एक अच्छी प्रस्थान कैसे करें

जब आपको एक प्रस्ताव या एक परियोजना को पूरा करना है, तो दाहिने पैर पर शुरू करना आसान नहीं है चाहे आपका लक्ष्य आकार में वापस जाना, कार्य अनुबंध पूरा करना या छुट्टी पर बचा है, आपको प्रेरणा, विश्वास और कड़ी मेहनत के मिश्रण की आवश्यकता होगी। अगर आप इन तीनों में से किसी को याद करते हैं, तो आपको अपनी परियोजना शुरू करने और उसे पूरा करने के लिए एक स्पष्ट योजना होनी चाहिए।

कदम

भाग 1

लक्ष्य बनाओ
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अपना मन मुक्त करें उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपने इस परियोजना के अतिरिक्त पूरा करने का वादा किया था। अपनी नई परियोजना के लिए जगह बनाने के लिए पेपर के इस टुकड़े पर उन्हें कैद करके इन सब चीजों को अपने सिर से बाहर निकालो।
  • व्यक्तिगत और पेशेवर लक्ष्यों के लिए दो अलग-अलग सूचियां बनाएं, ताकि आप कार्यालय में अपना काम छोड़ सकें और साथ ही, अपनी निजी जिंदगी आपके साथ हस्तक्षेप न करें।
  • अपने एजेंडे में आपके पास किए गए कर्तव्यों को पूरा करने के लिए समय निकालने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप स्कूल में मिठाई की बिक्री के लिए कुकीज़ बेक कर देते हैं तो आप विचलित हो रहे हैं, ऐसा करने के लिए कुछ खाली समय मिल गया है, इसलिए आप अपनी प्रतिबद्धताओं को खोए बिना अपने उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं
  • प्रौद्योगिकी का उपयोग करें यदि आप चाहें तो एक स्मार्टफ़ोन आपके कार्यालय कंप्यूटर और अपने पसंदीदा आधे एजेंडा के साथ सिंक्रनाइज़ कर सकता है।
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    एक रिक्त पत्रक पर अपनी नई परियोजना का विवरण लिखें बेहतर अभी तक, अपनी परियोजना के लिए एक डायरी के रूप में उपयोग करने के लिए एक नया नोटबुक खरीदें। यदि आप कंप्यूटर का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो एक नया दस्तावेज़ खोलें और इसे प्रोजेक्ट नाम के साथ सहेजें।
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    परियोजनाओं को कार्यान्वित करने के कारणों को लिखें। आपके द्वारा प्राप्त किए गए सभी लाभों को एक बार हासिल करने के बारे में सोचें।
  • उदाहरण के लिए, यदि आप आकार में वापस जाना चाहते हैं, तो आप लिख सकते हैं: "लोअर रक्तचाप, लंबे समय तक रहें, अपना वजन कम करें, मैराथन के लिए ट्रेन करें और अधिक ऊर्जावान बनें"।
  • यदि आप अपने व्यवसाय के लिए एक नई वेबसाइट बनाना चाहते हैं, तो आप लिख सकते हैं: "विपणन रणनीति में सुधार, युवा ग्राहकों को आकर्षित करने, वफादारी में सुधार, बाजार अनुसंधान करना और ब्रांड का विकास करना"। वे सभी परियोजनाओं को पूरा करने से बहुत सारे लाभ प्राप्त करते हैं।
  • यदि आप लाभों की एक सूची के बारे में नहीं सोच सकते हैं जो आप परियोजना से पूरा कर लेंगे, तो यह हो सकता है कि जोखिम या लागत बहुत अधिक है। यदि यह मामला होना चाहिए, तो यह शुरू करने से पहले इसकी लागत को अधिक उचित बनाने के लिए परियोजना का पुनः मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक है।
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    पता लगाएँ कि क्या कोई और कोई है जो इस परियोजना को आपके साथ पूरा करने से लाभ उठा सकता है। अगर यह एक काम प्रोजेक्ट है, तो आप अपने सहयोगियों से आपकी सहायता करने के लिए कह सकते हैं। यदि आपके पास कोई मित्र है जो आपके लिए एक समान उद्देश्य है, तो आप इसे बनाने के लिए सेना में शामिल होने का प्रयास कर सकते हैं।
  • नैतिक समर्थन ढूंढने का प्रयास करें यदि आप आकृति में प्राप्त करना चाहते हैं, व्यवसाय शुरू करना या बचत शुरू करना चाहते हैं, तो आपके पास अकेले रहने की बजाय किसी और के साथ काम करने की अधिक संभावनाएं हैं।
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    परियोजना के लिए मासिक और वार्षिक उद्देश्य दें यहां तक ​​कि अगर आपका अंतिम लक्ष्य काफी प्रभावशाली होना चाहिए, तो इसे मासिक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए छोटे लक्ष्यों में विभाजित करने का प्रयास करें एक कैलेंडर ले लो और प्रत्येक महीने के नाम के तहत एक अलग लक्ष्य लिखें।
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    दूसरों के साथ अपनी परियोजना के बारे में बात करें अपने बॉस, माता-पिता, साथी, बच्चों या दोस्तों के द्वारा समर्थित रहें आप यह जानने के लिए और प्रेरित होंगे कि आपके प्रियजन परियोजना के विकास की निगरानी कर रहे हैं।
  • भाग 2

    प्रोजेक्ट में एक्शन टू ले लो
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    उदाहरण खोजने के लिए अनुसंधान अगर आपको वापस आकार में नहीं आना है, तो फिटनेस ब्लॉग्स के बारे में पढ़ें। यदि आपने कभी भी एक ईवेंट का आयोजन नहीं किया है, तो किसी भी व्यक्ति को खोजने में मदद करने के लिए ऑनलाइन खोज करें, ताकि आप काम पर दूसरों को देखकर सीख सकें।
    • इंटरनेट पर हजारों संसाधन हैं और आपके पास लाइब्रेरी हैं इसका उपयोग दाहिने पैर पर शुरू करने के लिए करें। आपको खरोंच से शुरू करने की ज़रूरत नहीं है अगर किसी ने पहले ही अपना रास्ता अपनाया है।
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    प्रत्येक महीने के लक्ष्य को अतिरिक्त छोटे गोल में विभाजित करें चीजों की किसी भी सूचियों को समायोजित करें ताकि आप अपनी आवश्यकताओं और जरूरतों के लिए मिल सकें।
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    सुनिश्चित करें कि जो कार्रवाई की जाए वह 8-10 मिनट से अधिक नहीं लेती। शुरुआत में बहुत अधिक उद्देश्य न रखें और शॉट को समायोजित करें क्योंकि आपकी प्रेरणा बढ़ाएं। एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से सप्ताह के लिए एक छोड़ने की तुलना में कई छोटी चुनौतियों का सामना करना बेहतर होगा।
  • एक समय में 10 मिनट के लिए प्रेरित रहने का प्रयास करें। परिणामों के बिना घंटों तक रहने के लिए समय की थोड़ी अवधि के लिए नौकरी पर केंद्रित रहने के लिए यह अधिक उत्पादक है
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    अपनी दिनचर्या का परियोजना हिस्सा बनाने का प्रयास करें उसे प्रति दिन 15 मिनट, हर दिन समर्पित करें। उस प्रोजेक्ट पर उन 15 मिनट के खर्च के बाद, उस दिन आपके कैलेंडर पर एक एक्स चिह्नित करें।
  • दिनों, हफ्तों और महीनों के लिए प्रति दिन 15 मिनट बिताने के बाद, यह इस आदत को छोड़ना मुश्किल हो जाएगा।
  • कुछ हफ्तों या महीनों में परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन पंद्रह मिनट पर्याप्त होते हैं
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    एक ऐप में अपने पैसे का निवेश करें जो आपको उत्पादकता में सुधार करने में मदद करता है। ऐसे दर्जनों पीसी अनुप्रयोग हैं जो आपके कार्य को और अधिक मजेदार बना सकते हैं। Evernote, Pocket, Clear, CheckMark या MindNode जैसे एप्लिकेशन आज़माएं
  • भाग 3

    एक सकारात्मक प्रतिक्रिया चक्र बनाएँ
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    हर बार जब आप एक लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं, तो एक पुरस्कार प्राप्त करें यद्यपि यह सच है कि अच्छी तरह से किया गया काम स्वयं एक इनाम है, एक ऐसा परियोजना जो अलग-अलग पुरस्कारों के लिए प्रदान करता है बेहतर है अपने आप को एक जोड़ी जूते खरीदें, जो रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं या जश्न मनाते हैं।
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    इस परियोजना को महसूस करने की भावना को कल्पना करो। कल्पना कीजिए कि आप इसे पूरा करने पर कैसा महसूस कर सकते हैं एथलीट मन में दिखाई देते हैं क्योंकि वे जीतने की अधिक संभावना रखने के लिए फिनिश लाइन पार करते हैं।
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    दूसरों के बारे में मत पूछो यदि आप अपने आप को किसी गतिरोध में देखते हैं, सलाह के लिए किसी मित्र या सहयोगी से पूछें। तीसरे व्यक्ति के उत्साह और परिप्रेक्ष्य से आपको परिणाम प्राप्त करने और प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।
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    सकारात्मक अनुष्ठान बनाएँ यूट्यूब पर एक क्लिप देखें, अपने पसंदीदा गीत को सुनें या प्रत्येक दिन शुरू होने से पहले अपनी पसंदीदा किताब के कुछ पन्नों को पढ़ लें। इस तरह से आप इस परियोजना को किसी चीज के साथ जोड़ना पसंद करेंगे।
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    कुछ समय लें अगर आपको लगता है कि आप पतन के बारे में हैं। अगर आपको रात पहले पर्याप्त नींद नहीं आती, तो बीस मिनट की झपकी ले लो। यदि आप थका हुआ या अनमोटित महसूस करते हैं, तो अपने सिर को साफ़ करने के लिए पड़ोस में पन्द्रह मिनट चलें।
  • आप की आवश्यकता होगी चीजें

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