यदि आप बहुत ज्यादा बात करते हैं तो समझें कैसे

• जब आप किसी को नमस्कार कहते हैं (दिन के अंत में एक सहयोगी, सप्ताहांत के बाद एक दोस्त, जिस व्यक्ति के पास आपकी नियुक्ति है) सुनिश्चित करें कि आप सामान्य सवाल पूछते हैं "आप कैसे हैं? आपका दिन कैसा था? "बातचीत को एक विशिष्ट विषय में लाने से पहले केवल अपने प्रश्नों का उत्तर न दें अन्य विषयों को तुरंत जानने के लिए कि वे कैसे हैं ये बधाई एक तरह की मौखिक आलिंगन हैं, और वे लोगों को समझते हैं कि आप उनसे बात करने को तैयार हैं। अपनी कहानियों को बताने के लिए बहुत समय लगता है, आपको चलाने की जरूरत नहीं है।
• माफी माँगने से डरो मत, अगर कोई आपको खुलेआम या कम से कहता है कि आप बहुत ज्यादा बात कर रहे हैं इस आदत को कैसे खोना सीखने का यह एक उत्तम मौका है, अपना मुंह बंद करें और अपना कान खोलें।
• अगर आप खुद को बहुत ज्यादा बोलते हैं, तो रुकना और कहने से मत डरो, "ओह, मैं माफी चाहता हूँ। मैं बहुत ज्यादा बात कर रहा हूँ आप इस तथ्य के बारे में क्या कह रहे थे? "आपकी समस्याओं के बारे में ईमानदारी से दूसरों के साथ सहानुभूति बढ़ती है और उन्हें पता चलता है कि आप इस बारे में जानते हैं।
• बुरी आदत छोड़ना मुश्किल है और समय लगता है। निराश मत हो आपकी मदद करने के लिए एक अच्छे दोस्त से पूछें किसी को आपका अनुसरण करने के लिए यह चोट नहीं पहुंचाता है
• अपने डिश पर ध्यान दो और दोपहर के भोजन के दौरान आप दूसरों के साथ तुलना करें। यदि मेज पर लोग मध्यम गति से खा रहे हैं लेकिन उनकी प्लेट आपके मुकाबले खाली है, तो संभावना है कि आपने बहुत ज्यादा समय बिताया है।
• एक सक्रिय श्रोता बनने का प्रयास करें, उपयुक्त प्रश्न पूछें और / या दूसरों के उत्तर पर अधिक ध्यान दें।
• एक भरोसेमंद व्यक्ति से पूछें कि आप दोनों के बीच चुने गए संकेत देने के लिए आपको यह समझने के लिए कि आप बहुत ज्यादा बात कर रहे हैं रीयल-टाइम हस्तक्षेप सुधार के दौरान आपकी मदद करता है।
• यदि आप एक महिला हैं, तो उन पर ध्यान दो, जो आपको बताते हैं कि आप बहुत ज्यादा बोलते हैं यदि कोई अन्य दोस्त आपको इस तरह की टिप्पणी नहीं देता है, लेकिन यह केवल आप ही ध्यान देने वाले पुरुष हैं, तो आप शायद इस बात से सहमत हैं कि पुरुषों के साथ समानता पर बातचीत करना चाहिए। आम तौर पर एक ही लिंग के लोगों के बीच वार्तालाप आम तौर पर प्रति पार्टी 50% पर होती है, सिवाय इसके कि जब दो प्रतिभागियों में से एक शर्मीली है या बहुत बोलती है, तो वह 2/3 से अधिक वार्तालाप के दौरान ले जाता है। हालांकि, विभिन्न लिंगों के बीच होने वाली बातचीत में, आदमी को 2/3 के लिए सुनना चाहिए, जबकि महिला को बातचीत में 1/3 से अधिक का समय नहीं लगता है। आप अपनी वार्तालापों को लिपटा कर और यह तय कर सकते हैं कि क्या करना है। आप अपना व्यवहार बदल सकते हैं या आप अपने व्यवहार को बदलने के लिए मित्रों और रिश्तेदारों से पूछ सकते हैं।

बात करना बंद करने के बारे में मत सोचो, जो आपने अभी तक किया है उसके लिए तैयार करने के लिए। बोलना मानवीय संपर्क का सबसे तार्किक और महत्वपूर्ण रूप है, और एक अच्छी तरह से संतुलित वार्तालाप यह संकेत है जो हर व्यक्ति को हाथ में अलग करता है। बस याद रखें कि आपको "कम" से बात करना है और आपसे क्या होता है, इसके बारे में कम वजन देना है, यह समझना कि बातचीत के दौरान हर किसी का अधिकार और बातचीत करने की इच्छा है कार्रवाई की जगह साझा करें और सबकुछ ठीक हो जाएगा। बातचीत का 2/3 से अधिक मत जाना, जब तक आप सचमुच व्याख्यान नहीं देते, अन्यथा आप लोगों को असहज महसूस कर सकेंगे