सोली से मस्ती कैसे करें
क्या आपके पास बहुत समय उपलब्ध है? वाह! कई तरीके हैं जिसमें आप अपने खाली समय का उपयोग कर सकते हैं, अपनी रचनात्मकता को विकसित करने के लिए खुद को बहुत सारी समस्याओं के बिना संतुष्टि देने के लिए। इन अनमोल क्षणों का लाभ लेने के लिए अपने आप को पूरी तरह से समर्पित होने के बारे में सरल विचार प्राप्त करने के लिए पढ़ें
कदम
भाग 1
सोलो द्वारा समय की सराहना करने के लिए जानें1
स्वतंत्रता का आनंद लें अकेले बिताए समय का पूरा फायदा उठाने के लिए, आपको इसे स्वीकार करना शुरू करना होगा। इन क्षणों से मिलने वाले लाभों की सराहना करने के लिए जानें और इसके बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए प्रेरित करें।
- उदाहरण के लिए, आप किसी भी तरह से कह, सोच या व्यवहार करने में सक्षम होने के लिए सहमत हों। जब आप अकेले हों, तो आपको दूसरों के विचार या निर्णय के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आप पूरी तरह से और अविचलित रूप से स्वयं हो सकते हैं, बिना दो बार सोचने के बावजूद आप क्या मानेंगे या कोई और कहेंगे।
- स्वतंत्रता की सराहना करें जो आपके लिए पूरी तरह से समर्पित समय से आता है। आपको निर्णय लेने के लिए किसी और के स्वाद, वरीयता या इच्छाओं पर विचार करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप एक साधारण वास्तविकता दिखाने के लिए चाहते हैं, तो कोई भी शिकायत नहीं कर सकता है या चैनल को बदल सकता है। यदि आप लंबी पैदल यात्रा के लिए जाना चाहते हैं, तो कोई भी आपके लंबे समय तक अनुपस्थिति के बारे में शिकायत नहीं कर सकता है या आपकी योजनाओं को परेशान नहीं कर सकता है
- इस तथ्य का आनंद लें कि आपको किसी और को अच्छा लगना नहीं पड़ता है यदि आप अपने पजामा में पूरे दिन बिताना चाहते हैं, तो अपने बालों के बीच बेईमान बाल और भोजन करना, यह करो! कोई भी आप की आलोचना नहीं करेगा और कोई भी उन कठपुतलियों के साथ इकसिंगों के साथ नहीं दिखता।
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शर्मनाक स्थितियों का अनुभव नहीं करने की खुशी का आनंद लें लोगों द्वारा घिरा होने के नाते आमतौर पर एक असुविधाजनक समय से अधिक सहन करने का मतलब होता है।
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अपने आप को और अपने सभी quirks प्यार अपने आप को समर्पित करने के लिए समय देने से आप व्यस्त गतिविधियों और रोजमर्रा की जिंदगी के संपर्क से दूर होने का मौका प्राप्त कर सकते हैं। आपके पास वास्तव में स्वयं के साथ रहने का समय है, और आपकी कंपनी की सराहना करते हैं।
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छोटी चीजों का आनंद लें अकेले बिताए समय का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा जीवन में छोटी चीज़ों को देख और सराहना शुरू करना है। दूसरों के विकर्षण से दूर रहने से आपको छोटे विवरणों पर ध्यान देने की अनुमति मिलती है, जो कि आप अन्यथा कम नहीं करेंगे या याद करेंगे।
भाग 2
कलात्मक मोड में समय का उपयोग करें1
एक ब्लॉग बनाएं. यह आपकी फिल्में, खेल, बैंड, मशहूर हस्तियों, कंप्यूटर, पसंदीदा पुस्तकों को संक्षिप्त रूप में कवर कर सकता है, कोई भी विषय जो आपकी रुचि को उत्तेजित करता है मुफ्त ब्लॉगिंग प्लेटफार्मों पर खोज करें, एक डिज़ाइन चुनें जो सामग्री को फिट बैठता है और एक रचनात्मक शीर्षक के बारे में सोचता है।
- यदि आपके ब्लॉग में खोज और लिखने के लिए मज़ेदार सामग्री है, तो यह शायद दूसरों के लिए एक सुखद पठन होगा। फेसबुक पर अपनी पहली पोस्ट के लिए एक लिंक पोस्ट करें, ताकि आपके मित्र टिप्पणी छोड़ सकें।
- एक ब्लॉग खोलने के बारे में अच्छी बात यह है कि यह उपकरण आपको असीमित मनोरंजन प्रदान कर सकता है। जब भी आपके पास समय बर्बाद करने का समय होता है तो इसे नए पदों के साथ अपडेट करें
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रसोई में प्रयोग दबाव में महसूस न करें: आपको सही पकवान पकाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप इसे खा रहे होंगे।
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एक पेंटिंग या ड्राइंग बनाएं एक स्टेशनरी की दुकान पर जाएं और कुछ कलात्मक सामग्री खरीद लें, या अपने घर में पेंसिल और कुछ कागज़ का उपयोग करें।
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एक स्क्रैपबुक बनाएं यदि आपके पास तस्वीर, टिकट, रेस्तरां मेनू और अन्य विभिन्न यादों से भरा बक्सा है, तो कुछ समय ले लो एक स्क्रैपबुक बनाएं.
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एक पुस्तक लिखें सही अकेलापन के क्षण, इस तरह, भविष्य में दुर्लभ हो सकता है, इसलिए इसका पूरा लाभ उठाएं मौन की मदद से आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं यदि कोई पुस्तक लिखना मुश्किल काम की तरह लगता है, तो कुछ कम प्रयास करें, लेकिन अभी भी सार्थक:
भाग 3
आलिंगन1
अपने आप को खाने के लिए बाहर ले जाओ आपको अकेले एक रेस्तरां में जाने से डरने का कोई कारण नहीं है वास्तव में, वह जगह चुनना बहुत अच्छा हो सकता है जो आप चाहते हैं, आप जो व्यंजन चाहते हैं, उन पेय को पीते हैं जो आप चाहते हैं और आपके लिए एक मेज है
- यदि आप लोगों के साथ मिश्रण करना चाहते हैं, खाने के लिए काउंटर पर बैठो। काउंटर पर खाने वाले लोग अधिक दोस्ताना और खुले होते हैं, और बताने के लिए अधिक मजबूर कहानियां होती हैं
- अपने पसंदीदा रेस्तरां में से एक पर जाएं और एक डिश चुनें जो आपको चाहिए। यदि आप चाहें, तो एक किताब ले लीजिए, या लोगों को देखते हुए भोजन का नमूना लें
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एक लंबा स्नान या शॉवर लें यदि आपका घर आम तौर पर बाथरूम में उपयोग करने वाले लोगों से भरा होता है, तो जब तक आप पानी के नीचे जाना चाहते हैं, तब तक रुकने का मौका लें।
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अपनी मैनीक्योर प्राप्त करें ब्यूटी सैलून में अपॉइंटमेंट करें या सीधे अपने आप को एक उपचार देने के लिए जाएं, जिसे आपने योजना नहीं की थी।
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थोड़ा सो जाओ आपके लिए सब कुछ करने से आपको सोने का सबसे अच्छा मौका मिलता है: इसका लाभ उठाएं!
भाग 4
अपने आप को सुधारने की कोशिश करो1
अपनी ज़िम्मेदारियों का ख्याल रखना और अपनी प्रतिबद्धताओं को पूरा करना। अपने लिए सभी समय होने पर आपको कई फायदे मिलते हैं - उदाहरण के लिए, आपको बाधित नहीं किया जाएगा उन कार्यों को पुनर्प्राप्त करें जिन्हें आप स्कूल में चिह्नित कर चुके हैं, दरवाजे पर एक परीक्षण के लिए अध्ययन करें, अपने कमरे को साफ करें, अपनी वित्तीय स्थिति ठीक करें और इसी तरह। प्रतिबद्धताओं से निपटने के लिए इस क्षण का लाभ उठाएं और कुछ मामलों के साथ अधूरे रहें और आगे बढ़ें।
- अपने कमरे को पढ़ना बहुत मज़ेदार हो सकता है एक बार साफ हो जाने पर, फर्नीचर को रीफ़्रेश करने के लिए उसे पुनर्गठित करें। इसे नवीनीकृत करने के लिए नई सजावट खरीदें।
- दस्तावेजों को व्यवस्थित करने के लिए रंगों के उपयोग के आधार पर एक नया भंडारण प्रणाली बनाएं या एक एजेंडा खरीदें और योजना बनाएं कि आने वाले महीनों में आप क्या करेंगे।
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एक नई क्षमता जानें यदि आप इस कौशल का अभ्यास करने के लिए समय निकालते हैं, जब भी आप अकेले होते हैं, तो आप बहुत अच्छे हो सकते हैं।
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एक कोर्स के लिए साइन अप करें उन कौशलों को प्राप्त करें जिनके लिए आप हमेशा रुचि रखते हैं या उस विषय की खोज करते हैं जो आपकी दिलचस्पी रखते हैं इस बिंदु पर, सबक का पालन करें
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किसी ऐसे व्यक्ति को बुलाओ जिसे आपने लंबे समय तक बात नहीं की है वह रिश्तेदारों और दोस्तों को यह कहते हैं कि वे कहीं और रह रहे हैं ताकि वे कैसे जानते हैं।
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ध्यान या बस कुछ समय लगता है लगता है। अपने लिए सब कुछ समय के साथ, अन्य विकर्षण से दूर, आप धीमा करने और अपने अंदरूनी आत्म पर ध्यान केन्द्रित करने की अनुमति देता है। यह आपको शांत प्रतिबिंबों के लिए खुद को छोड़ने का सही मौका देता है
भाग 5
सक्रिय रहें1
बाहर जाओ और प्रकृति का आनंद लें एक चक्कर या एक अकेला भ्रमण आपको बिना अव्यवस्था के प्रकृति का पालन करने देता है, और आप खुली हवा में एकांत में बिताए गए समय की सुखदता से आश्चर्यचकित हो सकते हैं।
- किसी पास के पार्क, झील, नदी या प्रकृति आरक्षित पर जाएं, खासकर यदि आप पहले कभी नहीं रहे हैं एक पिकनिक लो!
- बाइक पर जाएं एक बाइक की सीट से दुनिया को देखकर आपको अद्भुत आजादी मिलती है। पैनोरामा से भरा एक शांत स्थान खोजें, या अपने क्षेत्र में चक्र के लिए मार्ग खोजें और उन्हें तलाशें।
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शारीरिक गतिविधि करो चूंकि आपके पास खुद को समर्पित करने का समय है, इसलिए इसे आकार में वापस लाने के लिए उपयोग करें। यह एक उत्कृष्ट मनोरंजन है, और आपको आम तौर पर अपने मानसिक और शारीरिक कल्याण को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
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एक रोमांच का अनुभव करें कोई भी आपको वापस नहीं रखता है, इसलिए उस नक्शे पर एक बिंदु की तलाश करें जिसे आप नहीं जानते और इसे एक्सप्लोर करते हैं!
भाग 6
मनोरंजन1
अपने पसंदीदा सांस्कृतिक उत्पादों की बड़ी मात्रा का उपभोग करें, खासकर अगर वे आनंदित मनाए जाते हैं अपनी सभी पसंदीदा फिल्मों के साथ फिल्म की रात को व्यवस्थित करें, ऊपर से नीचे पुस्तकों और पत्रिकाओं के एक स्टैक को पढ़ें या अपने पसंदीदा शो के मैराथन के साथ आराम करें।
- एक सिनेमा / टीवी / संगीत शाम को व्यवस्थित करें एक थीम चुनें और इसके अनुसार एक मैराथन के बारे में सोचें - यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं: वेयरवोल्ज़, अस्सी के मूर्तियों, ब्रॉडवे संगीत या किसी भी अन्य थीम से आपको मनोरंजन मिलता है।
- अपने सभी पसंदीदा सांस्कृतिक उत्पादों के साथ खुद को बिगाड़ने के बाद, नए बैंड, फिल्मों और टीवी श्रृंखला की तलाश शुरू करें ब्लॉग और संगीत पॉडकास्ट पर खोज करें, Spotify या Pandora की क्या सिफारिश की गई है, या YouTube के कम अन्वेषित कोनों पर जाएं।
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खेलने का प्रयास करें अगर आप कोई गेमर नहीं हैं, तो यह कोशिश करें क्या आप पहले से ही हैं? क्षितिज को बढ़ाना
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यादों को जगाना फोटो एलबम, स्क्रैपबुक और सालपुस्तकों को लें और अच्छे पुराने दिनों में वापस सोचना बंद करें।
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वेब के चमत्कारों का अन्वेषण करें खाली समय रखने से आपको विभिन्न प्रकार के अन्वेषण के सामने आ जाता है, जिसमें वर्चुअल एक भी शामिल है। और वहाँ कई डिजिटल दुनिया की खोज करने के लिए हैं
टिप्स
- अकेले बिताए समय का लाभ उठाएं और कुछ करें जो आप दूसरों की उपस्थिति में कभी नहीं करेंगे।
- ऐसा कुछ करने की कोशिश करें जो आपके पास नहीं होगा कभी और फिर अपने जीवन में कभी नहीं किया
- मरने से पहले चीजों की एक सूची बनाएं और इसे टिकने से पहले शुरू करें
- अपना निशुल्क समय बर्बाद मत करो, इसे योजना बनाने की कोशिश करो जैसे कि यह एक नियमित था, इसे हर दिन बदल दें।
चेतावनी
- जब आप अकेले बाहर जाते हैं, तो हमेशा सावधान रहें और आप के चारों ओर से अधिक ध्यान दें।
- इंटरनेट पर मत जाओ और लोगों को बताएं कि आप अकेले घर हैं वास्तव में, किसी को न बताना, सिवाय इसके कि अपने करीबी दोस्त या परिवार को छोड़ दें
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