कैसे मैत्रीपूर्ण बनना

दोस्ताना लोग स्वेच्छा से दूसरों से मिलते हैं, दोस्तों और परिचितों के लिए सुलभ दिखते हैं और एक ऐसे व्यक्ति हैं जो विमान पर अगली सीट से बात करना शुरू करते हैं, फार्मेसी में या बस में बस में क्या यह मुश्किल लग रहा है? हालात बदल सकते हैं दोस्ताना होने के नाते लोगों को अपनी उपस्थिति में आसानी से लोगों को डालने का मतलब है - जैसे कि आप वास्तव में उन्हें बात करना पसंद करते हैं यह कैसे करना है?

कदम

भाग 1

सुलभ रहें
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अधिक मुस्कान आपको हर व्यक्ति को एक मुस्कुराहट मुस्कुराहट के साथ देखने का स्वागत नहीं करना पड़ता है लेकिन अगर आप हर दिन 30% अधिक मुस्कुराते हैं, तो आप जानते हैं, अजनबियों या परिचितों से मिलते हैं, आप एक बहुत अधिक सुलभ और मैत्रीपूर्ण व्यक्ति के रूप में दिखाई देंगे। याद रखें कि जब आप उस आदमी को पार कर गए तो आप एक बार मिले और उसने दूर देखा और नाटक किया कि मैं अस्तित्व में नहीं था? आपको कैसा महसूस हुआ? यदि आप चाहते हैं कि लोग आपसे बात करें स्वेच्छा, आपको अधिक बार मुस्कुरा देना चाहिए
  • आप अधिक मुस्कान करने के लिए लक्ष्य भी ला सकते हैं दौरान वार्तालाप
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    एक खुला शरीर भाषा रखें यदि आप चाहते हैं कि लोग सोचें कि आप उनसे संपर्क करने योग्य हैं और आपसे बात करने को तैयार हैं, तो आपको एक खुली शरीर की भाषा रखने के लिए सीखना होगा। यहां उन चीजें हैं जो आप लोगों से बात करने के लिए लुभाने के लिए कर सकते हैं:
  • अपने पैरों को एक साथ रखें और पार न करें
  • एक अच्छा आसन रखें और झुका मत।
  • अपने कूल्हों पर अपनी बाहों को रखें और उन्हें पार नहीं करें
  • अन्य लोगों को आगे झुकाएं
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    विकर्षणों से बचें और अधिक दोस्ताना बनने का एक और तरीका है कि अपने iPhone पर कैंडी क्रश के पिछले स्तर के पिछले स्तर की कोशिश करने के बजाय अपने आसपास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दें। यदि आप हमेशा अपने फोन में पुस्तक या कंप्यूटर के साथ व्यस्त रहते हैं या यहां तक ​​कि अगर आप अपने नाखूनों को पॉलिश में सुधारने के लिए देखते हैं, तो लोग सोचेंगे कि उनके साथ बात करने के अलावा आपके पास बेहतर चीजें हैं। इसके बजाए, दुनिया की पेशकश के लिए तैयार रहना, मुस्कान और तैयार रहना व्यस्त आपको आश्चर्य होगा कि कितने लोग सोचेंगे कि आप मैत्रीपूर्ण हैं और आपसे मिलेंगे।
  • सेल फोन का प्रयोग करना अशिष्ट है, सब से ऊपर जब आप अन्य लोगों के साथ सक्रिय रूप से बात करते हैं
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    दृश्य संपर्क के लिए देखो। जब आप किसी यात्री को बधाई देते हैं और जब आप किसी से आमने-सामने बात करते हैं तो आपको इसे करने की कोशिश करनी चाहिए आपको हमेशा व्यक्ति की आंखों पर घबराहट नहीं करना पड़ता है, लेकिन आपको उन लोगों की आंखों पर गौर करने की कोशिश करनी चाहिए जो आप जितना संभव हो सके, ताकि वे समझ सकें कि आप उनकी देखभाल करते हैं और आपको लगता है कि वे आपके समय के लायक हैं।
  • यदि आप एक गलियारे के नीचे चल रहे हैं और जो व्यक्ति आपको पार कर रहा है, तो वह एकमात्र अन्य व्यक्ति है, उसकी आँखों में क्यों न देखें और कहें "नमस्ते", जमीन को देखकर या अपने नाखूनों को आकर्षित करने के लिए बहाने के बजाय?
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    आप अक्सर हंसते हैं हंसी करने की क्षमता मित्रता के लोगों की एक और विशेषता है। आपको हंसी नहीं होगी सब एक व्यक्ति क्या कहता है या आप नकली दिखेंगे, लेकिन आपको 20% अधिक हंसने की कोशिश करनी चाहिए, खासकर जब लोग मजाकिया होने की कोशिश करते हैं, कुछ अजीब कहें या जब आपको लगता है कि दूसरे व्यक्ति को समर्थन या पुश की आवश्यकता हो सकती है आत्म सम्मान। अधिक हँसने से आपकी बातचीत को और अधिक सकारात्मक नहीं बनाया जाएगा, लेकिन यह आपको एक मित्रतापूर्ण व्यक्ति की तरह दिखाई देगा।
  • हंसी और अधिक मुस्कान? वास्तव में शक्तिशाली संयोजन
  • भाग 2

    मास्टर मैत्रीपूर्ण वार्तालाप
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    प्रकाश बातचीत की कला जानें यह जानने के बारे में कि कैसे इस बारे में चैट करें और इससे आपको अधिक दोस्ताना होने में सहायता मिलेगी। शायद आप इस तरह बात नहीं कर सकते क्योंकि आप व्यस्त हैं, विचलित या शर्मीले हैं। लेकिन यह जितना मुश्किल लगता है उतना मुश्किल नहीं है: बस दूसरे व्यक्ति को आसानी से डालें, आम में अंक ढूंढें और आपके बारे में कुछ पता चलता है। यदि आप अधिक सहज महसूस करते हैं, तो आप गहराई से शुरू कर सकते हैं और अधिक व्यक्तिगत विषयों पर चर्चा कर सकते हैं।
    • कुछ लोगों को लगता है कि अफवाहें पूरी तरह सतही हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। सभी अच्छे दोस्ती और रिश्तों का जन्म इस बारे में बात कर रहे हैं और वह। आप जीवन के अर्थ के बारे में किसी नए व्यक्ति से तुरंत बात करना शुरू नहीं कर सकते हैं, है ना?
    • आप दुकानदारों से बात करने की कोशिश भी कर सकते हैं, बस अच्छा होगा। मौसम के बारे में बात करें, असाधारण सॉस जो आप खरीद रहे हैं, के बारे में कुछ कहें या उस व्यक्ति द्वारा पहना जाने वाले गहने के टुकड़े पर तारीफ दें। आप अधिक सकारात्मक महसूस करेंगे और दिन तेजी से गुजरेंगे
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    लोगों को उनके बारे में पूछिए यदि आप मैत्रीपूर्ण बनना चाहते हैं, तो आपको लोगों में वास्तविक रुचि दिखानी होगी। उन्हें यह समझना होगा कि आप वास्तव में उनके बारे में परवाह करते हैं, वे क्या सोचते हैं और वे क्या करते हैं। मैत्रीपूर्ण बनने के लिए, आपको कई सरल प्रश्न पूछने होंगे जो आपके बारे में समझने वाले लोगों को समझते हैं। आपको कुछ भी निजी के लिए नहीं पूछना चाहिए, अन्यथा वे नाराज हो सकते हैं - थोड़ी देर के लिए उसी विषय के बारे में बात करते रहें, और जब आप दूसरे व्यक्ति को बेहतर जानते हैं तो कुछ और आगे बढ़ें कोशिश करने के लिए कुछ उत्कृष्ट विषय हैं:
  • पालतू जानवर।
  • पसंदीदा टीम
  • पसंदीदा शौक
  • संगीत समूह, किताब या पसंदीदा फिल्म
  • ब्रदर्स।
  • सफर।
  • स्कूल या काम
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    प्रशंसा करें ईमानदारी से तारीफ आप एक बहुत दोस्ताना व्यक्ति की तरह लग जाएगा सही समय पर एक छोटी तारीफ आपके वार्ताकार को लगता है कि "यह वास्तव में दयालु है!" और यह आपकी उपस्थिति में उसे और अधिक सहज और खुश महसूस करेगा। आपको विशेष रूप से शुरुआत में बहुत गंभीर प्रशंसा करने की ज़रूरत नहीं है: आप गहने, कपड़े या किसी व्यक्ति के बाल कटवाने के बारे में कुछ अच्छा कह सकते हैं, या शायद कहें कि हास्य की अच्छी समझ है
  • जब आप किसी से बात करते हैं, तो अपने आप से पूछें: "इस व्यक्ति की सबसे अच्छी गुणवत्ता क्या है जिसे मैं बधाई देना चाहूंगा?"। आपको कम समय में एक खोजना चाहिए
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    जब आप उनसे बात करते हैं तो लोगों के नाम का उपयोग करें यह आपको लोगों से अधिक सराहना करने के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी चाल है और अधिक दोस्ताना देखो यदि आप लोगों के नामों का उपयोग करते हैं तो आप दिखाएंगे कि आप उनके बारे में परवाह करते हैं और आप उनके व्यक्तित्व को पहचानते हैं। इस भावना को व्यक्त करने के लिए आपको अतिरंजना नहीं होगा बस कहो "नमस्ते, ऐलेना!" जब आप किसी व्यक्ति से मिलते हैं, ओ "तुम बिल्कुल सही हो, पाओलो" एक बातचीत के दौरान आप एक दोस्ती व्यक्ति की तरह लग जाएगा
  • यदि आप जिस व्यक्ति से मिले थे, उस पर बातचीत के दौरान दो बार अपने नाम का प्रयोग करते हुए दिखाया जाता है, तो आप उसे भविष्य में याद रखने की अनुमति देगा।
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    जब आप लोगों के साथ ठंडा हो जाते हैं, तो समझने के लिए जानें कुछ लोगों को भी इसे साकार करने के बिना ठंड हैं अगर कोई आपको गर्मजोशी से स्वागत करता है "नमस्कार!" और आ रहा है, धीमा कर रहा है, और क्योंकि वह आपसे बात करना चाहता है - अगर आप अभी कहते हैं "मरहम" चलना जारी रखने के लिए, आप अशिष्ट दिखेंगे। आप सोच सकते हैं कि आप एक तटस्थ या व्यस्त प्रभाव डाल रहे हैं, लेकिन आप अक्सर बहुत अनुकूल नहीं दिखेंगे।
  • यदि आप लोगों के लिए दरवाजा नहीं पकड़ते हैं, तो उनकी मुस्कुराहट न करें और उन लोगों की दिशा में न देखें जो आप नहीं जानते हैं, जब आप अपने बगल में हैं, तो आप एक अशिष्ट की तरह व्यवहार करते हैं।
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    सकारात्मक विषयों पर ध्यान केंद्रित करें जब आप लोगों से बात करते हैं, तो अपने आप को हंसमुख विषयों तक सीमित करने की कोशिश करें काम या विद्यालय के बारे में शिकायत करने के बजाय, नकारात्मक बातों के बारे में बात करना या सामान्य रूप से नकारात्मक होने पर, आपको उस सप्ताह कुछ अच्छा कहना चाहिए, कुछ ऐसा हो जिसे आप कुछ समय नहीं देख रहे हैं या कुछ मजाक नहीं देखते हैं आपने टीवी पर देखा अधिक सकारात्मक विषयों के बारे में बात करते हुए आप हर रोज बातचीत में अधिक अनुकूल बनाते हैं, क्योंकि आप मज़ेदार व्यक्ति की तरह दिखेंगे और जो इसके बारे में बात करना उचित है।
  • आपको अप्रिय विषयों पर चर्चा करने से बचने के लिए किसी अन्य व्यक्ति का बहाना नहीं करना पड़ता है
  • बेशक, यदि आपके साथ कुछ भयानक हुआ या यदि आप वास्तव में भाप को छोड़ना चाहते हैं, तो ऐसा करें। लेकिन हर नकारात्मक चीज के लिए कम से कम तीन सकारात्मक बातें कहने का प्रयास करें, ताकि आप सकारात्मक व्यक्ति की तरह दिखें।
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    अधिक खोलें दोस्ताना होने के लिए आपको खुद को कमजोर बनाने और दूसरों के साथ कुछ साझा करना पड़ता है। लेकिन आपको अपने अंधेरे रहस्यों को प्रकट नहीं करना होगा कुछ शर्मनाक, अजीब या अजीब कहकर आप लोगों को जीतने और आपको लगता है कि आप अपने आप को बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं और आप उनके साथ सहज महसूस करते हैं। यहां कुछ विषय हैं जिन पर आप खुद को खोल सकते हैं:
  • बचपन के पालतू जानवर
  • विचित्र छुट्टियां
  • एक मजाक जो आपने अपनी बहन के साथ किया था
  • एक अजीब गलती आपने बनाई
  • आप हमेशा कुछ करना चाहते थे
  • एक असामान्य गतिविधि के साथ आपका पहला अनुभव।
  • आपके परिवार के बारे में एक कहानी
  • भाग 3

    अपने सामाजिक संबंधों में सुधार करें
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    नए लोगों से बात करने के लिए प्रतिबद्ध यह अधिक अनुकूल होना जरूरी है आप बहुत शर्मीली हो सकते हैं या सोच सकते हैं कि जिन लोगों को आप नहीं जानते हैं वे आपके समय के लायक नहीं हैं या कुछ गलत है आज से बदलो! ट्रेन पर आपके सामने बैठे अजनबियों से बात करना प्रारंभ करें, पार्टियों में रहने वाले लोगों या मित्रों से मिलने वाले दोस्तों के साथ मिलें। सुनिश्चित करें कि आप पढ़ते हैं कि स्थिति यह है कि व्यक्ति इच्छा वास्तव में आप से बात करते हैं, और अपने होठों पर मुस्कान के साथ करते हैं
    • आपको उन सभी नए लोगों से बात करने की ज़रूरत नहीं है जो आप से मिलते हैं, लेकिन अधिक बार आप ऐसा करते हैं, अधिक प्राकृतिक होता है।
    • अपने आप को उन लोगों को प्रस्तुत करें जिन्हें आप नहीं जानते यदि आप दोस्तों के एक समूह के साथ हैं और एक नया व्यक्ति इस दृश्य में प्रवेश करता है, तो पहल करें
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    अन्य लोगों को अधिक बार आमंत्रित करें अधिक दोस्ताना होने के लिए आपको यह दिखाना होगा कि आप अन्य लोगों के साथ समय बिताना चाहते हैं। यह कैसे करना है? आपको अपने साथ व्यापार करने के लिए आमंत्रित करें छोटी चीज़ों से शुरु करें, लोगों के समूह को सिनेमा में आमंत्रित करें, एक निशुल्क कॉन्सर्ट करें या कॉफी या आइसक्रीम लें और नोटिस करें कि जब वे खुशी से आपके निमंत्रण को स्वीकार करेंगे तो आप कितने अधिक अनुकूल महसूस करेंगे। अपने आप को एक सप्ताह में कम से कम एक बार अपने साथ काम करने के लिए लोगों को आमंत्रित करने का लक्ष्य निर्धारित करें और आप अधिक अनुकूल जीवन जीएंगे।
  • बहादुर हो जाओ अपने साथ अकेले समय बिताने और अपने रिश्ते को एक सच्ची दोस्ती में बदलने के लिए परिचितों को आमंत्रित करें
  • एक पार्टी को व्यवस्थित करें कई अलग-अलग लोगों को आमंत्रित करें और उन्हें एक दूसरे के लिए जाने के लिए मज़े करना
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    अधिक आमंत्रण स्वीकार करें। अधिक दोस्ताना होने का एक अन्य तरीका हां कहने पर है कि जब लोग आपको कुछ करने के लिए कहते हैं। आप लोगों को अच्छी तरह से नहीं जानते डेटिंग से डर लग सकता है, आप बहुत व्यस्त हो सकते हैं या आप अकेले रहना पसंद कर सकते हैं लेकिन आपको इन विचारों को दूर करना होगा यदि आप दोस्ताना होना चाहते हैं और डिनर, सिनेमा या दलों के आमंत्रण स्वीकार करना चाहते हैं।
  • आपको कुछ ऐसी चीजों में भाग लेने के लिए सहमत होना होगा जो पूरी तरह से भयानक लग रहा है। अगली बार जब आप कोई नहीं कहना चाहते हैं, तो आपसे खुद से पूछिए कि: क्या आप कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप सामाजिक चिंता पीड़ित हैं? या आप बस आलसी हैं? वे एक खुश क्षण से वंचित करने के लिए अच्छे कारण नहीं हैं
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    एक पूर्ण सामाजिक जीवन का नेतृत्व करें यदि आप मैत्रीपूर्ण बनना चाहते हैं, तो आपको अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना होगा। अन्य लोगों के साथ अधिक समय व्यतीत करने से आपको और अधिक कुशल और संवेदनशील बना दिया जाएगा और दूसरों से बात करने के लिए उपयोग किया जाएगा आपको पार्टियों, सामाजिक गतिविधियां, समूह आउटिंग, साइकिल यात्रा या दोस्तों के साथ समुद्र तट और अन्य मजेदार गतिविधियों के साथ यात्राएं भरने का प्रयास करना चाहिए।
  • पूर्ण सामाजिक जीवन के लिए, आपको इसे अपनी प्राथमिकता बनाना होगा काम, स्कूल या अन्य प्रतिबद्धताओं को अपना समय मत बताना - कम से कम ज्यादा नहीं।
  • एक व्यस्त सामाजिक जीवन रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको खुद पर समय बिताने की भी आवश्यकता है। आपको दबाव डालना होगा, खासकर यदि आप अन्य लोगों की कंपनी में बहुत समय खर्च नहीं करते हैं
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    जिन लोगों को आप पसंद नहीं करते उनके साथ अधिक दोस्ताना व्यवहार करें। इस सलाह का पालन करना मुश्किल हो सकता है आपको अपने सबसे बुरे दुश्मन का सबसे अच्छा दोस्त बनना नहीं है, यह जानने के लिए कि जो भी आप चाहें, उसके साथ और अधिक दोस्ताना कैसे बनें, चाहे वह आपका मिथ्या मस्तिष्क का शिक्षक हो, आपका क्रोधी चाचा या चुप लड़की जो हर किसी के किनारे पर है आप लोगों के प्रति दयालु होने के लिए कितना अच्छा होगा, यह आश्चर्यचकित होगा, और वह व्यक्ति अपने अनुकूल तरीके से जवाब दे सकता है
  • उन पांच लोगों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपने हमेशा ठंड से व्यवहार किया है उनसे अच्छे होने के तरीके ढूंढें - अगर आपको लगता है कि वे इसके लायक हैं
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    अपनी असुरक्षाओं पर काबू पाएं आप दुनिया में सबसे दोस्ताना व्यक्ति नहीं हो सकते हैं क्योंकि आपको सुरक्षा की कमी है और आपको लगता है कि जब भी आप अपना मुंह खोलते हैं, तब लोग आपको न्याय करेंगे। अपने आप से पूछें कि विश्वास के अभाव या अन्य लोगों के प्रति आपकी शीतलता का आधार क्या है, और यह समझने की कोशिश करें कि क्या आप अपने बारे में सोचते हैं। इस मामले में, अपने आप से प्यार करना सीखना और उन दोषों को ठीक करना जो आपके लिए काम करना चाहते हैं
  • बेशक, कड़ी मेहनत के वर्षों में आपकी असुरक्षा को दूर करने में कई सालों लग सकते हैं, लेकिन इस समस्या को अन्य लोगों से निपटने में आपकी कठिनाइयों के आधार के रूप में पहचानने से आपको दयालुता के लिए और अधिक निपटाया जा सकता है। याद रखें कि अन्य लोग आपके जैसा असुरक्षित हो सकते हैं, यदि अधिक नहीं तो
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    अपनी उम्र और आपके सामाजिक वर्ग के लोगों के दोस्त बनें। इसका मतलब यह है कि आपको न केवल अपने साथियों के साथ दोस्त बनाना चाहिए, बल्कि उन लोगों के साथ भी जो आपके जीवन के अपने दौर से गुजर रहे हैं। उदाहरण के लिए, विश्वविद्यालय के छात्र, युवा पेशेवर, मध्यम आयु वाले माता या अकेले बूढ़े लोग अपनी उम्र के आसपास के लोग ढूंढें और अपने स्वयं के सामाजिक वर्ग के हैं, आपके रिश्ते को सरल बनाते हैं और आपको चर्चा करने के लिए अधिक चीजें देंगे।
  • उदाहरण के लिए, यदि आप एक युवा मां हैं, तो युवा माताओं के एक समूह में शामिल हों और आपको कई नए शानदार दोस्त मिलेंगे।
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    लोगों में ईमानदारी से ब्याज दिखाता है यह सिर्फ दोस्ताना ही नहीं दिखना चाहिए, लेकिन वास्तव में ऐसा होना चाहिए: एक सचमुच दोस्ताना व्यक्ति दूसरों के बारे में गंभीरता से ध्यान रखता है और उन्हें आसानी से महसूस करना चाहता है, जब दूसरों को परेशान किया जाता है और खुशी होती है, वह लोगों से बात नहीं करता है कि सिर्फ शांत दिखने के लिए या फेसबुक पर और दोस्तों के साथ। यदि आप वास्तव में चाहते हैं होना दोस्ताना, जब आप लोगों से बात करते हैं तो आपको इस सलाह को याद रखना होगा यदि आप वास्तव में उनके बारे में परवाह करते हैं, तो वे इसे समझेंगे।
  • आप निश्चित रूप से उन सभी लोगों में दिलचस्पी नहीं ले सकते हैं जिन्हें आप मिलते हैं। जितना अधिक आप लोगों के लिए अच्छा बनने की कोशिश करेंगे, उतना अधिक प्राकृतिक होगा।
  • याद रखें कि मैत्रीपूर्ण होने का अर्थ झूठी होने का नहीं है इसके बजाय इसका मतलब है कि सुलभ होना, लोगों के साथ सम्मान करना और सकारात्मक ऊर्जा संचार करना।
  • टिप्स

    • अपने आप को रहो - आप कौन हैं और हमेशा लोगों के लिए मुस्कुराहट से शर्मिंदा मत हो
    • शर्मीली मत बनो उन लोगों को नमस्ते कहो जिन्हें आपने कुछ समय तक बात नहीं की है। संपर्क में रहें, आप देखेंगे कि वे इसकी सराहना करेंगे।
    • आईने में देखो और अपने स्वरूप के सकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचें। यदि आप खुद को पसंद करते हैं, तो दूसरों को आप की तरह लगता होगा।
    • नाम से लोगों को कॉल करने का प्रयास करें यदि आप इसे हर बार दोहराते हैं, तो आप इसे बेहतर याद रखने में सक्षम होंगे।
    • उन लोगों की सराहना करने के लिए जागरूक निर्णय करें जिन्हें आप मिलते हैं। आपके पास एक सकारात्मक मौखिक और शारीरिक भाषा होगी जो आपको दूसरों के साथ बेहतर बातचीत करने की अनुमति देगा।
    • कभी कठोर या आक्रामक न हो
    • हमेशा विनम्र रहो!
    • अपनी समस्याओं के बारे में दूसरों को शिकायत मत करो
    • हर किसी के पास कुछ ऐसा है जो वे वास्तव में प्यार करते हैं, चाहे यह जुनून, एक पालतू या एक व्यक्ति समझने की कोशिश करें कि एक व्यक्ति वास्तव में क्या चाहता है और उसे याद रखे।

    चेतावनी

    • विडंबना पर ध्यान दें लोगों को हमेशा हास्य की एक ही भावना नहीं होगी किसी को भी इसे साकार करने के बिना किसी को नाराज करना वास्तव में आसान होता है: आपत्तिजनक माना जाने वाला एक टिप्पणी आपको काम या अन्य सामाजिक स्थितियों में परेशानी में ले सकता है।
    • यदि आप भी मैत्रीपूर्ण हैं, तो आप बस परेशान करने वाले को देख सकते हैं। आप उन लोगों को डरेंगे जिन पर आपकी पहली बुरा धारणा होगी।
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