मुंह से दुर्गंध का इलाज कैसे करें

अगरमुंह से दुर्गंध

आप लगातार अपने आप को पीड़ित या अचानक आपको एहसास हुआ कि आपके पास एक महामारी की सांस थी, इसके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

कदम

छवि शीर्षक ट्रीट बुरा सांस चरण 1
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अपने दाँत ब्रश करें एक स्वस्थ मुंह और एक सुखद सांस होने के लिए उन्हें दिन में कम से कम 2 सेकंड के लिए कम से कम 30 सेकंड ब्रश करें।
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    टकसाल खाने की कोशिश करें टखने का एक पैकेट ले आओ और जब आपके सांस को ताज़ा करने की ज़रूरत होती है तो आप के साथ चीज लें। एक अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, पेपरमिंट, रोमन टकसाल या दालचीनी कैंडीज चुनें। अन्य लोगों द्वारा देखा बिना उन्हें उपयोग करने की कोशिश करें: खराब श्वास होने के लिए शर्मनाक हो सकता है
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    चबाने वाली गम चबाना यह आपके सांस को लंबे समय तक रखने में मदद कर सकता है। चीनी मुक्त मसूड़ों आपको अपने दांतों को साफ और मुंह से पीड़ित रखने की अनुमति देती हैं, और आप संदेह के बिना उन्हें चबा सकते हैं।
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    का प्रयोग करें माउथवॉश छोड़ने से पहले कुछ मिनट के लिए गड़बड़ी, यह थूक और अपने मुँह कुल्ला
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    धूम्रपान और अल्कोहल के साथ इसे ज़्यादा मत करो वे एक अप्रिय बाद में छोड़ देते हैं और कुछ ही मिनटों में खराब सांस करते हैं। केवल एक पेय पीने या कम धूम्रपान करने की कोशिश करें
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    अजवाइन या अजमोद खाओ कोई दावा करता है कि वे मुंह से दुर्गंध का मुकाबला करने में सहायता करते हैं। भोजन करते समय, वेटर से पूछें कि इन सामग्रियों वाले आकृतियाँ उपलब्ध हैं।
  • टिप्स

    • जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो अपनी जीभ को ब्रश करने के लिए मत भूलना
    • मसालेदार भोजन और लहसुन से बचें
    • एक तीव्र और सुखद सुगंध के साथ एक टूथपेस्ट का उपयोग करें।

    चेतावनी

    • ध्यान दें! कुछ माउथवैश केवल अस्थायी रूप से सांस को बेहतर बनाते हैं, वास्तव में मुंह से मुकाबला करने के लिए आरोप में वापस आ सकता है और पहले से भी अधिक परेशान हो सकता है।
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