कैसे अपने जीवन को पुनर्जीवित करें
क्या आपके जीवन का सपना क्या नहीं है? यह लेख आपको इसे पुन: बनाने के लिए प्रेरणा देगा। चाहे परिवर्तन के लिए आपकी इच्छा मध्य-जीवन संकट से प्रेरित हो, मौत के करीब का अनुभव, एक एपिफेनी या दर्दनाक जुदाई हो, आपके पास अभी भी जीवन है जो आप चाहते हैं।
कदम
विधि 1
अपने जीवन में वापस सोचो
1
लिखो कि आप अपने जीवन के बारे में बिल्कुल नहीं पसंद करते हैं। क्या आपको नाखुश करता है? अपने जीवन के पहलू को चुनें जो आपको बुरा महसूस करता है और बदलना शुरू करता है।
- क्या आप अपने प्रेम जीवन (या इसकी कमी) से नफरत करते हैं?






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तय करें कि यदि आप कोई बाधा नहीं है तो आप क्या बदलना चाहते हैं

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अब, इस बारे में सोचें कि आपके जीवन में क्या काम करता है शायद आप वित्तीय रूप से जिम्मेदार हैं और आपको अपने करियर में जोखिम लेने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त बचत है। या हो सकता है कि आपके पास एक परिवार है जो आपको हर चीज में सहायता करता है
विधि 2
चाहना शक्ति है
1
उन परिवर्तनों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप बनाना चाहते हैं और जो समय लगेगा वह सब कुछ करें जब आप जागते हैं तो हर दिन उन्हें पढ़ें
- आप 5, 10, 20 सालों के बीच कहाँ होना चाहते हैं?
- आप मरने से पहले क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं?

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अगले 48 घंटों में प्रत्येक बदलाव के लिए एक गतिविधि चुनें जिसे आप पूरा करना है।






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उन मूल्यों की एक सूची बनाएं, जो आपके लिए आवश्यक हैं। यदि आप किसी तरह का व्यक्ति हो, तो आप कौन होंगे?


विधि 3
अखंडता दिखाएं
1
अपनी भावनाओं को पहचानें और स्वीकार करें, जो आपके पूरे जीवन में आपका मार्गदर्शन करेगा। यदि आपको कुछ गुस्सा आता है, तो उस कारण को समझने की कोशिश करें और दम तोड़ने के बजाय स्थिति को हल करें, जो आपको लगता है।

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आपके शब्दों को आप जो सुनते हैं उसे प्रतिबिंबित करना होगा। अनुचित कुछ स्वीकार न करें, क्योंकि आप इसमें शामिल होना नहीं चाहते हैं। यह कहने से बचें कि आप कुछ महसूस करते हैं, जब वास्तव में, ऐसा नहीं है।

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अभ्यास करो जो आप प्रचार करते हैं यदि आप दूसरों को किसी निश्चित तरीके से व्यवहार करने की उम्मीद करते हैं, तो अपने मानकों के अनुसार रहने की कोशिश करें

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अपने मानकों के अनुरूप रहें क्या आप किसी भागीदार में विशिष्ट सुविधा चाहते हैं? इसलिए उन लोगों के साथ संबंध स्थापित न करें जो आपकी ज़रूरतों को प्रतिबिंबित न करें। क्या आप अपने शरीर की देखभाल करना चाहते हैं? जंक फ़ूड को खाना बंद करो

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अतीत को मरम्मत आपके द्वारा किए गए गलतियों के लिए क्षमा मांगिए और फिर भी आपको पीड़ित करें
विधि 4
अपने सपनों को नाम दें
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दूसरों के साथ अपने नए जीवन के बारे में अपनी उम्मीदें साझा करें अपने सपनों के बारे में स्पष्ट रूप से और सकारात्मक रूप से चर्चा करें

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अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में निर्धारित रहें सूचियों की तैयारी करते समय आप नीचे दिए गए विचारों को क्रियान्वित करें

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प्रतिबद्ध। निश्चित रूप से आप अपने आप को उन बाधाओं का सामना करेंगे जो आपको अपने आप को शक करेंगे। हालांकि, आप जीवन में वापस नहीं ले सकते जिसमें आप अपने सपनों को नहीं सुने और उन मूल्यों का पालन नहीं करते जो आपके नहीं थे।
विधि 5
उन लोगों में शामिल हों जो आपको समर्थन और प्रेरणा देते हैं
1
एक व्यक्ति को ढूंढें जो आपको और आपके सपनों में विश्वास करता है हमें सभी को किसी का समर्थन करने की आवश्यकता है, जो कुछ भी होता है। उन्हें अपनी जीत, आपके गिरने और अपने संदेहों के बारे में बताएं

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ऐसे लोगों में शामिल हों जिनकी मानसिकता आपकी ही जैसी है आप उन लोगों के समूह के सत्रों में शामिल हो सकते हैं जो आपके स्वयं के परिवर्तन का सामना कर रहे हैं।

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अपने आप को दूसरों से प्रेरित होने दें मंचों पर जाएं और उन घटनाओं में भाग लें जो आपको उन लोगों के संपर्क में रहने की अनुमति देते हैं जिनसे आप प्रशंसा करते हैं, भले ही, कुछ मामलों में, वे उतने शानदार नहीं हो सकते जितने की आप उम्मीद करते हैं। किसी भी मामले में, वे लगभग हमेशा आपको प्रेरित करेंगे। और आप उन लोगों को जान लेंगे जो आपकी यात्रा पर आपकी सहायता कर सकते हैं

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नकारात्मक लोगों से बचें यद्यपि किसी के साथ पुल काटना मुश्किल है, लेकिन आप हमेशा यह चुन सकते हैं कि अपना समय कैसे व्यतीत करें। परिवार के सदस्यों की यात्रा करें, जो छुट्टियों के अवसर पर आप सबसे नीचे फेंक देते हैं और उन दोस्तों के साथ नहीं जाते जो खर्च और प्रसार के अलावा कुछ भी नहीं करते हैं
टिप्स
- अपने सुविधा क्षेत्र का विस्तार करें कुछ करो जो आपकी उम्मीद नहीं करेगा अपने बाल दाढ़ी, एक मिनीस्कर पहनें या कराओके गाएं सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने पर आपको अपने भय और चेहरे की प्रतिक्रियाओं के सामने दूसरों की प्रतिक्रियाओं का सामना करने की आदत हो जाएगी।
- एक बड़ा बदलाव करने पर विचार करें एक पूरी तरह से अलग कैरियर चुनें, किसी दूसरे देश पर जाएं या कोई रिश्ता खत्म करें जो आपको खुश नहीं करता है। आपके जीवन को एक थकाऊ दिनचर्या नहीं होना चाहिए।
चेतावनी
- उन लोगों का सम्मान करें जो आपसे प्यार करते हैं याद रखें कि जो परिवर्तन आप करना चाहते हैं वे आपके साथी या आपके बच्चों के लिए नकारात्मक हो सकते हैं। उन लोगों के साथ खुले तौर पर बोलें जिनसे आप प्यार करते हैं और एक संतुलन प्राप्त करने की कोशिश करते हैं जो आपको उनकी रक्षा करने की अनुमति देता है, और साथ ही असंतुष्टता से खुद को मुक्त करें
- एक बार जब आप अपनी भावनाओं और अपनी राय व्यक्त करने के लिए सीखा है, तो दूसरों को अनावश्यक रूप से चोट न करने की कोशिश करें रचनात्मक रूप से संचार करें
- मत भूलो कि जीवन छोटा है हम नहीं जानते कि हम कब मरेंगे। हमें क्या याद रखना चाहिए? आइए अब समझने की कोशिश करो कि हम बहुत देर से पहले क्या चाहते हैं
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- एक डायरी
- एक कलम
- एक योजना
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