हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिआ के संकेतों को कैसे पहचाना जाए
उच्च कोलेस्ट्रॉल शायद ही कभी visibili- संकेत या लक्षण से पता चलता है, हालांकि ऐसे दुर्लभ मामलों में जहां आप इस तरह आँखें और / या tendons के आसपास के रूप में शारीरिक रूप से स्थानीय संकेतों को देख सकते हैं, यद्यपि आप उन्हें केवल उन लोगों में से एक अल्पसंख्यक में देख सकते हैं कर रहे हैं। आमतौर पर, हाइपरकोलेस्ट्रोलाइमिया का निदान करने के लिए, रक्त परीक्षण के माध्यम से परीक्षण करना आवश्यक है। यदि आप इस विकार से पीड़ित हैं, तो आपका डॉक्टर आपको उचित उपचार योजना का पालन करने के लिए सलाह दे सकता है
कदम
भाग 1
लक्षण और लक्षण पहचानें
1
पलक के आसपास त्वचा पर पीले रंग के पैच की तलाश करें। इस घटना का चिकित्सा नाम है "पेप्ब्रल एक्सेंटलास्वा" और एक निश्चित प्रकार के उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ जुड़ा हो सकता है, जिसे पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमेडिया (प्रकार II) कहा जाता है।
- पीले धब्बे राहत में हो सकते हैं, लेकिन हमेशा नहीं;
- वे आंखों के आसपास या नीचे और दोनों क्षेत्रों में अक्सर स्थित होते हैं;
- वे कोलेस्ट्रॉल के एक चमड़े के नीचे जमा का संकेत देते हैं;
- हालांकि, ध्यान रखें कि वे केवल कुछ हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया सिंड्रोम में बनाते हैं और अधिकांश मामलों में कोई संकेत या लक्षण नहीं होता है।

2
रंध्र पर पीले रंग की जमा (बूस्टर) की तलाश करें। ऐसे गांठ कहा जाता है "xanthomas" और वे ज्यादातर उंगलियों के निस्तारण में विकसित होते हैं - यदि वे हथेलियां, घुटनों और / या कोहों पर बनते हैं, तो उन्हें टाइप III हाइपरलिपिडिमिया के साथ जोड़ा जा सकता है

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की उपस्थिति की जाँच करें "मेहराब" आँखों में सफेद या भूरा वे कहते हैं "gerontoxon" और वे कॉर्निया, स्पष्ट बाहरी ऊतक कि आईरिस (आंख के रंग का हिस्सा) पर स्थित है पर गठन कर रहे हैं - यह उनके आँख के सफेद हिस्से से अधिक सूचना के लिए आसान है, के रूप में इन घावों के फीका दिखने में अधिक दिखाई देता है यह क्षेत्र

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ध्यान रखें कि लगभग कोई भी आमतौर पर उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के संकेत या लक्षण नहीं दिखाता है। यह इस सुविधा के लिए यह मुश्किल इस कारण मुसीबत पता लगाने के लिए बनाता है, डॉक्टरों कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता का निरीक्षण करने के लिए रक्त परीक्षण पर भरोसा करते हैं और इसलिए उचित उपचार लिख सकते हैं।

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जोखिम कारकों को जानें इन के आधार पर, विकार को विकसित करने की संभावना आनुपातिक रूप से बढ़ जाती है - संख्या जितनी अधिक होनी चाहिए और स्क्रीनिंग परीक्षण अधिक होने चाहिए। यहां मुख्य विषय हैं:
भाग 2
परीक्षाओं के परिणामों में क्या देखना है
1
चिकित्सक से लिपिड प्रोफाइल परीक्षणों से गुज़रने के लिए कहें। चूंकि हाइपरकोलेस्ट्रोलाइमिया आम तौर पर लापरवाह है, इसलिए यह पता लगाने का सबसे तेज़ और आसान तरीका रक्त का नमूना है। विशेष रूप से, लिपिड प्रोफाइल परीक्षण एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता का मूल्यांकन करते हैं ("अच्छा"), एलडीएल का ("बुरा"), कुल एक और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर (वसा का दूसरा प्रकार)।
- परीक्षा करने के लिए आपको उपवास करना चाहिए, जिसका मतलब है कि आप वापसी से 9-12 घंटों में खाने या पीने नहीं सकते (पानी छोड़ दिया गया)।
- परीक्षा के तुरंत बाद आप खा सकते हैं और / या पी सकते हैं
- इस कारण से, अधिकांश मरीज़ सुबह सुबह जल्दी (सुबह उपवास के बाद) परीक्षण लेना पसंद करते हैं और इसके तुरंत बाद नाश्ते में

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परिणामों की व्याख्या करना सीखें जब लैब परिणाम उद्धार करता है, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि क्या मानक के बारे में चिंता करने के लिए कोई मूल्य है। यहां डेटा का मूल्यांकन करने का तरीका बताया गया है:

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धैर्य रखें जब आप बाद की परीक्षाओं में जमा करें यदि आपने अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने के लिए परिवर्तन किए हैं, तो आप एक नई परीक्षा चलाने के लिए उत्सुक हो सकते हैं यह देखने के लिए कि क्या आपने अपनी नई स्वस्थ जीवन शैली के साथ परिणाम हासिल किए हैं। हालांकि, सुधार में सुधार करने के लिए दो से तीन महीने लग सकते हैं - परीक्षा को दोहराते हुए और निराश या निराश महसूस करने से पहले शरीर को समायोजित करने की अनुमति दें

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नियमित आधार पर स्क्रीनिंग परीक्षाओं में जमा करें। के बाद से वहाँ अनिवार्य रूप से एक खून का नमूना के माध्यम से छोड़कर हाईपरकोलेस्ट्रोलेमिया की पहचान करने का एक और तरीका है, तो आप सामान्य रूप में जीवन के आराम के लिए इन परीक्षणों प्रदर्शन करना हम हर पांच साल में जांच की सिफारिश करता है, तो प्रारंभिक मान सामान्य हैं। पहला परिणाम एक उच्च या उच्च कोलेस्ट्रॉल की प्रवृत्ति है, तो आप अन्य चिकित्सा की स्थिति है कि आप हाईपरकोलेस्ट्रोलेमिया की संभावना अधिक होती है, या कुछ पर जोखिम वाले समूहों में indentations से ग्रस्त हैं, तो अपने चिकित्सक की आवृत्ति बढ़ाने की सलाह दे सकते हैं।
भाग 3
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिआ उपचार
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जीवन शैली में बदलाव करें प्राप्त परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको कुछ आदतों को बदलने और संभवतया कोलेस्ट्रॉल से कम दवाओं की सलाह दे सकता है। यदि एकाग्रता उच्च रूप से उच्च है, तो यह सामान्य श्रेणी के भीतर गिरने के लिए आहार और व्यायाम को बदलने के लिए पर्याप्त हो सकता है। आपको यह करना चाहिए:
- अधिक एरोबिक गतिविधि करें - हम आम तौर पर कम से कम 30 मिनट के 3-5 साप्ताहिक सत्र की सलाह देते हैं। एरोबिक अभ्यास में तैराकी, साइकिल चलाना, जॉगिंग या तेज चलना शामिल है - जो कुछ भी कम से कम आधे घंटे के लिए आपके हृदय की दर को बढ़ाता है इस प्रकार की गतिविधि एचडीएल (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को बढ़ाती है जो लिपिड प्रोफाइल को तदनुसार बेहतर बनाता है।
- स्वस्थ आहार का पालन करें कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को कम करने के लिए वसा की खपत को कम करते हुए अधिक फलों और सब्जियां खाएं। विशेष रूप से, फाइबर एक आहार कोलेस्ट्रॉल परीक्षण को कम करने और फिर खाद्य पदार्थ है कि इस तरह जई, सेम, मटर, चावल की भूसी, जौ, खट्टे फल और स्ट्रॉबेरी के रूप में घुलनशील हैं, शामिल की खपत को बढ़ाने के लिए करने के उद्देश्य से की आधारशिलाओं में से एक हैं।
- यदि आप मोटे या अधिक वजन वाले हैं, वजन कम करें - अपने चिकित्सक से आपके लिए स्वस्थ वजन घटाने का लक्ष्य और ऊंचाई के आधार पर अपने आदर्श वजन के मूल्य को परिभाषित करें।

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स्टेटिन ले लो यदि अकेले जीवनशैली में परिवर्तन कोलेस्ट्रॉल को पर्याप्त रूप से कम करने के लिए अपर्याप्त हैं, तो चिकित्सक आपको इस तरह की चिकित्सा पर सलाह दे सकता है। आम तौर पर, पहली दवाएं जो ध्यान में रखी जाती हैं वे हैं "स्टैटिन", एटोरवास्टेटिन की तरह

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शेष जीवन की देखभाल जारी रखें आप उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ का निदान किया गया है, तो आप यदि किसी भी कारण से आप उपचार रोक स्वस्थ आदतों और always- के लिए दवा ले में दृढ़ रहना करने की जरूरत होने की संभावना होगी, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को लौट वृद्धि करने के लिए।
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