कैसे कोकीन से शरीर Detoxify करने के लिए

कोकीन एक उत्तेजक दवा अवैध कि अधिक ऊर्जावान और का एक सा `के लिए जश्न बनाता समय दुर्भाग्य से, यह भी अप्रिय दुष्प्रभाव, स्वास्थ्य समस्याओं और संभावित घातक लत पैदा कर सकता है। जश्न चरण केवल 20 या 30 मिनट के लिए जारी है, दवा और अधिक लंबे समय आप अपने आप को पदार्थ से शरीर को शुद्ध करने की जरूरत में मिल सकता है शरीर में रहता है - और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि यह अब बेहतर है पहले से कहीं ज्यादा यदि आप एक दवा परीक्षण से गुजरना होगा या सिर्फ आपके शरीर में कोकीन वर्तमान से छुटकारा पाने चाहते हैं, खाने से पूरी तरह से परहेज़, प्रतीक्षा करने के बाद से शुरू होता है, हाइड्रेटेड, स्वस्थ आदतें रखने के लिए और सम्मान मुद्रा को अपने जोखिम पर कम वैज्ञानिक तकनीकों को लागू।

कदम

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चरण को रोकें "उतरते"। सभी कोकीन उपयोगकर्ताओं के पतन का एक पल है, या "दुर्घटना", प्रारंभिक गर्भपात चरण के बाद - इस घटना को शरीर द्वारा शुरू किया गया है जो ऊर्जा और मूड के मामले में संतुलन को बहाल करने की कोशिश करता है थोड़ी देर के लिए थका हुआ और संभावित उदास महसूस करने के लिए तैयार हो जाओ, यहां तक ​​कि 2-3 दिनों तक भी।

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संयम के लक्षणों का अनुभव करने के लिए तैयार रहें यदि आपने इस दवा का नियमित उपयोग किया है, तो यह बहुत संभावना है कि ठेठ संयम विकार तब होते हैं जब आप उन्हें खपत करते हैं। अपने आप से बताना शुरू करें कि इससे पहले कि आप लक्षणों को पेश करने से पहले इसे बाहर निकलना चाहते हैं और इस तथ्य के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें कि आप निम्न असुविधाओं में से कुछ अनुभव करेंगे:

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एक डिटॉक्स प्रोग्राम को सबमिट करें। यदि आप लंबे समय तक कोकीन का उपयोग कर रहे हैं या आप प्रायः इसे उपभोग करते हैं, तो आपको शायद इसे से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सकीय मदद की ज़रूरत है। इसमें कोई भी दवाएं सक्षम नहीं हैं "साफ" कोकीन से शरीर, लेकिन एक डॉक्टर आपको आपके लक्षणों का मुकाबला करने के लिए दवाओं के साथ प्रदान करके निकासी के लक्षणों पर काबू पाने में मदद कर सकता है। यदि आपको बाहरी सहायता की आवश्यकता है, तो अपने क्षेत्र में एक डिटॉक्स केंद्र खोजने के लिए एक ऑनलाइन खोज करें।

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प्रतीक्षा करें। कोकीन और इसकी चयापचयों (शरीर में शरीर को बदल देता है) को निकालने का कोई अचूक तरीका नहीं है - ऐसा करने के लिए कुछ नहीं बचा है लेकिन रुको। इस स्थिति में, पता है कि जो समय लगता है वह कई विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है:

विधि 2

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शारीरिक गतिविधि करें यदि आप एक आम तौर पर स्वस्थ और सक्रिय व्यक्ति हैं, शरीर में अधिक तेजी से जो लोग अधिक वजन या एक sedentaria- खुद के सक्रिय जीवन रखने के लिए और detoxification के चरण के दौरान हर दिन व्यायाम ही प्रदर्शित होने से कोकीन से छुटकारा पाने के लिए सक्षम है। एक कोशिश करो एरोबिक गतिविधि रक्त पंप करने के लिए, जैसे तैराकी, दौड़ना, साइकिल चलाना या कुछ खेल अनुशासन

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स्वस्थ आहार का सम्मान करें Detoxification प्रक्रिया के दौरान हर भोजन पर ताजे फल और सब्जियां खाती हैं- स्वस्थ खाने से चयापचय में मदद मिलती है जिससे आपको अधिक कोकीन और इसके चयापचयों को बाहर निकालने की इजाजत मिल जाती है।

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शराब पीना मत। उन्हें लेने से बचना चाहिए जब आपका शरीर ड्रग्स से रिलीज हो रहा है जैसे ही शरीर को कोकीन से छुटकारा पाने के लिए और अधिक समय लगता है यदि आप एक ही समय में शराब का सेवन करते हैं, तो जब आप शराब पीते हैं तो निदान प्रक्रिया धीमा पड़ती है।

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जस्ता की खुराक की कल्पना करें कुछ विशिष्ट परिस्थितियों में यह खनिज महत्वपूर्ण माना जाता है "शुद्ध" जीव, यद्यपि यह वैज्ञानिक रूप से कोकीन से इसे हटाने में मदद करने के लिए सिद्ध नहीं है। यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें कि आप सुरक्षित रूप से इसे ले सकते हैं - इस मामले में, सिफारिश की गई दैनिक खुराक लें (वयस्कों के लिए 8 मिलीग्राम और वयस्क पुरुषों के लिए 11 मिलीग्राम)।

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ऑनलाइन डिटॉक्सिंग उत्पादों को खरीदें इंटरनेट में आप गोलियों, पाउडर और पेय पदार्थ है कि पदार्थों कि कोकीन के द्वारा शरीर को शुद्ध कर सकते हैं, स्थायी प्रभाव के साथ कुछ है, और कुछ केवल कुछ घंटों के लिए, दवाई का परीक्षण करने के लिए पर्याप्त रूप में विज्ञापित कर रहे हैं बेचने अनगिनत साइटों पा सकते हैं। रिटेलर्स का कहना है कि इन उत्पादों के कई प्राकृतिक रहे हैं, लेकिन, स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा नियंत्रित करने के लिए अधीन नहीं होने, यह भी गलत जानकारी हो सकती है। वास्तव में, इन पदार्थों सिस्टम से दवा दूर करने के लिए परीक्षण नहीं किया गया है और यह भी हालांकि काफी costose- हो सकता है, यदि आप एक का उपयोग पता है कि अपने जोखिम पर आगे बढ़ने के लिए निर्णय लेते हैं।