त्वचा को बुढ़ापे से कैसे बचा सकता है

जब भी आपको बाहर जाना पड़ता है, आपकी त्वचा को सूरज से सुरक्षित रखें यूवी किरणों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसे बंद कर सकते हैं सूरज की रोशनी के अतिरिक्त, आपको यह जानना चाहिए कि कंप्यूटर पर काम करने से त्वचा की त्वचा को प्रभावित भी होता है मॉनिटर द्वारा उत्सर्जित किरणें वास्तव में बर्बाद कर सकती हैं, इसलिए यदि आपके पास पीसी के सामने 8-10 घंटे खर्च करने की आदत है, तो सनस्क्रीन लागू करने के लिए मत भूलना।

अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें यदि आप अपने आप को एयर कंडीशनिंग (सर्दियों या गर्मियों में) के लिए लगातार सामने आते हैं, तो आपको निर्जलीकरण का खतरा अधिक होता है। परिणामस्वरूप, जब आप एक वातानुकूलित कमरे में हों, तो नियमित अंतराल पर अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना याद रखें।

यदि आप चाल करते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले मेक-अप हटाने का ध्यान रखें। एक अच्छे कूलर का उपयोग करें और एक नाजुक लेकिन ईमानदार तरीके से मेकअप खत्म करें। फिर, अपने चेहरे पर एक अमीर न्यूरॉइराइज़र लगाने के लिए याद रखें।