मांस, टमाटर और मोज़ेरेला से भरी जूसिनी बरकेटा तैयार करने के लिए
क्या आपने कभी सोचा है कि अतिरिक्त नारियल के साथ क्या तैयार किया जाए? मांस, टमाटर और मोज़ेरेला की एक सरल मिश्रण के साथ इन भरी हुई चीरों की नौकाओं की कोशिश करें
सामग्री
सर्विंग्स: 8
तैयारी का समय: 35 मिनट
खाना पकाने का समय: 45 मिनट
- 2 बड़े courgettes, लंबाई के बारे में 30cm
- जैतून का तेल के 4 चम्मच
- खुली और पतले कटा प्याज के 110 ग्राम
- 1 पतली कटौती हरी मिर्च
- खुली और कटा हुआ लहसुन के 2 बड़े चम्मच
- 1/2 ग्रा ग्राम बीफ़ या पोर्क
- जमीन टर्की मांस के 340 ग्राम
- तुलसी के 2 चम्मच
- टमाटर सॉस के 450 ग्राम
- 2 मोज़ेरेला स्ट्रिप्स में कटौती
कदम
भाग 1
मांस भरने को तैयार करें
1
180 डिग्री सी पर ओवन चालू करें बेकिंग पैन को तेल से तेल में डालकर या इसे पाक कागज या एल्यूमीनियम के साथ कवर करें

2
नॉन स्टिक पैन में दो तेल के तेल के साथ प्याज और हरी मिर्च भूनें। ब्राउन लगभग 4 मिनट या जब तक सामग्री को नरम करना शुरू न हो।

3
कटा हुआ लहसुन जोड़ें। ब्राउन एक और मिनट के लिए सामग्री

4
कटोरे में प्याज, मिर्च और लहसुन को स्थानांतरित करें।

5
पैन में शेष दो चम्मच जैतून का तेल डालें स्टोव पर इसे वापस रखो।

6
पैन में जमीन बीफ़ या पोर्क और टर्की को काट लें

7
मांस हिलाओ और मध्यम गर्मी पर पकाना जब तक यह अच्छी तरह से ब्राउन नहीं है।

8
पैन से अतिरिक्त वसा को निकालने के लिए एक झरनी के साथ मांस को निकालना तेल को इकट्ठा करने के लिए कोलंडर के नीचे कुछ अख़बार या कागज़ के तौलिये रखें, फिर उसे कचरे में डाल दें (तेल सिंक में डालना न करें, यह गड्ढों और सीवेज प्रणालियों के लिए हानिकारक है)

9
एक बार जब आप वसा निकाला है, मांस को वापस पैन में डाल दें।

10
तली हुई प्याज, मिर्च, लहसुन और टमाटर को मांस में जोड़ें।

11
एक सजातीय मिश्रण बनाने के लिए सामग्री को मिलाएं।

12
10 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुक।

13
गर्मी से पैन निकालें मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा करने दें
भाग 2
तोरी भरें
1
युक्तियों को त्यागें, अर्ध-लंबाई में अर्द्ध में और फिर लगभग 5 सेमी के टुकड़ों में कटौती करें।

2
प्रत्येक आधा से लुगदी को दूर करने के लिए चम्मच या एक हिस्से का प्रयोग करें। प्रत्येक नाव के नीचे और किनारों पर लगभग 6 मिमी लुगदी छोड़ दें।

3
बेकिंग शीट पर प्रत्येक नाव को रखें सुनिश्चित करें कि वे ऊपर की ओर सामना कर रहे हैं

4
मांस और सब्जियों के मिश्रण का मिश्रण करें, अब ठंडा, एक मोज़ेरेला और आधा स्ट्रिप्स में कटौती।

5
एक चम्मच के साथ मांस और पनीर के मिश्रण के साथ उबासी नौका भरें।
भाग 3
जूसची बरचेट कुक करें
1
20 मिनट के लिए रसीला नौकाओं को कुक।

2
20 मिनट के बाद ओवन से पैन निकालें और उन्नत मोज़ेरेला को प्रत्येक बारचेटा में जोड़ें।

3
ओवन में वापस पैन रखो। कुक एक और 15 मिनट के लिए

4
एक कांटा के साथ या एक चाकू की नोक के साथ छोटी नौकाओं को छेद करके खाना पकाने की जांच करें अगर लुगदी थोड़ा सा देता है, यह नरम लगता है और पनीर को हल्के से काट दिया जाता है, तो उन्नी नौका तैयार होते हैं।
भाग 4
ज़िचिनि बरचेट की सेवा करें
1
एक सेवारत डिश के लिए ज़िचिरी नौकाओं को स्थानांतरित करें उन परोसें जब वे अभी भी गर्म होते हैं

2
आप समाप्त कर चुके हैं!
टिप्स
- नौकाओं के नीचे लुगदी की सही मात्रा छोड़ने के लिए सावधान रहें, अन्यथा टमाटर की चटनी खाना पकाने के दौरान बाहर आ सकती है।
- यदि आपके पास टमाटर की सॉस नहीं है, तो इसे 450 जी डिब्बाबंद टमाटर के साथ बदलें।
- आप पीले कद्दू के साथ तोरी का स्थान बदल सकते हैं।
चेतावनी
- इस व्यंजन को ओवन से हटाया जाना चाहिए - सावधान रहना क्योंकि गर्म पनीर आपके मुंह को जला सकता है
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- मध्यम आकार के फ्राइंग पैन
- कटोरा
- बड़े चम्मच
- Colino
- बेकिंग पैन
- एल्यूमिनियम पेपर / बेकिंग पेपर (वैकल्पिक लेकिन अनुशंसित)
- प्लेट की सेवा
- कांटा
- सुरक्षा ओवन दस्ताने
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