खाद्य में एकोर्न का उपयोग कैसे करें

एकोर्न भोजन का एक बेहतरीन स्रोत हैं और प्राचीन काल से हमेशा मानव पोषण के लिए उपयोग किया जाता है। आजकल वे फैशन में वापस आ गए हैं क्योंकि वे विटामिन बी, प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध हैं, और एक ही समय में, वे वसा में कम हैं। वे रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए भी बहुत उपयोगी होते हैं हालांकि, एकोर्न से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए, थोड़ा `कड़वा और हल्का स्वाद सुधारना आवश्यक है सबसे अच्छा तरीके से उन्हें खाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं

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एक बार धोया, उन्हें पानी से हटा दें और उन्हें बस सूखा। वैकल्पिक रूप से, एक बार सूखने पर, आप उन्हें टोस्ट कर सकते हैं। कच्चे अकरन सड़ांध के बिना महीनों के लिए संरक्षित होते हैं, यह बहुत ही उनके पोषण मूल्य को बढ़ाता है। याद रखें, हालांकि, वे केवल भस्म होने के बाद ही भस्म हो सकते हैं.

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एक तैयार करें "कॉफ़ी" एंकॉर्न का पका हुआ और इलाज एकॉर्न पील करें बीन्स को विभाजित करें और उन्हें ढक्कन के साथ बेकिंग डिश में रखें। कम तापमान पर छुट्टियां धीरे-धीरे सूखने के लिए उन्हें अक्सर मिलाएं और, एक बार तैयार हो, मिल। सेम केवल हल्के ढंग से पीया जा सकता है, मध्यम से भुना हुआ भुना हुआ, केवल आपके व्यक्तिगत स्वाद पर निर्भर करते हुए। आप सामान्य व्यावसायिक कॉफ़ी के लिए किण्वित अकर्म को मिलाकर या पेय निकालने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

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एकोर्न सब्जी के आटे को तैयार करें या तंतुओं को निकालने के लिए इसे छान लें और जो भी कहा जाता है उसे प्राप्त करें बलूत का फल स्टार्च! आप मफिन, रोटी और अन्य व्यंजनों को खाना बनाने के लिए कई व्यंजनों ऑनलाइन पा सकते हैं।

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नमक में इलाज के एकोर्न को रखो। मसालेदार जैतून के लिए एक नुस्खा का उपयोग करें, लेकिन उन्हें एकोर्न के साथ बदलें

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फलियां, सेम और नट्स के बजाय उन्हें तैयार करें। छोटे या कटा हुआ अंगूर आसानी से कई व्यंजनों में पागल और फलियां बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए आप चना, मूंगफली और मैकडामिया नट्स के बजाय उनका उपयोग कर सकते हैं। सामान्य नुस्खा का पालन करें, लेकिन उस घटक के बजाय एकोर्न का उपयोग करें जिसे आप बदलना चाहते हैं। अखरोट की तरह, एकोर्न पोषक तत्व गुणों में समृद्ध स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं और आप उन्हें समस्याओं के बिना उपयोग कर सकते हैं।

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तुषार और मैंगल एक अमीर मिर्च सिरप में डूबा हुआ है

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स्टिक के लिए एकोर्न जोड़ें जैसे कि आप सेम या आलू के साथ। उनकी मिठाई और मीठा स्वाद स्ट्रैकोटी के साथ पूरी तरह से चला जाता है

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मसालेदार या आलू के सलाद के लिए कीमा बनाया हुआ अंगूर को शामिल करना। मेहमानों को आश्चर्यचकित करने वाले विशेष स्वाद दें