स्व-बढ़ते आटे को तैयार करने के लिए कैसे करें
यदि नुस्खा स्वयं के संरक्षण के आटे का उपयोग करना शामिल है, लेकिन घर पर आप केवल सामान्य है, आतंक मत करो! स्व-बढ़ते आटे को तैयार करना बहुत सरल है और आप इसे रसोई में बहुत ही साधारण सामग्री के साथ कर सकते हैं। यह लेख आगे बढ़ने की व्याख्या करेगा और एलर्जी से ग्रस्त मरीजों के लिए ग्लूटेन-मुक्त संस्करण कैसे बना सकता है।
सामग्री
स्व-उठाने वाला आटा
- 150 ग्राम आटा 0
- खमीर का 7.5 ग्राम
- 1-2 ग्राम नमक
- सोडियम बाइकार्बोनेट के 1 ग्राम
लस के बिना आलोक में आलू का बढ़ना
- कुल मिलाकर चावल के आटे का 170 ग्राम
- 205 ग्राम सफेद चावल का आटा
- टैपिओका आटे का 120 ग्राम
- 165 ग्राम का चिपचिपा चावल
- 10 ग्राम कम ज़ांथान गम
- 35 ग्राम खमीर
- 5.5 ग्राम नमक
कदम
भाग 1
आत्म-बढ़ते हुए आटे को तैयार करें1
150 ग्राम आटे 0 लें और इसे एक बड़े कटोरे में छान लें। यदि आपके नुस्खा को बड़ी मात्रा में आटा की आवश्यकता होती है, तो अनुपात का सम्मान करने वाली विभिन्न सामग्रियों की खुराक में वृद्धि करें।
2
ताजा खमीर के 7.5 ग्राम जोड़ें। सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में ताज़ा है, अन्यथा अंतिम तैयारी खाना पकाने के दौरान मात्रा में वृद्धि नहीं करेगा।
3
यदि मूल नुस्खा में ताट, कोको या सामग्री में दही शामिल है, तो आपको सोडियम बाइकार्बोनेट के लगभग 1 ग्राम जोड़ना चाहिए। वास्तव में, इन सामग्रियों को अधिक नीच शक्ति की जरूरत है और बिकारबोनेट बेकिंग पाउडर के प्रभाव को मजबूत करता है।
4
1-2 ग्राम नमक जोड़ें। उस नुस्खा की जांच करें जिसे आपको तैयार करना होगा: यदि आप अधिक नमक जोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो अभी तक 1 जी तक सीमित है - अगर आपको अधिक जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, तो आप 2 ग्राम को शामिल कर सकते हैं।
5
यह सुनिश्चित करने के लिए सभी सामग्रियों को एक साथ छान लें कि वे एक समान तरीके से संयुक्त हैं। उन्हें काढ़ा करने के लिए एक कांटा या झटके का उपयोग करें
6
नुस्खा के लिए आटा का उपयोग करें याद रखें कि वाणिज्यिक स्वयंसेवा वाले आटे को थोड़ा अलग गेहूं से बनाया जाता है, तो आप जो खाना खाते हैं वह नरम नहीं होगा।
7
एक वायुरोधी कंटेनर में उन्नत स्व-संरक्षण वाले आटे को रखें और समाप्ति की तिथि दिखाते हुए एक लेबल लागू करें। सबसे पहले, खमीर पैकेजिंग की समाप्ति तिथि पढ़ें: यह आटे का उपयोग करने के लिए अधिकतम सीमा का भी प्रतिनिधित्व करता है। तो आपको इस तिथि को उस कंटेनर पर प्रतिलिपि करना होगा जहां आपने आत्म-संरक्षण वाले आटे को रखा था।
भाग 2
लस के बिना एक आत्म-स्पष्ट आटे तैयार करें1
एक बड़े कटोरे में विभिन्न आटे को मिलाएं। एक कांटा या एक झटके का उपयोग उन्हें मिश्रण तक जब तक वे समान रूप से संयुक्त रहे हैं
2
Xanthan गम जोड़ें बस 10 ग्राम के नीचे पर्याप्त होगा फिर से, अच्छी तरह से सामग्री मिश्रण याद रखें
3
ख़ुशदिल एजेंट तैयार करें एक अलग कंटेनर मिश्रण में नमक के साथ खमीर। आपको लगभग 35 ग्राम खमीर और 5.5 ग्राम नमक की आवश्यकता होगी। यदि आप सभी ग्लूटेन मुक्त आटे का उपयोग करने की योजना नहीं बनाते हैं, तो प्रति आधा किलो के लिए 7.5 ग्राम खमीर और 1 ग्राम नमक जोड़ें।
4
आटा में नीच मिश्रण को झारना। ध्यान से एक कांटा या झटके का उपयोग करें जब तक सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित हैं मिक्स।
5
अपने नुस्खा के लिए आटे का प्रयोग करें और वायुरोधी कंटेनर में बचे हुए बचाओ। खमीर पैकेजिंग की समाप्ति तिथि पढ़ें यह भी आखिरी तारीख का प्रतिनिधित्व करता है, जिसके भीतर आपको आटे का उपयोग करना होगा। इस बिंदु पर आपको सिर्फ एक अंधेरे और शांत जगह में मिश्रण रखना होगा।
टिप्स
- आटा "स्वयं को ऊपर उठाने" और वह "जोड़ा खमीर के साथ" वे एक ही बात हैं
- यदि आपके पास स्व-बढ़ते आटे होते हैं, लेकिन नुस्खा यह है कि 0 का उपयोग करने का संकेत मिलता है, तैयारी के दौरान बेकिंग सोडा और नमक की खुराक कम करें।
- स्व-बढ़ते हुए आटे की बड़ी मात्रा तैयार करते समय, उन्हें वजन करने से खुराक हमेशा मापते हैं और मात्रात्मक तरीकों पर भरोसा नहीं करते। इस तरह आपको अधिक सुसंगत परिणाम मिलेंगे।
- आप पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं - याद रखें कि अनुपात में परिवर्तन नहीं होता है।
चेतावनी
- ध्यान रखें कि घर पर उत्पादित होने वाले आत्म-बढ़ते आटे हमेशा के लिए नहीं होते हैं - इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट होता है, जो समय के साथ कुछ ख़राब गुण खो देता है। अब भंडारण का समय, पाइज़ बढ़ेगा।
- वाणिज्यिक उत्पाद को नरम गेहूं के साथ उत्पादन किया जाता है, जो कि 0 से भिन्न होता है। इस प्रकार बेक किए गए सामान नरम होते हैं। यदि आप सोडियम बाइकार्बोनेट को आम आलू में जोड़ते हैं तो आप समान परिणाम प्राप्त करेंगे, लेकिन अंतिम तैयारी, एक बार बेक किया हुआ, इतना नरम नहीं होगा।
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