उल्टी से कैसे बचें

मतली करना कभी सुखद नहीं होती है पेट में वह अप्रिय लग रहा है जो आपको बताता है कि कुछ गलत है। यद्यपि उल्टी एक शारीरिक उपकरण है, यह निश्चित रूप से इतना उपयोगी नहीं लगता है जब यह आपको लगता है कि आप एक ट्रक से प्रभावित हुए हैं सौभाग्य से फेंकने से बचने के लिए कुछ उपयोगी चीजें हैं। यह जानने के लिए जारी रखें कि वे क्या हैं।

कदम

विधि 1

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अदरक की तरह कुछ थोड़ा प्याला पी लो। डॉक्टरों के मुताबिक, थोड़ा सा चीनी के साथ पेय पेट को शांत करते हैं एक ही समय में किराया करने की कोशिश नहीं करते अंगूर का रस या संतरे का रस जैसे बहुत खट्टा पेय.

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शरीर पर रणनीतिक बिंदुओं पर ठंडा संकोचन रखें। अपने माथे पर एक नम और नम कपड़े रखो। इस तरह आप तापमान कम करते हैं और दिमाग को संकेत भेजते हैं कि यह उल्टी के लिए आवश्यक नहीं है। यहां अन्य प्रभावी क्षेत्र हैं:

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चूसो, चबाओ या अदरक खाओ कई परीक्षणों में यह साबित हुआ है कि यह मतली को कम करने में प्रभावी है और उल्टी की आवश्यकता है। चिकित्सकों ने पहले त्रैमासिक में मतली से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को अदरक की दवाई लिखनी शुरू कर दी है। उस ने कहा, अदरक एक महान प्राकृतिक विरोधी emetic, सस्ते और आसानी से उपलब्ध है यहां बताया गया है कि आप इस रूट को घर पर कैसे उपयोग कर सकते हैं:

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लेट जाओ, लेकिन अपने सिर को अपने शरीर से अधिक रखें अगर मतली मजबूत हो जाती है, तो तुरंत झुक जाओ सिर को एक तकिया के साथ उठाता है ताकि शरीर के संतुलन को खोने और मतली को नियंत्रित न करें।

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हर्बल चाय की कोशिश करो वे विभिन्न गुणों के साथ जड़ी-बूटियों को शामिल करते हैं और पेट, आंतों और उन सभी चीजों को शांत कर सकते हैं जो मतली को प्रभावित कर सकते हैं। जब आप पीते हैं, तो छोटी सी चीज लेने की याद रखें। यह भी ध्यान में रखें कि सभी चाय अच्छे नहीं हैं- इनमें से किसी एक को एक एहतियाती विधि के रूप में देखें, जब आपको उल्टी की भावना से पीड़ित महसूस होता है:

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छोटी मात्रा में कुछ सूखे पटाखे खाएं। अगर यह उपाय काम करता है, तो यह संभावना है कि यह भूख थी, न कि मैं बीमार था यह एक उपाय है जो हर किसी के लिए प्रभावी नहीं है, यह आपके उल्टी के कारण क्या है पर निर्भर करता है।

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अपने खाने की आदतों को बदलें, अगर यह खाना है जो आपको फेंकता है आहार को बदलकर आप मतली को रोक सकते हैं:

विधि 2

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स्कॉल्पैमाइन पैच को आज़माएं यह गति बीमारी के खिलाफ एक बहुत ही शक्तिशाली दवा है जो पौधों से प्राप्त होती है यहां तक ​​कि अगर एक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो छोटे खुराक में यह गति में बीमारी और पेट की व्यवस्था के खिलाफ काम करता है।

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सुबह की बीमारी के लिए डोक्सिलामाइन की कोशिश करें यदि आप अपनी गर्भावस्था के शुरुआती दौर में हैं और लगातार बीमार हैं, तो आपका डॉक्टर इस सक्रिय संघटक के साथ ओवर-द-काउंटर दवा की सिफारिश कर सकता है। यह एक शामक है जिसे कभी-कभी सर्दी और एलर्जी के लिए प्रयोग किया जाता है।