हाथों में तीव्र दर्द का इलाज कैसे करें

हाथ शरीर के मूलभूत भागों में से एक हैं, जो विभिन्न गतिविधियों के लिए प्रतिदिन उपयोग किया जाता है। वास्तव में, वे हमारे दैनिक जीवन के लिए इतने बुनियादी हैं कि हम इसके बारे में शायद ही कभी सोचते हैं। हालांकि, अगर आपके हाथ चोट लगने लगते हैं या कठोर हो जाते हैं, तो आप तुरंत नोटिस करेंगे और आपको आश्चर्य होगा कि क्या गलत है। हाथों में तीव्र दर्द का इलाज करने के लिए आपको पहले मूल को समझना होगा और फिर उपयुक्त उपचार ढूंढना होगा।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3
विधि 4

कदम

विधि 1

रुमेटीय संधिशोथ के दर्द का इलाज करना

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 1

दर्द और सूजन को कम करने के लिए NSAIDs प्राप्त करें। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) रुमेटी गठिया के लक्षणों से मुक्त होने के लिए उपयोगी हैं।

NSAIDs दर्द और सूजन की प्रक्रिया को कम करने, जोड़ों में सूजन को कम करते हैं।
संधिशोथ के लिए उपयुक्त NSAIDs के कुछ उदाहरण वोल्टेरेन और इबुप्रोफेन हैं, जो सभी फार्मेसियों में विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं।
हालांकि, अगर आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं या अल्सर है या इस तरह के वारफरिन के रूप में रक्त को पतला लेते हैं, आप सावधान जब खून बहने का खतरा बढ़ के कारण एनएसएआईडी का उपयोग कर किया जाना चाहिए।
हमेशा इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें

इमेज शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 2 का उपचार करें

गठिया को रोकने के लिए विरोधी संधिशोथ दवाओं का उपयोग करें। एंटी-संधिशोथ दवाएं, जैसे मेथोट्रेक्साट, गठिया के लक्षणों को कम कर सकती हैं और दर्द को दूर कर सकती हैं।

ये नुस्खे वाली दवाएं हैं, लेकिन वे सिर्फ NSAIDs की तुलना में गठिया के उपचार में अधिक प्रभावी हैं।

विरोधी संधिशोथ भी लक्षणों से परे जाते हैं, वे जोड़ों में गिरावट को रोक सकते हैं और उनकी कार्यक्षमता में सुधार भी कर सकते हैं।

मेथोटरेक्सेट आमतौर पर उपचार का पहला चरण होता है और दर्द से राहत के लिए NSAIDs के साथ जोड़ा जा सकता है।

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 3

सूजन से लड़ने के लिए स्टेरॉयड प्राप्त करें स्टेरॉयड का उपयोग सूजन के प्रभाव को कम करने और संयुक्त आंदोलन को पुनर्स्थापित करने के लिए भी किया जा सकता है।

स्टेरॉयड को व्यवस्थित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, खासकर यदि अन्य अंग प्रभावित होते हैं

कम गंभीर मामलों में, लक्षणों और जलन से राहत देने के लिए स्टेरॉयड प्रभावित जोड़ों में इंजेक्ट किया जा सकता है।

आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले स्टेरॉयड का एक उदाहरण प्रिडिनिसोलोन है

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 4

एड्स और सर्जरी पर विचार करें यदि दवाओं का वांछित प्रभाव नहीं है, तो आप उन दवाइयों से परे जाने वाले उपचार पर विचार कर सकते हैं।

आपका चिकित्सक आपकी दैनिक गतिविधि के दौरान संयुक्त और राहत देने के दर्द का समर्थन करने के लिए अपनी कलाई को एक पट्टा लगा सकता है।

गंभीर मामलों में, क्षतिग्रस्त संयुक्त उपचार के लिए सर्जरी एक विकल्प हो सकता है

यह आम तौर पर श्लेष द्रव के अवशोषण को संयुक्त या अंत में, संयुक्त रूप से प्रतिस्थापन में शामिल होता है।

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 5

दर्द को दूर करने के लिए अपने हाथों से व्यायाम करें कुछ व्यायाम करने से हाथ गतिशीलता को ठीक करने और दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। निम्न में से कुछ व्यायाम करने की कोशिश करें:

अपने हाथ उठाएँ सीधे उंगलियों के साथ इसे खोलने और एक शिथिल pugno- उंगलियों जरूरत से ज्यादा रूपों या अपने अंगूठे बाहर रखा, आपकी मुट्ठी खोल सकते हैं और धीरे-धीरे फिर से उसे बंद करें।

प्रत्येक हाथ से इसे 10 बार दोहराएं।

हाथ ऊपर की ओर का सामना करना पड़ के साथ, हथेली की ओर अंगूठे मोड़, यह 5 अप करने के लिए मायने रखता है और फिर उंगलियों के बाकी के साथ go- बेईमानी करते हैं, तो दूसरे हाथ से दोहराएँ।

हाथ उठाकर, अपने अंगूठे को हथेली पर झुकाने की कोशिश करें, छोटी उंगली के आधार तक या संभवतया तक पहुंचने का प्रयास करें। 5 तक गणना करें, फिर छोड़ दें

दो बार दोहराएं, फिर दूसरी तरफ एक ही व्यायाम करें।

टेबल पर अपना हाथ रखो, छोटी उंगली के किनारे पर आराम करो, अपनी उंगलियों को सीधे रखते हुए, जब आपका अंगूठा ऊपरी होता है अपने अंगूठे को आकार में रखते हुए अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे बंद करो, मुस्कुरा कर "एल"। 5 तक गणना करें, फिर आरंभिक स्थिति पर लौटें

10 बार दोहराएं और इसे अपने दूसरे हाथ से करें

मेज पर हथेली रखो, फिर दूसरे हाथ से अंगूठे के साथ शुरू होने के बारे में लगभग 3 सेकंड के लिए प्रत्येक उंगली उठाएं सभी उंगलियों के साथ वही करें और फिर दूसरे हाथ से।

अपने हाथ को अपने सामने थोड़ा ऊपर उठाएं, फर्श और सीधे उंगलियों का सामना कर रहे हैं। अपने दूसरे हाथ से, अपनी उंगलियों को पकड़ो और धीरे से धक्का दें जब तक कि आप अपनी कलाई पर तनाव महसूस न करें, 5 तक गिना जाएं और फिर छोड़ दें।

दोबारा दोहराएं, फिर इसे अपने दूसरे हाथ से करें

विधि 2

विटामिन बी 12 की कमी के दर्द का इलाज करें

किसी भी खाद्य असंतुलन को ठीक करने के लिए विटामिन बी 12 में समृद्ध पदार्थ खाएं खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 12 पाया जाता है और यदि आपके पास इस विटामिन की कमी है, तो आपको इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में यथासंभव अधिक जोड़ना चाहिए।

इससे हाथ के दर्द के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।
शरीर को प्रतिदिन विटामिन बी 12 के 2.5 माइक्रोग्राम के बारे में चाहिए। बी 12 के कुछ अच्छे स्रोत हैं:
मोलस्क, कस्तूरी, मैकेरल की पट्टिका, सैलमन, सार्डिन, केकड़ा, चिंराट और लॉबस्टर की पट्टिका।
बीफ़ जिगर, बीफ, मेमने, टर्की, टर्की यकृत और चिकन
स्विस पनीर, फेआ पनीर, चिकन अंडे और स्किम्ड दूध।
कुछ प्रकार के अनाजों जिनमें विटामिन बी 12 की एक अतिरिक्त खुराक होती है

अपने आहार में बी 12 की खुराक जोड़ें यदि आप अपने आहार में विटामिन बी 12 की सिफारिश की मात्रा नहीं लेते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको खुराक बढ़ाने के लिए खुराक लेने के लिए सलाह देगा।

आपके दैनिक सेवन के पूरक के लिए कुछ विटामिन बी 12 पूरक का उपयोग किया जा सकता है

फार्मेसियों में कई प्रकार की खुराक उपलब्ध हैं, विटामिन बी 12 भी लगभग एक मल्टीविटामिन है।

विटामिन बी 12 गोलियां और लेपित कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है और 1 मिलीग्राम तक दैनिक खुराक के रूप में लिया जा सकता है।

यह बच्चों के लिए तरल रूप में भी उपलब्ध है।

विटामिन बी को सुरक्षित माना जाता है और लंबी अवधि के खुराकों में हानिकारक नहीं होता है।

गंभीर कमियों का इलाज करने के लिए विटामिन बी 12 युक्त दवा लें यदि आपके पास विटामिन बी 12 की कमी है, तो सही स्तर हासिल करने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन पूरक लें।

आपका डॉक्टर आपको एक दवा दे सकता है जिसमें विटामिन बी 12 या विटामिन बी कॉम्प्लेक्स होता है ताकि आपकी रक्त एकाग्रता में तेजी से वृद्धि हो।

बी 12 इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है, आमतौर पर गंभीर कमी को दूर करने के लिए उपचार की शुरुआत में निर्धारित किया गया है।

इंजेक्शन को तब गोलियां और बी 12 पूरक अन्य रूपों के द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

इंजेक्शन के प्रकार के आधार पर इंजेक्शन सप्ताह में दो या तीन बार किया जा सकता है।

बी 12 के इंजेक्शन आमतौर पर अंतःक्रियात्मक होते हैं।

इंजेक्शन का उपचार आपकी स्थिति पर निर्भर करता है और तीन महीने तक रह सकता है।

विधि 3

रुमेटीय संधिशोथ के लक्षणों को नोट करें

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 9

पता करने के लिए कि क्या आपको रुमेटी गठिया से पीड़ित है, डॉक्टर के पास जाएं। यद्यपि डॉक्टर मुख्य रूप से अपने चिकित्सकीय इतिहास और परिवार पर हाथ दर्द का निदान करने के लिए भरोसा करते हैं, वे भी संपार्श्विक कारकों की पहचान करने के लिए परीक्षण का उपयोग करते हैं।

डॉक्टर निदान के लिए नुकसान और क्षति के स्तर का विश्लेषण कर सकते हैं और परीक्षा का उपयोग कर सकते हैं।
ये नैदानिक उपकरण एक्स-रे, एमआरआई या रक्त परीक्षण है कि रुमेटी कारक (आरएफ) को मापने, और साथ ही एक autoimmune रोग की वजह से रक्त में पाया अन्य एंटीबॉडी शामिल हैं।

छवि शीर्षक शीर्षक से गंभीर हाथ दर्द चरण 10

ध्यान दें कि त्वचा की गर्मी, सूजन और लालिमा है। गठिया के दौरान जोड़ों और कोमल ऊतकों का सूजन गठिया से संकेत करते हुए ऊतकों में जलन और दर्द का कारण बनता है।

यह जोड़ों से बाहर निकलने वाले तरल पदार्थ के साथ होता है और स्थानीय एडिमा और सूजन के कारण होता है।

विभिन्न प्रकार के दर्द और अंतराल पर ध्यान दें। सूजन और संचित तरल पदार्थों के कारण संयुक्त में दर्द नरम ऊतक नसों पर दबाव डालता है और गठिया को इंगित करता है।

इससे दर्द की लहरें तीव्र हो सकती हैं, खासकर जब संयुक्त चलती है।

यह स्तब्ध हो जाना भी पैदा कर सकता है, खासकर जब आप सोते हैं

आंदोलनों में सीमा के बारे में जागरूक रहें आंदोलन में सीमाएं गठिया के दौरान संयुक्त की उपास्थि को चोट के कारण कठोरता के कारण हो सकती हैं।

श्लेष्म के तरल पदार्थ के नुकसान के कारण, जोड़ लचीला नहीं हैं और आप कठोरता महसूस कर सकते हैं

यह सुबह में स्वाभाविक हो सकता है और दिन के दौरान धीरे-धीरे कमी हो सकती है।

विधि 4

विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण ध्यान दें

यह जानने के लिए कि क्या आपके पास विटामिन बी 12 की कमी है, डॉक्टर के पास जाएं बी 12 की कमी के मामले को पहचानने के लिए आपके चिकित्सक को आपकी चिकित्सा और परिवार के इतिहास को जानने की आवश्यकता होगी

अपने चिकित्सक से कहें कि आपके लक्षण कितने समय तक हैं
डॉक्टर बीमारी के प्रभावों को निर्धारित करने के लिए एक यात्रा भी करेंगे।
वह विटामिन बी 12 की कमी के निदान के लिए भी परीक्षण करेगी, जैसे विटामिन बी 12, फोलिक एसिड और हीमोग्लोबिन एकाग्रता को मापने के लिए रक्त परीक्षण।
निदान पूरा हो जाने के बाद, चिकित्सक आगे की तंत्रिका क्षति को रोकने और लक्षणों को जल्दी से कम करने के लिए एक इलाज शुरू करेगा।

ध्यान दें कि यदि आप कमजोरी, सामान्य रूप से थकान, चक्कर आना और झक्कीदार अनुभव करते हैं इन सभी स्थितियों में एनीमिया से संबंधित हैं "महालोहिप्रसू", जो विटामिन बी 12 के निम्न स्तर को इंगित करता है

इसका कारण यह है कि विटामिन बी 12 की कमी के कारण लाल रक्त कोशिकाएं ऑक्सीजन की कमी के कारण मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बनती हैं।

भूख में कोई भी बदलाव नोट करें दस्त, कब्ज, वजन घटाने और ऊर्जा की कमी जैसी गैस्ट्रिक समस्याओं से बी 12 की कमी का संकेत हो सकता है।

विटामिन बी की कमी चयापचय को प्रभावित और धीमा कर सकती है, अवशोषण की कमी और आंत के धीमा गति को प्रेरित कर सकती है।

पहचानें कि क्या आपको ऊपरी हिस्से में सुन्नता और जलती हुई चीज का अनुभव होता है। हाथों और पैरों में संवेदना या जलन की उत्तेजना, जो उंगलियों और पैर की उंगलियों तक फैली हुई है, विटामिन बी 12 की कमी के कारण परिधीय नसों की क्षति के कारण हो सकती है।

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

संबद्ध