माहवारी के दौरान योनि सूजन को कैसे कम करें

माहवारी के दौरान, योनि सूजन और दर्दनाक हो सकता है, और आप सामान्य रूप से चलने से रह सकते हैं। इस अनुच्छेद में सहायक चरणों का पालन करके मासिक धर्म की अवधि के दौरान योनि सूजन को कम करने और समाप्त करने के बारे में जानें

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व्यायाम की कोशिश करो यहां तक ​​कि अगर आपको थका हुआ या गले लगते हैं, तो व्यायाम तनाव और जलन से छुटकारा दिलाता है।

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सेक्स से बचें अगर मासिक धर्म में सूजन और परेशानी पैदा होती है, तो संभोग वर्तमान परिस्थितियों को खराब कर सकता है।

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गर्मी का उपयोग करें दर्द से पीड़ित हिस्से पर गर्म पानी या गर्म पानी से भरा बोतल डालें।

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यदि उजागर किए गए तरीकों में से कोई भी काम करता है, तो जितना संभव हो उतना आराम करें। दर्द या सूजन अस्थायी रूप से रोक या राहत दे सकती है