्तों को श्रेय दें यदि वे किसी समीक्षा में एक अच्छा निशान लेते हैं या एक पुरस्कार जीतते हैं, तो उन्हें बधाई देता हूं।
- तारीफ अपने दोस्तों को करें यदि आपके पास एक दोस्त है जो उसके बालों को पसंद नहीं करता है, तो उसे बताएं कि वह खूबसूरत है या उसकी खूबसूरत मुस्कुराहट द्वारा बधाई दी है।
- कभी-कभी लोगों को परेशान करने की आवश्यकता होती है अधिक मात्रा में बधाई किए बिना आप सकारात्मक और मज़ेदार हो सकते हैं - सुनिश्चित करें कि आपकी प्रतिक्रिया का टोन आपको बताए जाने की कोशिश कर रहा है।
2
विनम्र हो जाओ. हम जब हम दूसरों की तुलना में बेहतर नहीं होने को याद करते हैं तो हम दयालु हैं आप एक व्यक्ति हैं, लेकिन हर इंसान की अपनी परेशानी है और एक-दूसरे के प्रति दयालुता सभी के लिए बेहतर जीवन बनाती है। हम सब एक ही हैं: जब आप बात करते हैं कि आप कितने बड़े हैं, तो आप दूसरों को कम सराहना करते हैं।
3
ईमानदार रहें: किसी लक्ष्य तक पहुंचने के लिए न सिर्फ दया करो यदि आप केवल तरजीही उपचार प्राप्त करने के लिए दयालु होना चाहते हैं, तो आप बस इसके विपरीत व्यवहार कर रहे हैं कि आपको कैसा होना चाहिए: यह एक भ्रामक, सतही और क्रूर दृष्टिकोण है। दयालु होने के नाते किसी भी स्थिति में वापस देखने और अपने आप का सही मूल्यांकन करने में सक्षम होने का मतलब है अच्छा होना क्योंकि आप होना चाहते हैं
4
द्रोही मत बनो। दूसरों के बारे में बुरी तरह से बात करने से बचें और उन्हें पीछे छुराएं। हर किसी के लिए अच्छा होने की कोशिश करें साथ ही, जो लोग आपको भरोसा करते हैं, उनके साथ दोहरे सामना न करें। उन लोगों के बारे में कभी गपशप न करें जो आप पसंद नहीं करते। इन कार्यों में हमेशा नतीजे होते हैं और आप सतही दिखेंगे।
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दयालुता के साथ छोटे दैनिक इशारों को भी बनाएं उदाहरण के लिए, एक ऐसे शिक्षक के लिए दरवाजा खुला रखें जिसे आप किसी पर नहीं जानते या मुस्कुराते हैं जो आपके लिए हमेशा अच्छा नहीं होता है यह सिर्फ छोटी चीजें हैं, जो कि कोई बात नहीं लगती, जो अंत में आप एक बहुत ही अच्छे व्यक्ति की तरह दिखते हैं
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भेदभाव मत करो किसी से भी दया करो हो सकता है कि आप अपने दोस्तों और शिक्षकों के प्रति कृपा करें, लेकिन यदि आप उन लोगों के साथ भी नहीं हैं जो महत्वपूर्ण या लोकप्रिय नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि यह वास्तविकता है कि आप वास्तव में विनम्र नहीं हैं।
भाग 3
आप किससे प्रेम करना पसंद करें
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आपकी सहायता करें यदि आप अपने पिता या अपनी मां को हजार प्रतिबद्धताओं को प्रबंधित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो उनकी मदद करने की पेशकश करें। जब आपके पास ऊर्जा और समय उपलब्ध है तो खुद से दूसरों को रोकें इन सुंदर कार्यों को निश्चित रूप से लंबे समय में पुरस्कृत किया जाएगा, इसलिए स्वार्थी मत बनो
- मदद करने के लिए आमंत्रित होने की उम्मीद मत करो उस समय की पहचान करना सीखें जब अन्य लोगों की ज़रूरत होती है
- मदद करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजें! होमवर्क के साथ अपने भाइयों की सहायता करें, एक नई परियोजना के लिए अपने पति के विचार को सुनो, अपने परिवार के लिए नाश्ते तैयार करें, कुत्ते को चलना, अपनी बहन के साथ स्कूल में और इतने पर।
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साझा करना सीखें साझाकरण का मतलब अपने छोटे भाई के साथ अपने अर्धे काक का मतलब हो सकता है या इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके समय या आपके स्थान की तरह कुछ भी बड़ा हो। उदारता दयालुता का हिस्सा है आपको दिए जाने से ज्यादा की पेशकश करने का प्रयास करें
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विश्वसनीय हो अपने परिवार के प्रति दयालु होकर और जिन लोगों को आप प्यार करते हैं, उनके लिए इसका मतलब यह है कि उन्हें समय की जरूरत होती है। ई-मेल और फोन कॉल्स का जवाब दें, कार्यक्रमों पर चिपकाएं और जो आपका ध्यान मांगते हैं उन्हें सुनो।
4
मुख्य सड़क लें कभी-कभी अच्छा होना आसान नहीं है आप खुद को उन परिस्थितियों में पाएंगे जो आपको हताश करेंगे। यहां तक कि जिन लोगों को आप प्यार करते हैं वे कभी-कभी कठोर, निष्पक्ष, स्वार्थी, अनिश्चित या साधारण हो सकते हैं आपको अपने स्तर पर जाने से बचना चाहिए करुणा से दुष्टता से गुजारें, सिर्फ इसलिए कि आपके धैर्य को परीक्षण में लाया गया है।
टिप्स
- कुछ अच्छा करने की कोशिश करो, हर दिन, गुमनाम या नहीं यह आपके अच्छे मूड को वापस लाएगा। जब आप खुश होते हैं तो अच्छा होना बहुत आसान होता है
- यदि आप किसी के साथ धीरे से व्यवहार करने के लिए संघर्ष करते हैं जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो जब आप बीमार हो या रो रहे हैं, तो उसे कल्पना करने की कोशिश करें। यदि आपको लगता है कि आप सही हैं, तो आपको प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है अगर आप उसकी मदद करने की कोशिश करते हैं, तो आप आम तौर पर नकारात्मक से सकारात्मक तक अपने दृष्टिकोण को बदलने में सक्षम होंगे।
- दूसरों की गलतियों पर हंसी मत करो और अपनी खामियों पर ज़ोर से ज़ोर से मत डालें बेशक, मजाक करना ठीक है, लेकिन आपको सामान्य ज्ञान का उपयोग करना होगा: आप जो कह रहे हैं, उसके बारे में सोचने की कोशिश करें, क्योंकि आपकी टिप्पणी, भले ही आपको ऐसा न लगे हों, किसी अन्य के लिए आक्रामक लग सकता है।
चेतावनी
- दयालु होने के दौरान, विनम्र मत बनो। समझौता ठीक है, लेकिन आपको खुद का भी सम्मान करना चाहिए क्या सही है के लिए लड़ने से डरो मत और दूसरों की रक्षा करने में संकोच न करें। अगर कोई आपके बारे में सावधान नहीं है जैसा कि आप उसके साथ हैं, तो इस दृश्य से बाहर निकल जाएं और, बहुत सम्मान से, अपने आप को अनुपलब्ध बनाएं
- आपने सुना होगा कि "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बाहरी रूप से कैसे दिखते हैं, लेकिन आप अंदर कैसे हैं"। यह भी सच हो सकता है, लेकिन अगर आप पहली बैठक में कठोर साबित होते हैं, तो इस प्रकार आपको याद किया जाएगा। यदि आपकी पहली छाप अनुकूल होगी, हालांकि, लोग आपको विनम्र और ईमानदार के रूप में मूल्यांकन करेंगे।
- किसी को खराब अतीत के लिए मुस्कुराहट या किसी को नमस्कार करने के लिए सावधान रहें किसी भी मामले में आप एक बहुत अच्छी टिप्पणी नहीं कर सकते हैं
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