एक पिंपल उप-त्वचा कैसे निकालें
गहराई में त्वचा के आकार के मुंह के कारण और, जैसे वे फूलते हैं, त्वचा की नसों पर दबाव डालते हैं, जिससे असुविधा और दर्द होता है यदि यह एपिडर्मिस के नीचे स्थित बड़े लाल रंग के सूजन के रूप में होता है, तो इससे पहले कि वे सतह को सतह से पहले ले जाएंगे वे आम तौर पर नाक, माथे, गर्दन, ठोड़ी, गाल और कान के पीछे के क्षेत्रों में दिखाई देते हैं। इसे से छुटकारा पाने के लिए, त्वचा पर सीबम की मात्रा कम करें, मृत कोशिकाओं द्वारा छोड़ी गई अवशेषों को हटा दें और सूजन से लड़ें। उचित स्वच्छता की आदतों को अपनाने, पूरक बनाने, हर्बल उपचारों का उपयोग करके और अपने आहार का समायोजन करके ऐसा करना संभव है।
कदम
विधि 1
निजी स्वच्छता की सही आदतें हासिल करें
1
गंदगी और सेबम को संचय करने से रोकने के लिए दिन में 2 बार अपना चेहरा धोने के लिए उपयोग करें। गैर-कॉमेडोजेनिक वनस्पति तेल या वाणिज्यिक डिटर्जेंट का उपयोग करें, जो छिद्रों को रोकना नहीं है। शराब आधारित उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं और सूख सकते हैं।
- डिटर्जेंट को उंगलियों के साथ धीरे से लागू करना चाहिए इसे अपने चेहरे पर मालिश करें इसे रगड़ से बचें, अन्यथा आप त्वचा पर स्थायी निशान छोड़ने का जोखिम उठाते हैं।
- इसके अलावा, एक गतिविधि का अभ्यास करने के बाद अपना चेहरे और शरीर को धो लें, जिससे गहन पसीना आ गया है, जैसे जिम में कसरत।
2
त्वचा के नीचे चिड़ियों को तंग, क्रश या तोड़ न दें यह जितना जल्दी हो सके इसे से छुटकारा पाने के लिए प्रलोभन करना सामान्य है। हालांकि, दांतों और अन्य अशुद्धियों के कारण स्थिति को बिगड़ते हुए दाना जोखिम को परेशान कर रहा है।
3
सनस्क्रीन के बिना सीधे सूर्य के प्रकाश के निर्यात से बचें और दीपक प्राप्त न करें। यूवी किरण त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और त्वचा को कमजोर कर सकते हैं।
विधि 2
दो सुफुमिगी
1
आप की जरूरत है सब कुछ प्राप्त करें त्वचा को ताज़ा करने और त्वचा के नीचे मुंह जैसी समस्याओं जैसे चेहरे की समस्याओं के क्षेत्रों को शांत करने में पर्याप्त सहायता होती है। प्रबुद्धता को बढ़ावा देने के लिए आप आवश्यक तेलों के साथ उपचार को समृद्ध कर सकते हैं। आपको आवश्यकता होगी:
- 1 एल बर्तन;
- जल;
- एक साफ तौलिया;
- आवश्यक तेल;
- सूखे जड़ी बूटियों, यदि आपके पास आवश्यक तेल उपलब्ध नहीं है
2
1 या 2 आवश्यक तेलों का चयन करें आपको एंटीबाक्टीरियल या एंटीसेप्टिक गुणों वाले तेलों का उपयोग करना चाहिए, त्वचा के नीचे सुखदायक दांतों के लिए प्रभावी।
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वनस्पति तेलों पर आधारित उत्पाद के साथ अपना चेहरा धो लें। रबर बैंड के साथ बालों को इकट्ठा करें जिससे कि चेहरे को कवर न किया जाए, फिर इसे इस उत्पाद के साथ धो लें ताकि इसे अच्छी तरह से साफ किया जाए और उसे पर्याप्त मात्रा में तैयार कर सकें। आप ग्लिसरीन, अंगूर के बीज के तेल या सूरजमुखी के बीज पर आधारित एक का उपयोग कर सकते हैं।
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पानी के साथ पॉट आधे रास्ते भरें इसे गर्मी पर रखें और इसे 1 या 2 मिनट के लिए उबाल लें। सुनिश्चित करें कि बहुत सारे भाप निकल आएंगे
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अपने सिर को तौलिया के साथ कवर करें और अपने चेहरे को पानी से करीब 30-40 सेंटीमीटर दूर रखकर पॉट के करीब ले आओ। इस तरह से रक्त वाहिकाओं को फैलाने और पियर्स खुलेगा, स्टीम द्वारा क्षतिग्रस्त होने से त्वचा को रोकना होगा।
6
10 मिनट के लिए इलाज चलाएं 1 मिनट के बाद, भाप से चेहरे को हटा दें और त्वचा को 10 मिनट तक आराम दें। पानी गर्मी और इलाज के दौरान केवल अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो तो उपचार दोहराएं। आपको छींक या प्रुरिटस नहीं होना चाहिए।
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प्राकृतिक तेल या एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र के साथ अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने से, त्वचा को नरम रखने और इसे नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा को समाप्त करें।
विधि 3
हर्बल उपचार का उपयोग करें
1
त्वचा के नीचे एक दांत के लिए एक हरी चाय बैग लागू करें। गंदगी और बैक्टीरिया को नष्ट करने के दौरान, यह दांत का काम कर सकता है और दाना को शांत करने में मदद कर सकता है
- गर्म पानी में हरी चाय की थैली डुबकी और त्वचा के नीचे दाना के ऊपर सीधे इसे लागू करने के लिए इसे लागू करें।
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सेब के सिरका का प्रयोग करें, एक और सस्ता और आसानी से उपयोग करने वाला कसैरा जिसे आप सीधे त्वचा के नीचे दाना पर लागू कर सकते हैं
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मेललेका तेल, जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और कसैले गुणों के साथ एक शक्तिशाली हर्बल उत्पाद का प्रयोग करें।
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एक हर्बल मुखौटा तैयार करें आप इसे पूरे चेहरे पर लागू कर सकते हैं या इसका उपयोग त्वचा के नीचे स्थित pimples पर स्थानीय उपचार करने के लिए कर सकते हैं।
विधि 4
एक उप-त्वचा का दाना निकालना
1
अगर त्वचा के नीचे दांत सफेद सतह को प्रदर्शित करते हुए दिखाई देता है, तो इसे तोड़कर इसे क्रश नहीं करें। अन्यथा सूजन को बढ़ाने के लिए जोखिम, एक संक्रमण या scarring कारण इसके बजाय, इसे स्वाभाविक रूप से सूखने की कोशिश करें और इसे अपने आप से चंगा करें, बिना रगड़ते हुए, चिढ़ा या कुचल दें।
- यदि आप इसे छूने में मदद नहीं कर सकते, तो आप इसे प्राकृतिक और नाजुक तरीके से उबालने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, त्वचीय शास्त्र के कई विशेषज्ञ इसकी सिफारिश नहीं करते हैं क्योंकि इससे पहले कि वह अपने आप को गिरने से पहले एक परत को हटाने की तरह थोड़ा सा होगा, एपिडर्मिस पर निशान छोड़ने के जोखिम के साथ।
- कोमल छूटना मदद कर सकते हैं सीबम हटाने, मृत कोशिकाओं या अंतर्वर्धित बाल कि त्वचा के नीचे दाना की उपस्थिति का कारण है की अवशेष, उपचार में तेजी लाने।
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शहद और सोडियम बाइकार्बोनेट पर आधारित एक्सबोएंट का प्रयोग करें। त्वचा के नीचे दाने पर सीधे पेस्ट तैयार करने के लिए सामग्री को मिलाएं।
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जई के साथ बनाया एक exfoliant, धीरे फुंसी क्षेत्र की त्वचा के नीचे से अतिरिक्त गंदगी, मृत त्वचा और अंतर्वर्धित बाल हटाने के लिए एक और प्राकृतिक तरीके का प्रयास करें।
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चीनी और जैतून का तेल के आधार पर एक एक्सब्लांटेन्ट का प्रयोग करें, जो वांछित हो सकते हैं, उन्हें एरर, जॉजो, विटामिन ई, एवोकैडो या मिठाई बादाम से बदला जा सकता है।
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समुद्र के नमक के साथ छूटना का उपयोग करें, त्वचा की बनावट में सुधार के लिए कुख्यात प्रभावी या गंदगी या अन्य अवशेषों को हटाकर त्वचा के नीचे खून का कारण।
विधि 5
बिजली की आपूर्ति बदलें
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कम ग्लाइसेमिक सूचकांक वाले खाद्य पदार्थों का उपभोग करें इससे शक्करों को धीमे गति से रक्तप्रवाह में छोड़ा जा सकता है। नतीजतन, शरीर में उन्हें आसानी से प्रक्रिया करने की क्षमता होगी निम्न प्रकार के ग्लाइसेमिक इंडेक्स खाद्य पदार्थ हैं:
- चोकर, मुसली और जई का आटा;
- पूरे अनाज और पंपरनिकल पूरे गेहूं के पेस्ट, जौ और ब्राउन चावल का विशेष रूप से कम ग्लाइसेमिक सूचकांक है;
- लाल सब्जियां, कद्दू और पार्सनिप को छोड़कर अधिकांश सब्जियां और सब्जियां;
- तरबूज और तिथियों को छोड़कर अधिकांश फल आम, केला, पपीता, अनानास, किशमिश और अंजीरों जैसे फल एक मध्यम ग्लाइसेमिक सूचकांक होते हैं;
- सूखे फल;
- फलियां;
- दही।
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विटामिन ए में समृद्ध पदार्थों का सेवन करें, जो त्वचा के मुकाबले मुँहासे और मुँहासे को रोकने में मदद करता है। उन खाद्य पदार्थों के लिए देखो जो विटामिन ए की तरह अधिक हैं:
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विटामिन डी में समृद्ध पदार्थ खाएं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और ताज़ा रखने में मदद करता है। ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश करें जो अमीर हैं, जैसे:
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खाद्य पदार्थ है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जो स्वाभाविक रूप से त्वचा के नीचे pimples के विकास सहित, त्वचा को चमकदार और मुँहासे को रोकने में मदद खा लो। ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश करें जो अमीर हैं, जैसे:
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संसाधित और कृत्रिम शक्करों में समृद्ध पदार्थ न खाएं उनसे बचने के लिए बेहतर वास्तव में, क्योंकि बैक्टीरिया को चीनी के साथ खिलाया जाता है, यह मुँहासे को बदतर बनाने की संभावना है किसी उत्पाद को खरीदने से पहले, यह पुष्टि करने के लिए लेबल पढ़ें कि इसमें इन सामग्रियों को शामिल नहीं किया गया है
टिप्स
- इन विधियों की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें
- यदि ये पद्धति आपको 2 या 3 सप्ताह के बाद परिणाम नहीं देते हैं और त्वचा के नीचे दांत नहीं जाते, तो त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं
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