एक बोन डेन्सिटोमेट्री परीक्षा के मूल्य (स्कोर) को समझना
यदि आपने एक हड्डी डेन्सिटोमेट्री परीक्षा की है, तो जानें कि आपके स्वास्थ्य और मानसिक शांति के लिए परिणामों की व्याख्या और समझना महत्वपूर्ण कैसे हो सकता है। हड्डी डेन्सिटोमेट्री परीक्षण से उभरने वाले मान (स्कोर) को समझने के तरीके के बारे में जानने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।
कदम
विधि 1
बोन डेन्सिटोमेट्री परीक्षाइस परीक्षा बहुत बार रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं और लोग हैं, जो एक संभावित कमजोर हड्डियों के ढांचे है के भंग होने की संभावना का अनुमान लगाने के लिए किया जाता है। ये एक निश्चित उम्र की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के निदान के लिए मानक परीक्षण कर रहे हैं, लेकिन अगर आप हाल ही में एक अंग प्रत्यारोपण या अस्थि मज्जा पड़ा है अपने चिकित्सक भी एक स्कैनिंग डेन्सिटोमीटरी लिख सकते हैं, यदि आप एक लंबे समय के लिए स्टेरॉयड ले लिया है, आप कर रहे हैं आपने हाल ही में एक हड्डी को तोड़ दिया है, अगर आपको हार्मोन के स्तर में पतन का सामना करना पड़ रहा है या यदि आपकी ऊंचाई में कमी आई है यह परीक्षण हड्डियों में मौजूद कैल्शियम और अन्य खनिजों की उपस्थिति के आधार पर हड्डियों की मजबूती का मूल्यांकन करता है।
- परिधीय स्कैन के लिए, छोटे और पोर्टेबल डिवाइस का उपयोग किया जाता है, जो कंकाल के परिधीय क्षेत्रों में हड्डी की घनत्व को नियंत्रित करता है, जैसे उंगलियों या ऊँची एड़ी के जूते। वे कम खर्चीली परीक्षाएं हैं, लेकिन वे मरीजों में हड्डियों के स्वास्थ्य का सटीक मूल्यांकन नहीं देते हैं जो सबसे अधिक फ्रैक्चर की संभावना है।
- केंद्रीकृत हड्डी स्कैन बड़े एक्स-रे यंत्र हैं जो एक जंगम हाथ के साथ होते हैं जो कंकाल के विभिन्न हिस्सों को स्कैन करते हैं, जबकि मरीज गद्देदार बिस्तर पर पड़ा है। मशीन हड्डियों की हड्डी घनत्व की जांच करती है, निचले हिस्से और नीचे के किनारों को हड्डियों की स्थिरता का प्रभावी ढंग से पता लगाता है जो स्लिप्स या गिरने के परिणामस्वरूप अधिक टूटने की संभावना है।
विधि 2
बोन डेन्सिटोमेट्री परीक्षा के परिणामइन परीक्षणों में से अधिकांश हड्डी डेन्सिटोमेट्री के दो अलग-अलग इकाइयां प्रदान करते हैं: टी-स्कोर और जेड-स्कोर उनमें से प्रत्येक हड्डियों के स्वास्थ्य का एक अलग मूल्य इंगित करता है और स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में आपकी हड्डियों की निरंतरता और उन लोगों की तुलना करता है जो आपके समान समस्याएं पेश करते हैं। वे यह संकेत देते हैं कि आदर्श के लिए रोगी की हड्डी घनत्व की तुलना कैसे करें और उसी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए उम्मीद के मुताबिक।
- यदि टी-स्कोर -1, 0 या एक सकारात्मक संख्या है, तो हड्डी की घनत्व सामान्य माना जाता है।
- यदि टी-स्कोर -1 और -2.5 के बीच है, तो यह इंगित करता है कि आप ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम में हो सकते हैं। अस्थि घनत्व औसत से नीचे है और इसलिए आपको ऑस्टियोपेनिआ से पीड़ित हो सकता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।
- यदि टी-स्कोर -2.5 से कम है, तो आपके पास ऑस्टियोपोरोसिस है बोन्स कमजोर, नाजुक और बाद में गिरने या सामान्य दैनिक गतिविधियों को तोड़ने के लिए प्रवण होने की संभावना है।
विधि 3
चिकित्सक के साथ अस्थि घनत्व पर चर्चा करेंयदि आप मूल्य (स्कोर) को समझ नहीं सकते हैं जो हड्डी डेन्सिटोमेट्री परीक्षण से परिणाम या यदि परीक्षण हड्डियों का पर्याप्त नुकसान इंगित करता है, तो यह एक डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए आवश्यक है यदि आप युवा हैं या कोई व्यक्ति जो अच्छे स्वास्थ्य में हैं तो हड्डियों के ह्रास को खोने के जोखिम को समझने के लिए पेशेवर के साथ इस बारे में बात करना अभी भी महत्वपूर्ण है। कई मामलों में, सरल निवारक उपाय हड्डियों की कमजोरी और फ्रैक्चर से पीड़ित होने की संभावना को काफी कम कर सकते हैं, यहां तक कि विरासत में आने वाले जोखिम मौजूद हैं। चिकित्सकों, नर्सों, डाइटियंस, जेरियाट्रिक या अस्थि-विकार विशेषज्ञ आपको पोषण, शारीरिक गतिविधि के जरिये हड्डियों की स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और ज़रूरतों के पूरक या दवाइयां लेने के बारे में सलाह दे सकते हैं।
- 18 से 50 वर्ष की उम्र के बीच पुरुषों और महिलाओं को 1000 मिलीग्राम कैल्शियम और 1000-4000 आईयू प्रतिदिन विटामिन डी की आवश्यकता होती है। 50 साल से अधिक उम्र की महिलाओं और 70 से अधिक पुरुषों को कैल्शियम सेवन में 1200 मिलीग्राम की खुराक या एक लक्षित आहार से प्रति दिन की आवश्यकता होती है।
- पूरक से कैल्शियम, हरी पत्तेदार सब्जियां, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों, कंकड़ों के साथ कैन्ड मछली, गढ़वाले फलों के रस और अनाज प्राप्त करें। कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए शरीर के लिए विटामिन डी आवश्यक है। आप धूप में रहकर, खुराक ले रहे हैं या गढ़वाले खाद्य पदार्थों जैसे दूध या संतरे का रस खाकर अपने दैनिक ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं।
टिप्स
- एक बार जब आप हड्डी डेन्सिटोमेट्री परीक्षण के परिणामों की व्याख्या करने में सक्षम होते हैं, तो आप अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कदम उठा सकते हैं और आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार फ्रैक्चर को रोक सकते हैं।
- विशेष रूप से रजोनिवृत्त महिलाओं के बाद, हड्डियों की घनत्व उम्र के साथ कम हो सकती है यदि कैल्शियम की खुराक नहीं ली जाती है या हड्डी के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अन्य आहार उपायों को लिया जाता है।
- अगर आपके पास कोई सवाल है, तो उस डॉक्टर को कॉल करने का प्रयास करें जो स्कैन किया गया है या रिपोर्ट पर लिखी गयी प्रयोगशाला का फोन नंबर।
- हड्डी के घनत्व का आकलन करने के लिए स्कैनर एक छोटी मात्रा में विकिरण का उत्सर्जन करता है, लेकिन यह एक मानक रेडियोग्राफ से कम है और नुकसान का कारण बनने की संभावना नहीं है।
चेतावनी
- अगर अस्थि घनत्व का मूल्य (स्कोर) कम है, इसे आगे भी हड्डी नुकसान को रोकने के लिए उपाय करने के लिए आवश्यक है ताकि भंग की संभावना सामान्य दैनिक गतिविधियों के दौरान या गिर के परिणामस्वरूप कम हो जाती है।
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