रुमेटीय संधिशोथ का इलाज कैसे करें
रुमेटीयड गठिया एक स्वत: प्रतिरक्षी रोग है जो गलती से जोड़ों पर हमला करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनता है - नतीजतन, क्षेत्र के आस-पास के ऊतकों में सूजन हो जाती है, जिससे लाली, सूजन, कठोरता और दर्द होते हैं। यह एक पुरानी बीमारी है (यह लगातार पुनरावृत्ति करता है) और जोड़ों की विकृति और हड्डियों और कार्टिलेज के पहनने के लिए दीर्घकालिक प्रभाव पैदा कर सकता है। यद्यपि इस बीमारी के लिए अभी तक कोई उपचार नहीं है, हालांकि कई उपचार हैं जो लक्षणों को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकते हैं और विकार की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए प्रभावी उपाय खोजना है।
सामग्री
कदम
विधि 1
ड्रग्स ले लो
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डॉक्टर से परामर्श करें दवाएं नीचे लक्षण की गिरावट धीमा करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, तो यह एक rheumatologist आप के लिए एक प्रभावी उपचार योजना को खोजने के लिए पर भरोसा के साथ लगातार काम करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने व्यक्तिगत नैदानिक इतिहास और आपकी विशिष्ट स्थिति के ज्ञान के साथ, वह सबसे अच्छा इलाज निर्धारित करने में सक्षम है।
- डॉक्टर के साथ एक ईमानदार संबंध होना जरूरी है- जब आप अपनी स्थिति का वर्णन करते हैं तो आपको सहज महसूस करना चाहिए, खासकर उन ड्रग्स के संबंध में जिन्हें आप लेते हैं और उनके प्रभाव।
- प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको पहले विकार के निदान के पहले कदमों के साथ मदद कर सकता है, लेकिन एक बार जब आप इस रोग को परिभाषित करते हैं तो विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा होता है
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एक रुमेटोलॉजिस्ट खोजें यह विशेषज्ञ अपनी स्थिति को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित कर सकता है या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ सहयोग कर सकता है दो पेशेवरों को आपके मामले को साझा करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए - यदि वे बजाय प्रेरणा जोड़ते हैं और सहयोग करने को तैयार नहीं हैं, कहीं और देखें। आप अपने क्षेत्र में एक योग्य व्यक्ति को खोजने के लिए डॉक्टरों, विश्वविद्यालय के छात्रों और अन्य विशेषज्ञों की ऑनलाइन समीक्षा देख सकते हैं।
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लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) लें आइबुप्रोफेन (मोमेंट, ब्रुफेन) और नापोरोक्सन सोडियम (मोमेंडोल) जैसे ड्रग्स को अक्सर बड़े मात्रा में मुफ्त बिक्री या नुस्खे के लिए खाड़ी में दर्द, सूजन और सूजन रखने के लिए उपयोग किया जाता है।
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रोग को संशोधित करने वाली एंटी-फेफिटिक ड्रग्स लेना DMARD (English रोग में सुधार करने वाले antirheumatic दवाओं) को बदल सकता है या गठिया की प्रगति को धीमा और प्रभावी एक prolungato- बार वे बिना किसी दुष्प्रभाव नहीं हैं के लिए लिया जाना चाहिए हो सकता है, लेकिन इन से व्यक्ति को अलग-अलग दिख व्यक्ति।
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स्टेरॉयड के उपयोग के बारे में जानें यदि आप इस चिकित्सा के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं तो आपका डॉक्टर इसका मूल्यांकन कर सकता है। दर्द और सूजन को कम करते हुए ये सक्रिय तत्व संयुक्त क्षति को धीमा करते हैं - हालांकि, वे बहुत मजबूत, संभवतः हानिकारक हैं और रोग के तीव्र चरण में अधिक उपयुक्त हैं।
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दवा उपचार में भाग लें आप प्रबंधन के लक्षणों में सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त और रुमेटी गठिया धीमा करने के लिए चाहते हैं, यह नियमित रूप से सीधे आप कितना उपचार का सम्मान करते हैं पर की चिकित्सा और सफलता या उपचार की विफलता निर्भर करता है मदद से दवा लेने के लिए आवश्यक है।
विधि 2
ड्रग्स के बिना चिकित्सा का मूल्यांकन करें
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फिजियोथेरेपी के अधीन इसका मुख्य उद्देश्य आपको लक्षणों को कम करने और अच्छी तरह से बढ़ावा देने के लिए चलती रहना, ताकत, लचीलापन और समग्र शारीरिक प्रदर्शन का विकास करना है।
- एक अच्छा फिजियोथेरेपिस्ट आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक विशिष्ट कार्यक्रम बनाने और अपने कौशल के अनुसार सक्षम बनाता है।
- हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के बायोमैकेनिक्स पर अपने ज्ञान के लिए धन्यवाद, विशेषज्ञ आपको मार्गदर्शन कर सकते हैं और अनावश्यक चोटों को रोक सकते हैं।
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एक व्यावसायिक चिकित्सक से संपर्क करें यह विशेषज्ञ हर दिन सामान्य कार्यों को पूरा करने में आपकी सहायता करने के लिए, साथ ही साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने की कोशिश कर रहा है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदे लाता है बल्कि भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी है।
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मन-शरीर चिकित्सा की कोशिश करो सामान्य तौर पर, चिकित्सा के इस प्रकार शारीरिक परेशानी, असुविधा और चोट से उबरने के लिए मन का फायदा उठाने करना है। गठिया और दवाओं तनाव और अवसाद, जो बारी में इस चिकित्सा sintomi- को गति प्रदान, भावनात्मक तनाव को कम कर सकते हैं अवसाद से राहत देने और इस प्रकार कर सकते हैं पैदा कर सकता है के दुष्प्रभाव के कारण दर्द एक उत्कृष्ट पूरक उपचार है।
विधि 3
पूरक उपचार जोड़ें
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गर्मी और ठंडा लागू करें यहां तक कि अगर आप एक फिजियोथेरेपिस्ट में नहीं जाते हैं, तो आप ठंड और गर्म संपीड़न को लागू करके बीमारी के दर्द और सूजन को कम करने के लिए आसानी से अपना ध्यान रख सकते हैं। गर्मी उत्कृष्ट होती है जब जोड़ कठोर होते हैं, जबकि ठंडा दर्द को सुन्न कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है।
- इलेक्ट्रिक वॉटर रखने या गर्म स्नान या शॉवर लेने से करीब 15 मिनट जोड़ों पर गर्मी लागू करें - गर्मी मांसपेशियों को आराम करती है और दर्द को दूर करती है।
- आप ठंडे चिकित्सा के साथ आगे बढ़ सकते हैं, उदाहरण के लिए संवेदनाओं को सुन्न करने के लिए ठंडे पानी में जोड़ों को जोड़कर या जोड़ों को सूंघने के लिए, बर्फ के साथ जोड़ों को मालिश करना।
- आप दो चिकित्सा के बीच वैकल्पिक भी कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, आप 3-4 मिनट के लिए गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं और एक मिनट के लिए सर्दी का उपयोग कर सकते हैं।
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शारीरिक गतिविधि करें हालांकि यह दर्दनाक लग सकता है, व्यायाम की जरूरत पर ध्यान केंद्रित और रोगी की क्षमता reumatoide- भी और एक फिजियोथेरेपिस्ट, एरोबिक व्यायाम और अन्य कम प्रभाव गतिविधियों की जानकारी के बिना गठिया के लिए उपचार का मुख्य आधार है वे ताकत सुधारते हैं और लचीलेपन अत्यंत प्रभावी होते हैं।
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उपयुक्त आहार का पालन करें यद्यपि अभी तक कोई सुसंगत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, मसलन ऐसे रोगियों के कई अध्ययन और प्रमाण हैं जो कुछ खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह देते हैं और बीमारियों के लक्षणों को सीमित करने के लिए दूसरों से परहेज करते हैं। सामान्य तौर पर, एक संतुलित आहार लाइन (विशेषज्ञों एक आहार सब्जियों पर मुख्य रूप से आधारित सलाह देते हैं) सबसे अच्छा विकल्प हो रहा है, लेकिन आप यह भी जोड़ कर या कुछ खाद्य पदार्थ है कि या लड़ने क्रमशः सूजन को बढ़ावा देने के लिए लगा रहे हैं को नष्ट करने की कोशिश कर सकते हैं।
टिप्स
- यदि आपके पास निजी स्वास्थ्य बीमा है, तो आप उन नए उपचारों की तलाश कर सकते हैं जो रुमेटीय गठिया के इलाज के लिए तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। टीएनएफ अल्फा इनहिबिटर दवाओं का इस्तेमाल अक्सर रोग से लड़ने के लिए होता है - इनमें से एक है Humira, आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित दवा।
- सर्जरी को एक अत्यधिक विकल्प माना जाता है, जब दर्द और सूजन जैसे लक्षण दर्दनाक हो जाते हैं या जोड़ों को ठीक से काम नहीं करते हैं, तब इसका इस्तेमाल किया जाता है - जब दवाएं अब प्रभावी नहीं हैं, तो आप इस वैकल्पिक का मूल्यांकन कर सकते हैं
चेतावनी
- शीत चिकित्सा उपयुक्त नहीं है यदि आप रुमेटीय गठिया से पीड़ित हैं और आपके पास संचार संबंधी समस्याएं भी हैं।
- शारीरिक गतिविधि कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से हमेशा परामर्श करें - इसके अलावा, जोड़ों में सूजन या पीड़ादायक होने पर व्यायाम न करें।
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