कैसे गपशप से निपटने के लिए

सीधे गपशप के स्रोत की तुलना करें यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि आपके बारे में ईमानदार गपशप फैलाने के लिए कौन जिम्मेदार है, तो तुरंत कुछ करें जब आपको मौका मिलता है, तो इस व्यक्ति के पास जाओ और उन्हें बताओ कि आप उन क्रूर चीज़ों की सराहना करते हैं जो उसने कहा था। जब आप करते हैं, तो शांत रहें, आप घृणास्पद शब्दों का सहारा नहीं लेना चाहते, जैसे इस व्यक्ति ने किया था। इसके अलावा, आप यात्रियों को नहीं देना चाहते हैं- यह धारणा है कि गपशप सच नहीं है अगर यह सच नहीं है: अगर मुझे सभी तथ्यों से अवगत नहीं है, तो वे इस धारणा से शुरू कर सकते हैं कि एक विशेष रूप से नाराज अभद्रता गपशप की सच्चाई को इंगित करता है

एक स्वस्थ व्यक्तिगत छवि रखें जब आप चिंतित हैं कि एक गपशप बदल सकता है जो दूसरों को आप के बारे में सोचते हैं, तो आपको पीछे हटने की ज़रूरत है गपशप को जिस तरह से आप अपने आप को मानते हैं, उसे मत बदलें! सबसे बुरी बात आप कर सकते हैं एक आवाज़ एक सच भविष्यवाणी बनने की अनुमति है, क्योंकि आप अपनी चिंता को अपने दृष्टिकोण या अपने कार्यों में परिवर्तन देते हैं। याद रखें कि क्योंकि किसी ने आपके बारे में कुछ कहा है इसका मतलब यह नहीं है कि यह सच है। यदि कोई व्यक्ति आपके बारे में गपशप फैलाने के लिए पर्याप्त अप्रिय हो गया है, तो निश्चित रूप से यह झूठ बोलने के लिए पर्याप्त रूप से घृणित है

उसे ध्यान न दें। गपशप अक्सर अगर आप इसे करने के लिए ध्यान नहीं देते के साथ बेहतर है निपटा। ज्यादातर लोग इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं, लेकिन यदि वे देखते हैं कि आप जिस तरह से उत्तेजित या शर्मिंदगी महसूस करते हैं, तो वे सोच सकते हैं कि आवाज सच है, भले ही यह नहीं है। एक अच्छी नीति गपशप पर प्रतिक्रिया करना है, जैसे कि यह आपको परेशान नहीं करती। जब आप सुनते हैं कि अफवाह आप पर डाल दी गई है, तो आप "एह जैसे एक टिप्पणी को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं, आपको ऐसी बात पर विश्वास करने के लिए बेवकूफ होना चाहिए"। इसके बारे में बहुत ज्यादा मत सोचो अन्य लोग आप पर नजर रखेंगे कि आप क्या करेंगे। अगर आप ऐसा काम करते हैं जैसे गपशप आपके लिए कुछ भी नहीं है, तो यह एक अच्छा मौका है कि वे इसे फैलाना जारी नहीं रखेंगे।

कभी गपशप अपने दिनचर्या के लिए हानिकारक होने दो। यह सच है, अगर आप जानते हैं कि एक भयानक गपशप तुम्हारे बारे में घूम रहा है, तो अपने आप को विभिन्न सामाजिक स्थितियों में पेश करना मुश्किल हो सकता है अगर किसी ने पूरी फुटबॉल टीम को बताया है कि आपके पास गले की एक कवक संक्रमण है, उदाहरण के लिए, आप शायद प्रशिक्षण से पहले लॉकर रूम में प्रवेश नहीं करना चाहते हैं। यह वास्तव में कठिन है, लेकिन आपकी पूरी कोशिश करें कि जिन गतिविधियों से आप आम तौर पर भाग लेंगे उनसे दूर न जाएं। इस तरह से अभिनय केवल आप को और अधिक पृथक महसूस करने के लिए काम करेंगे। इसके बजाय, दुनिया को दिखाएं कि आप गपशप के बारे में थोड़ी सी परवाह किए बिना अपने जीवन को बदलकर नहीं देखते हैं।

एक आधिकारिक आंकड़ा बताएं अगर दुर्भावनापूर्ण अफवाहें और गपशप अक्सर समस्याएं होती हैं, या अगर किसी ने गपशप बनायी है जो आपको कुछ भी नहीं करने के बावजूद समस्याएं पैदा कर सकता है, तो एक शिक्षक, स्कूल के मनोविज्ञानी या प्रशासक से बात करें ये लोग समस्या को सुलझाने में आपकी मदद कर सकते हैं: वे आपको आगे बढ़ने की सलाह दे सकते हैं, आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और उन लोगों के लिए अनुशासनात्मक कार्रवाई भी कर सकते हैं जिन्होंने गपशप को जन्म दिया है दुर्भावनापूर्ण या लगातार गपशप से निपटने के दौरान मार्गदर्शन प्राप्त करने के अधिकार के साथ संपर्क में आने से डरो मत। आपकी मदद करने के लिए इन प्रकार के लोग मौजूद हैं

गपशप का मजाक बनाने वाले लोगों से दूर रहें अपने बारे में गपशप से बचने का एकमात्र सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन लोगों के प्रकार से दूर रहें जो झूठी अफवाहें फैलाने वाले हैं! जितना लोकप्रिय या शांत लग सकता है, ये लोग उदास और हताश हैं। किसी पर गपशप फैलने के बिना वे मज़े नहीं कर सकते, हालांकि वे चोट पहुंचा सकते हैं। उनके साथ समय बर्बाद मत करो। ऐसे दोस्त खोजें, जो दूसरों को चोट पहुंचाने में खुशी नहीं लेते हैं। याद रखें, एक दोस्त जो आपके बारे में दुर्भावनापूर्ण गपशप फैलाने के पीछे छेड़छाड़ करता है, वह बिल्कुल दोस्त नहीं है।

असली के लिए गपशप मत लो एक नींव से मुक्त गपशप न होने पर आप अपने व्यवहार को किसी एक या दूसरे तरीके से प्रभावित करते हैं। लोगों से बचने या विरोध करने वाले लोगों को शुरू न करें, क्योंकि आपने उनके बारे में कुछ नकारात्मक सुना है। गपशप इतना दुख दे सकता है, इस कारणों में से एक इस तथ्य पर निर्भर करता है कि जिस तरह से पीड़ित के मित्र या परिचित उसके साथ व्यवहार करते हैं, उसे बदल सकते हैं। कल्पना कीजिए, उदाहरण के लिए, कैसे एक व्यक्ति स्कूल गलियारे के माध्यम से घूमना महसूस कर सकता है अगर साथी, जैसे ही वे इसे देखते हैं, चलते समय कानाफूसी या हंसी शुरू करते हैं जब तक आपके पास सुननेवाली चीजों की सच्चाई पर विश्वास करने का कोई कारण नहीं हो, तब तक किसी पर सोच या अभिनय करने का अपना तरीका कभी न बदलें।

उस गपशप का अपवाद मत करो जिसे आप जानते हैं कि यह सत्य नहीं है। कई गपशप जो आप सुनते हैं पूरी तरह से नकली हैं, आमतौर पर किसी व्यक्ति द्वारा किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुंचाने के लिए आविष्कार किया जाता है। कभी-कभी, हालांकि, अफवाहें सच हैं, या आधे-सत्य हैं हालांकि, यह सुनिश्चित करते हुए कि एक गपशप वास्तविक है, इसका मज़ाक न करें। यह बहुत शर्मनाक है कि आपकी निजी जानकारी स्कूल के चारों ओर जाती है क्या आप इसे पसंद करेंगे यदि कोई आपके बारे में शर्मनाक जानकारी के कुछ वास्तविक अंशों को जानता है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, आपके पास एक बुरा खरोंच है? निश्चित रूप से आप इसे नहीं चाहेंगे, और कोई इसे पसंद नहीं करेगा।

रहस्य रखें कभी-कभी, लोग आपको व्यक्तिगत जानकारी से भरोसा करेंगे, जिसे आपको किसी और को नहीं बताना चाहिए। ऐसा कुछ हो सकता है जो वे किसी और के बारे में जानते हों या स्वयं के बारे में जानकारी भी। अगर कोई आपको एक रहस्य बताता है, तो उसकी अनुमति के बिना किसी अन्य व्यक्ति को कभी न बताएं। यह न केवल आपके विश्वास का एक बड़ा उल्लंघन है, यह एक गपशप फैलाने का एक निश्चित तरीका भी है जो आसानी से बचा सकता है नियंत्रण आपके द्वारा बताए गए रहस्यों को रखते हुए अपनी प्रतिष्ठा को एक भरोसेमंद दोस्त बनाओ।

चारों ओर गपशप मत करो यह बकवास की तरह लग रहा है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से गलती से अफवाहें फैलाने के लिए आसान है! जब भी आप किसी अन्य के बारे में कुछ लोगों के बारे में कहेंगे जो आप को गुप्त रखने के लिए भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप संभावना पैदा कर रहे हैं कि कोई आपके शब्दों को बेतहाशा प्रसारित करेगा। सावधान रहें! किसी की भावनाओं को चोट पहुंचाने या अपने आप को खारिज करने का खतरा न चलाएं, क्योंकि आप अपने शब्दों से सावधान नहीं हैं। अपने लिए सभी अप्रिय शब्दों को रखें या यदि आपको उन्हें साझा करना है, तो सुनिश्चित करें कि ऐसा उन लोगों के साथ होता है जिन पर आप भरोसा करते हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि वे अपना मुंह बंद रखेंगे।