मातृत्व के बाद काम पर वापस कैसे जाना

बच्चा होने के बाद वापस काम करना बहुत कठिन हो सकता है आप एक रो बच्चे के साथ रात बिताने के बाद शारीरिक रूप से थक महसूस कर सकते हैं और उसके बाद हर सुबह कार्यालय में भीड़, भी भावनात्मक रूप से थका देने वापसी मिल सकता है - कई नए माताओं, दु: खी चिंतित या किसी और के हाथों में अपने बच्चे को छोड़ने के बारे में दोषी महसूस । सौभाग्य से, इस प्रक्रिया को आसान बनाने के तरीके हैं। कार्यालय में अपनी वापसी को यथासंभव दर्द रहित बनाने के लिए नीचे दिए गए कदमों की कोशिश करें!

कदम

विधि 1

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अपने बच्चे के साथ लीग एक बार जब आप काम करने के लिए बार जब आप अपने बच्चे के साथ खर्च सीमित हो जाएगा, इसलिए का जितना संभव हो उतना उसके साथ मातृत्व टाई शेष भाग का उपयोग वापसी:,, stringilo और गले लगाने के लिए उसे गाना हँसने और उस पर चेहरे बनाने, समय आप खर्च का आनंद एक साथ।

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प्रसूति की छुट्टी खत्म हो जाने पर उपयोगी होने वाली एक लाड़ प्यार दिनचर्या बनाएं। एक बार जब आप काम पर वापस लौटते हैं तो अपने बच्चे के साथ काम शुरू करने के कई तरीके हैं आप अब तैयार करना शुरू कर सकते हैं:

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किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो आप पर भरोसा करते हैं जो उनकी देखभाल करता है। एक भरोसेमंद व्यक्ति, जो आपकी देखभाल करता है, काम पर आपकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण है, और जब तक आप यह नहीं जानते कि आपके बच्चे की देखभाल करने वाला कोई व्यक्ति आपका भरोसा करता है, तब तक आप सहज महसूस नहीं करेंगे।

विधि 2

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अपने बॉस से मिलें अपने मातृत्व सिरों छोड़ देते हैं, अपने मालिक के साथ एक बैठक, किसी भी बदलाव पर अद्यतन किया जाता है और आपके सभी सवालों या संक्रमण के इस समय के बारे में चिंताओं को बेनकाब व्यवस्था करती है।

विधि 3

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अपना ख्याल रखना आप भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप एक ही समय में अपनी माँ और नौकरी के कर्तव्यों से निपटने की कोशिश कर रहे हैं। अपने लिए समय खोजने के लिए मत भूलना बच्चे के निधन के बाद एक गर्म स्नान में आराम करें, या अच्छी किताब के साथ लाड़ प्यार नाई पर जाएं या एक जोग लें या एक नई पोशाक खरीद लें - जो कुछ भी आपको खुश करता है और अपनी ऊर्जा रीचार्ज करता है