कैसे कच्चे बादाम भुना हुआ है

बादाम में बी विटामिन, विटामिन ई और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जैसे कि मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता, पोटेशियम और लोहा वे कुल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करते हैं, ट्यूटोरियल पढ़ते हैं और जानें कि कैसे कच्चे बादाम प्रभावी रूप से भुनाएं।