कैसे एक प्रिय व्यक्ति से अलग करने के लिए

अपनी भावनाओं का सामना करें सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि दर्द सकारात्मक है भावनाओं को महसूस करना सकारात्मक है रो रही सकारात्मक है रेबीज सकारात्मक है आप महसूस कर रहे हैं जो महसूस कर रहे हैं शायद सामान्य है, और आपको इसे उभरने चाहिए। एक बार जब आप कवर के नीचे छिपाते हैं, तो प्रक्रिया शुरू हो सकती है। हालांकि, किसी को भूल जाते हैं, वहाँ एक अच्छी तरह से परिभाषित प्रक्रिया और से निपटने के लिए है, तो गिरावट के पहले चरण (यानी, आप अपने कमरे में छिपा आना चाहिए सीधा है, तो आप एक उदास फिल्म के सामने आइसक्रीम का कटोरा खाते हैं, या आप अपने बालों को एक रंग डाई संभावना नहीं है, कि आप कहीं भी दिखाने में सक्षम नहीं होंगे)। इसे अपने पाठ्यक्रम ले लो

• आम तौर पर, पहला चरण जिसे निपटाया जाता है वह है नोगरा, क्रोध के बाद। यह सच नहीं होगा, लेकिन फिर, जब आप स्वयं को वास्तविकता के साथ मिलते हैं, तो आपके शब्दों का आदान-प्रदान होता है और जो अनुभव आप अनुभव करते हैं वह निराशा और दर्द पैदा करेगा। ब्रेक के लिए न केवल अपने आप को परेशान करने के बजाए, बल्कि जिस तरह से आप इसे संभाल रहे हैं, उसके लिए आपको पता होना चाहिए कि यह कैसे काम करता है। ये भावनाएं जो आप महसूस करते हैं उनमें आप का हिस्सा हैं। आप पागल नहीं हैं और आप बेकार नहीं हैं। तुम सिर्फ एक इंसान हो

अपने मानकों का मूल्यांकन करें बेशक, इस व्यक्ति ने वास्तव में आप को पहली जगह में कभी सराहना नहीं दी है, इसलिए यह आपके ध्यान के योग्य नहीं है। अपने आप से मत पूछो "क्या वह मुझे लायक था?" या "क्या वह मेरे लायक नहीं था?"। आपको 100% यकीन होना चाहिए कि यह आपके लायक नहीं था, बिना आईएफएस और आईटी के। आप उस व्यक्ति के हकदार हैं जो आपको समझता है, आपके मूल्य के बारे में पता है और आपके जीवन का अभिन्न अंग बनना चाहता है। जो लोग नहीं छोड़ सकते हैं वे बहुत अच्छी तरह से छोड़ सकते हैं

• अपने आत्म-जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालें संभवतः सबसे अधिक उद्देश्य के तरीके में विश्लेषण। इस रिश्ते ने आपको सिर्फ सुरक्षा की भावना दी क्योंकि यह असत्य था? प्रतिबद्धता की कमी के कारण कोई आपको कभी भी दुखी नहीं होने की गारंटी देता है? यदि आप इन सवालों के जवाब देते हैं तो सच्चाई के करीब आते हैं, तो हालात को अकेले ही साथ करना पड़ता है दूसरे व्यक्ति के पास इसके साथ कुछ नहीं करना है: यह सिर्फ एक प्रतीक है जिसका आपने अर्थ दिया है।

खुद को पश्चाताप करने के लिए जानें जब कोई प्रियजन मर जाता है, तो अचानक, दिमाग में बमबारी होती है कि वह क्या करना बेहतर है या कहें, जो किया गया था और कहा और उसके बाद अफसोस होता है। हालांकि, अतीत को हल करना संभव नहीं है, और रगड़ना भी अधिक दुख का कारण होगा। यह व्यक्ति आपको खुश नहीं देखना चाहता?

• पश्चात्ताप से छुटकारा पाने के लिए अक्सर अपने आप को क्षमा करने की क्षमता का अर्थ है दुर्भाग्य से, इस संबंध में कोई मैनुअल नहीं है, और केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह याद रखती है कि आप इंसान हैं आप इंसान हैं और आप जितना चाहें उतना प्यार करते थे। अब, वर्तमान समय पर ध्यान देने का समय है।

जुदाई के रूप में संभव के रूप में स्पष्ट होना चाहिए। कुछ भी पूर्ण नहीं है: व्यक्तिगत धारणा एक अनुभव की सकारात्मकता या नकारात्मकता को परिभाषित करती है। दोस्ती समाप्त करना एक नकारात्मक घटना नहीं होना चाहिए। यह विकास और परिपक्वता का प्रतीक है दूर जाने का विकल्प दुनिया को दिखाता है कि आपको अपना रास्ता मिल गया है और आप इसे इस व्यक्ति के साथ साझा नहीं कर सकते। यहां सब कुछ आप किसी को त्याग नहीं कर रहे हैं और आप अनम्य नहीं हैं, आप जो कुछ देना चाहते हैं वह कर रहे हैं।

• सभी अनुभवों और संबंधों के मूल्य हैं। हालांकि, कुछ लोग भविष्य में रहने के लिए किस्मत में हैं, भविष्य का हिस्सा नहीं बनते हैं। और इसमें कुछ भी गलत नहीं है! दुनिया सुंदर है क्योंकि यह विविध है। अपने अनुभवों के लिए आभारी रहें, क्योंकि उन्होंने आपको बढ़ने की अनुमति दी। उन्होंने आपको आज के अद्भुत व्यक्ति को बनाया है