काम पर एक पारिस्थितिकी विज्ञानी कैसे हो

अगर आप पहले से ही घर पर पर्यावरण के अनुकूल उपाय कर रहे हैं, तो ऊर्जा बचाने के लिए और एक स्वस्थ काम के माहौल को बनाने के लिए, काम करने के लिए समान उपाय करने के लिए यह एक प्राकृतिक विस्तार है। अपने लिए पर्यावरण को अधिक मनोरंजक बनाते हुए, अधिक ऊर्जा दक्षता और पर्यावरण के अनुकूल जगह बनाना, कार्यस्थल के अपने आनंद को बढ़ेगी और पूरे पर्यावरण के प्रभाव को कम करेगा। ऊर्जा और संसाधनों के क्षेत्र में कुशल होने और काम के माहौल के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के बारे में जागरूक होने से व्यवसाय चलाने की लागत भी कम हो जाती है यह समय है "हरा होना" काम पर, और यहाँ कैसे है

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कदम

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अधिकृत महसूस करें आपको परिवर्तन करने के लिए कंपनी के प्रबंधक होने की ज़रूरत नहीं है - आपकी भूमिका, जो कि कार्यस्थल में ऊर्जा दक्षता और स्वस्थता में सुधार करने में ध्यान रखती है, उतनी ही मौलिक है जितनी उन लोगों को लेने में सक्षम "महान निर्णय"। वास्तव में, नीचे से परिवर्तन अक्सर किसी भी से कहीं ज्यादा प्रभावी है "निर्णय"। और सिर्फ इसलिए कि आप खरीद निर्णय नहीं करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन पर प्रभाव नहीं डाल सकते। अपने शोध करें, प्रबंधन में वित्तीय बचत को उजागर करें, और अन्य टीम के सदस्यों के उत्साह को भी सक्रिय करें। जानकारी प्राप्त करें, एक उदाहरण बनें और गति बनाएं, ये सिर्फ इसलिए कि आप इसकी देखभाल करते हैं
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    यह कंप्यूटर की ऊर्जा को बनाए रखता है कार्यालय में काम करने वाले कई लोगों के लिए, कंप्यूटर को अपना काम करना जरूरी है। और फिर भी, यह "क्षमता" लागत- यह गणना की जाती है कि लोग कंप्यूटर का उपयोग करके प्रत्येक वर्ष $ 1 बिलियन से अधिक बिजली खर्च करते हैं! अपने कंप्यूटर का उपयोग करने से ऊर्जा बचाने के लिए, आप निम्न कर सकते हैं:
  • ऊर्जा-बचत कंप्यूटर, मॉनिटर और प्रिंटर में निवेश करना - इन कंप्यूटरों को खोजने में आसान है, धन्यवाद एनर्जी स्टार लेबल यूरोप भर में ऊर्जा बचत रेटिंग कई अन्य देशों में उपलब्ध है
  • पावर बचत सेटिंग्स पर स्विच करें:
  • मॉनिटर्स और प्रदर्शित करता है जो 15 मिनट या उससे कम के बाद बंद होता है;
  • हार्ड डिस्क को 15 मिनट या उससे कम के बाद निष्क्रिय करें- ई
  • 30 मिनट या उससे कम के बाद एक स्टैंडबाय या सिस्टम को निलंबित करें
  • जब आप थोड़े समय के लिए दूर रहें तो स्टैंड-बाय मोड की स्थापना एक अच्छी बात है और एक स्क्रीनसेवर का उपयोग न करें क्योंकि यह ऊर्जा को बचाने के बजाय उपयोग करता है, और अगर आप ऊर्जे का कम उपयोग, या स्टैंड-बाय मोड को रखने के लिए ऊर्जा-बचत सुविधाओं पर भरोसा करते हैं, तो इससे बेहतर होता है नींद मोड में एक कंप्यूटर 60-70% ऊर्जा बचाता है।
  • जब आप इसका इस्तेमाल न करते हैं, तो अपना कंप्यूटर बंद करें, खासकर जब आप काम छोड़ देते हैं और ध्यान दें कि यह सच नहीं है कि आप लगातार कंप्यूटर चालू और बंद करें
  • लैपटॉप या पतली क्लाइंट पर स्विच करें ये कंप्यूटर डेस्कटॉप कंप्यूटर की तुलना में कम बिजली का उपयोग करते हैं।
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    जब आप उन्हें प्रयोग नहीं कर रहे हैं, तो सभी परिधीय डिवाइस बंद करें। प्रिंटर, वीडियो कार्ड, स्पीकर और स्कैनर जैसे उपकरण आप ऊर्जा का उपभोग करते रहेंगे, तब भी जब आप उनका इस्तेमाल नहीं करेंगे। इसे डिस्कनेक्ट करें और ऊर्जा बचाएं
  • जब आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो बिजली एडेप्टर डिस्कनेक्ट करें।
  • चार्जिंग पूर्ण होने पर बैटरी और अन्य बैटरी चार्जर्स के बैटरी चार्जर्स को डिस्कनेक्ट करें, अन्यथा वे अतिरिक्त ऊर्जा का उपभोग करते हैं
  • विभिन्न उपकरणों को बंद करने के लिए आवश्यक कार्यों की संख्या को कम करने के लिए एक केंद्रीय शक्ति बिंदु के रूप में एक विद्युत पट्टी पट्टी का उपयोग करें।
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    प्रिंटर के उपयोग को कम करें। प्रिंटर सबसे अधिक इस्तेमाल किया कार्यालय उपकरण में से एक है हर दिन कई फैक्स, ई-मेल और अन्य दस्तावेजों का उत्पादन होता है अधिक पर्यावरण अनुकूल तरीके से प्रिंटर का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
  • रंगों को प्रिंट करने की कोशिश न करें - रंग स्याही का उपयोग करने से बचने के लिए प्रिंटिंग लागत में कटौती करना सीखें।
  • एक प्रिंटर का उपयोग करें जो डबल-पक्षीय प्रतियां बनाता है यदि आपका कार्यस्थल उपलब्ध नहीं हुआ है, तो पूछें कि यह प्रिंटर नेटवर्क में जोड़ा जायेगा और बड़े प्रिंट जॉब के लिए इसका उपयोग करेगा।
  • ड्राफ़्ट मोड में प्रिंट करें साथ ही, प्रिंट लेआउट सेट करें ताकि एकाधिक वीडियो पेज कागज के शीट पर हों। कागज के एक टुकड़े पर दो वीडियो पन्ने प्रिंट करना उन्हें अभी भी सुपाठ्य बनाता है और भले ही दो तरफा छपाई पर इसका प्रिंट होना चाहिए, इसका अर्थ कागज के एक पृष्ठ के लिए स्क्रीन के चार पेज हैं: भारी बचत!
  • स्याही को रीसायकल करें और टोनर कारतूस - एक सीखें एक प्रिंटर कारतूस भरें और फिर से उपयोग करें.
  • एक बहुउद्देशीय डिवाइस का उपयोग करने की कोशिश करें यह एक डिवाइस में एक प्रिंटर / स्कैनर / कापियर का संयोजन है जब तक यह ऊर्जा सितारा ब्रांडेड है, तब तक आप ऊर्जा और स्थान को बचा सकते हैं।
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    कागज अपशिष्ट को कम करें क्या आपको वास्तव में प्रत्येक ईमेल और दस्तावेज़ को प्रिंट करने की ज़रूरत है? कागज की बर्बादी कम करें, इसके बिना करने का निर्णय करना, जहां संभव हो। आप कोशिश कर सकते हैं:
  • अपने कंप्यूटर पर महत्वपूर्ण ईमेल, फ़ाइलें और अधिक की प्रतियां रखें।
  • छोटे दस्तावेज़ प्रिंट करने के लिए आंशिक रूप से उपयोग की गई शीट का उपयोग करें।
  • अपने कार्यालय में सुपर कैटलॉग या पत्रिकाएं न भेजें ट्रे के माध्यम से उन सभी के बीच दिलचस्प सामग्री को पास करने के लिए एक साझाकरण प्रणाली का उपयोग करें। यह कागज और पैसे बचाता है।
  • आपको बैंक में अपने वेतन को सीधे जमा करने दें। आपके वर्तमान खाते में प्रत्यक्ष भुगतान पेपर बचाता है।
  • कागज के बजाय ई-मेल के जरिए कंपनी को अपडेट और रिपोर्ट भेजें।
  • उन्हें प्रिंट करने के बजाय, ऑनलाइन सभी दस्तावेज़ों की समीक्षा करें। लोगों को यह कहते हुए आम बात है कि वे कंप्यूटर स्क्रीन पर नहीं पढ़ सकते हैं। हालांकि, यह एक ऐसा कौशल है जो सीखा है, अधिकांश कार्य कौशल, और अभ्यास के साथ, आप स्क्रीन पर अधिकांश काम पढ़ सकते हैं और केवल तभी प्रिंट कर सकते हैं जब यह वाकई जरूरी हो। अगर आपको आंखों की तनाव में समस्या है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
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    कागज का उपयोग करने के लिए प्राथमिकता दें। यदि आप हर दिन कागज का उपयोग करते हैं, तो आप पर्यावरण के बारे में सावधानीपूर्वक विकल्प बना सकते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
  • पुनर्नवीनीकरण और क्लोरीन रहित पेपर खरीदें
  • कार्बनिक उत्पादों जैसे बांस, कपास या भांग के आधार पर पेपर को आज़माएं।
  • शीट के दोनों किनारों पर प्रिंट करें
  • पैकेजिंग सामग्री के रूप में इसका इस्तेमाल करने के लिए पुराने कागज को काटकर काट लें।
  • पुराने बक्से रखें और पुन: उपयोग करें
  • अपशिष्ट कागज के रूप में कागज की पुरानी चादरें या नोट्स लेने के लिए उपयोग करें डूडलिंग के लिए कागज के रूप में गलत प्रिंट का उपयोग करें, या अपनी कलाकृति में इसका इस्तेमाल करने के लिए अपने बच्चों की नर्सरी स्कूल या स्कूल को एक स्टैक भेजें।
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    ऊर्जा खपत कम करें कंप्यूटर और बाह्य उपकरणों की ऊर्जा खपत को कम करने के अलावा, अन्य तरीकों से कार्यस्थल में ऊर्जा खपत को कम करने पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है:
  • ऊर्जा स्टार ब्रांड के तहत योग्य कॉम्पैक्ट फ्लोरोसेंट लैंप के साथ टेबल लैंप, लाइट बल्ब और छत रोशनी (यदि आप कर सकते हैं) को बदलें। ये बल्ब गरमागरम बल्बों की तुलना में 75% कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं और 10 गुना अधिक तक रहता है।
  • रोशनी बंद करें जब कोई भी उनसे कार्यालय में, सम्मेलन कक्ष में, काम के क्षेत्र में या रात भर के कार्यालय में उपयोग नहीं करता है। अगर प्रकाश नियंत्रण स्वतन्त्र हैं, तो भवन को प्रबंधन से बात करें और पूरी इमारत को उजागर करने के बजाय, सुरक्षा और आपातकालीन कारणों के लिए सेटिंग्स को बदलने और सक्रिय करने के लिए केवल पर्याप्त रोशनी को सक्रिय करें।
  • ठंड के मौसम के दौरान, पर्दे को धूप की गर्मी में जाने के लिए खुले रखें- गर्म मौसम के दौरान, पर्दे को गर्मियों की धूप की गर्मी छोड़ने के लिए खींचे।
  • मुक्त हवा का प्रवाह अनुमति देने के लिए कागज या अन्य अवरोधों से सक्शन नलिकाएं मुक्त रखें।
  • ऊर्जा बर्बाद करने से बचने के लिए भवन में हीटिंग और शीतलन को स्वचालित रूप से समायोजित करने के लिए ऊर्जा स्टार प्रोग्रामयोग्य थर्मोस्टेट स्थापित करें
  • मैं खरीद पानी कूलर ऊर्जा सितारा ब्रांड के तहत ये मानक इकाइयों की तुलना में ऊर्जा का आधा हिस्सा लेते हैं।
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    हवा के एक स्वस्थ संचलन को बनाए रखें यह काफी खराब है कि हर बार जब आप बाहर चलते हैं तो वायु प्रदूषण को कम करने के बारे में आपको चिंता होनी चाहिए, लेकिन जब आप घर के अंदर काम कर रहे हैं तो यह भी एक बड़ी प्राथमिकता है। यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं, तो बॉक्स ऑफिस में या प्रयोगशाला में, यह संभव है कि आप अपना अधिकांश समय घर के अंदर बिताएं। एक कनाडाई अनुसंधान ने पाया है कि लोग अपने समय के 96% से अधिक घर के अंदर और काम या विद्यालय में 83% से अधिक समय तक अपने डेस्क, कार्यालय या गेराज में खर्च करते हैं। कार्यालय में स्वस्थ हवा के प्रवाह को रखने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
  • गैर विषैले सफाई उत्पादों का उपयोग करें धूल भरे काम के क्षेत्रों को साफ करने के लिए पानी में गिराए गए कपड़े पर्याप्त हैं।
  • वायु प्रवाह को बढ़ाने के लिए खिड़कियों को खोलें यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो दिन के दौरान बाहर ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।
  • धूम्रपान न करें कार्यालयों के क्षेत्र में
  • कभी भी काम करने के लिए कोई एरोसोल नहीं लाएं
  • प्रदूषण से छुटकारा पाने के लिए हवा शुद्ध उपयोग करें
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    अपनी डेस्क, बॉक्स, कार्यालय हरे रंग का बनाओ.. सचमुच। एक संयंत्र ले लो और इसे डेस्क पर या उसके पास रखें या बेहतर अभी तक, अपने सभी सहयोगियों के लिए पौधों को खरीदें वे इसे केवल एक मित्रतापूर्ण इशारे के रूप में नहीं देखेंगे, लेकिन वे भी साँस लेने के लिए क्लीनर हवा देंगे! पौधों वायु प्रदूषण को अवशोषित करती हैं और ऑक्सीजन के प्रवाह में वृद्धि, तो अपने डेस्क को पूरा करने के लिए एक ग्रीन गौण प्राप्त करें! कार्यालय के लिए एक अच्छा संयंत्र कैसे चुनने के बारे में एक ऑनलाइन शोध करें
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    अपनी बात दोहराना. आपके कार्यालय में कई चीजें हैं जो आप रीसायकल कर सकते हैं यदि आपके पास कार्यस्थल पर रीसाइक्लिंग स्टेशन नहीं है, तो स्वयं शुरू करें! आप खुद को कुछ डिब्बे ले सकते हैं और अपने इस्तेमाल पर दिशानिर्देश तैयार कर सकते हैं। कुछ उत्पाद जिन्हें आप रीसायकल कर सकते हैं:
  • कागज उत्पादों जैसे फोटोकॉपी पेपर, लिफाफे, पत्रिकाएं आदि।
  • लदान के लिए गत्ता बक्से;
  • पेय और प्लास्टिक की बोतलों के डिब्बे;
  • एल्यूमिनियम शीट्स;
  • प्लास्टिक बैग;
  • कारतूस, टोनर और
  • जैविक उत्पादों (अगले बिंदु देखें)
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    पारिस्थितिक और स्वस्थ खाओ हर कोई दोपहर के भोजन के ब्रेक के लिए इंतजार नहीं कर सकता। आप हर दिन खाने के लिए बाहर जाने से बचने और घर से अपनी दोपहर के भोजन की जगह लेने से बहुत पैसे की बचत कर सकते हैं (यहां तक ​​कि € 3,000 प्रति वर्ष)। स्वस्थ और हरियाली खाने की आदतों को स्थापित करने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
  • भोजन को पुन: प्रयोज्य लंच बैग में या किसी बॉक्स में रखें। बंटो, ढक्कन के साथ बहु-डिब्बे ट्रे, अब ज्यादा लोकप्रिय हैं, और हर दोपहर के भोजन पर आपको एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विविधता प्रदान करने की अनुमति है।
  • यदि आप अपने लंच को एक पेपर या प्लास्टिक बैग में ले आते हैं, तो इसे पुनरावृत्ति करें प्लास्टिक की थैलियों को धोया जा सकता है और रात भर सूखने के लिए ऊपर से लटका हुआ छोड़ दिया जाता है।
  • कंटेनर, कप और कटलरी का उपयोग करें जिसे धोया जा सकता है और पुन: उपयोग किया जा सकता है।
  • जैविक खाद्य और पेय में स्विच करें
  • पानी की बोतलों को लाने के बजाय नल से पी लो। आप अपनी पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल ला सकते हैं और हर बार इसे भर सकते हैं।
  • रीसायकल एल्यूमीनियम के डिब्बे, बोतलें और चादरें
  • एक कपास तौलिया का प्रयोग करें जिसे आप कागज तौलिये के बजाय धो सकते हैं।
  • रेस्तरां में स्वस्थ दोपहर के भोजन के लिए जाने के लिए चलो, यदि आप अपना दोपहर का भोजन पैक करना भूल जाएं
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    पारिस्थितिकी यात्रा करें आपके कार्य दिवस का पहला भाग काम करने के साथ-साथ शुरू होता है, और कई लोगों के लिए इसका मतलब है कि कार द्वारा जा रही है वाहन कार्बन डाइऑक्साइड गैस के कई टन हवा में फेंकते हैं, ग्रीनहाउस गैसों में योगदान करते हैं। एक ट्रैफिक जाम में नियमित रूप से रहकर रहना भी तनाव के स्तर में वृद्धि करता है। यहां कुछ ऐसे विचार दिए गए हैं जो आप पारिस्थितिक तरीके से यात्रा कर सकते हैं:
  • कार-साझाकरण में भाग लें
  • ट्रेन, बस या फिर लो भूमिगत रेल.
  • यदि आप कार्यस्थल के स्थान के करीब रहें तो साइकिल चलाना या चलना
  • एक संकर की तरह एक पारिस्थितिक मशीन में निवेश करें।
  • अपनी यात्रा को कम करें, अपने मालिक को टेलीवर्क शुरू करने के लिए समझें, या जब आप कर सकते हैं तो घर से काम करें। यह विकल्प कई कार्यालय की नौकरियों के लिए तेजी से मान्य है, और यदि आपका कार्यस्थल इसे प्रदान करता है, तो इसे सप्ताह के कम से कम कुछ दिनों के लिए उपयोग करने की क्षमता पर विचार करें।
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    शब्द को फैलाओ काम के पारिस्थितिक पहलू पर ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है दूसरों को शामिल करना अपने मालिकों और सहकर्मियों के साथ अपनी प्रथाओं और ज्ञान को साझा करें आप यह कर सकते हैं:
  • एक पारिस्थितिक टीम बनाएं आप एक पर्यावरण जागरूक समूह बना सकते हैं जिसमें सीईओ से सभी को कार्यालय के अंदरूनी स्तर तक शामिल किया गया है और आप अपने क्षेत्र में अपने ऊर्जा को सबसे अधिक कुशल बनाने का लक्ष्य प्रदान कर सकते हैं!
  • कार्यालय को एक पुनर्चक्रण कार्यक्रम में शुरू या भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।
  • कंपनी को कार्बन क्रेडिट उपलब्ध कराएं
  • कार्यालय के लिए पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों को खरीदें
  • एक कारपूलिंग कैलेंडर सेट करें
  • सभी अपने घर से दोपहर का भोजन ले जाएं और एक साथ खाना खाएं। न केवल आप स्वादिष्ट कटोरे साझा करते हैं, लेकिन यह आपके दिनचर्या के बाहर अपने सहयोगियों को जानने का भी एक शानदार अवसर बन जाता है।

  • टिप्स

    • यदि आपकी कार्यस्थल एक घटना की मेजबानी करता है, तो सुनिश्चित करें कि यह "हरा" में व्यवस्थित किया गया है
    • काम से संबंधित वस्तुओं के बारे में सोचना सुनिश्चित करें जो पर्यावरण के अनुकूल हैं उदाहरण के लिए, पुनर्नवीनीकरण या पर्यावरण के अनुकूल बैग, बैग, कलाई का टहनी, कुर्सियां, आदि देखें ... यहां तक ​​कि बिजली के केबल पर्यावरण के अनुकूल हो सकते हैं।
    • कैफेटेरिया, डेस्क, कंप्यूटर और बाथरूम में प्राकृतिक सफाई उत्पादों का उपयोग करें।
    • एक दिन के लिए एक कर्मचारी को बनाए रखने के लिए एक इमारत द्वारा उपयोग की जाने वाली ऊर्जा कार से यात्रा करने और काम से ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन को दोगुने से भी ज्यादा का उत्पादन करती है। इसके अलावा, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 5 मिलियन इमारतों हैं जो अपने स्वयं के लगभग 100 अरब डॉलर ऊर्जा का उपभोग करते हैं। यदि आप एक व्यवसाय के स्वामी हैं, या अपनी कार्य टीम के स्थान पर कुछ खास प्रभाव डालते हैं, तो आपको एक ऊर्जा सितारा रेटेड इमारत ढूंढना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आप यह जान सकते हैं कि मौजूदा भवन ऊर्जा स्टार के लिए उत्तीर्ण है या नहीं।
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