काम कैसे जल्दी और मनोरंजक करने के लिए
क्या आप कुछ भयानक कार्यों के लिए आधे सो रहे हैं? क्या आप हमेशा जितना संभव हो उतना उन्हें स्थगित नहीं करते हैं और कभी भी प्रेरित नहीं होते हैं? खैर, पढ़ते रहो!
कदम
1
एक अच्छा, स्वच्छ और आरामदायक स्थान खोजें जहां आप आराम कर सकते हैं। इससे आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।
2
जब आप काम कर रहे हैं तो एक स्वस्थ नाश्ते खाएं जब आप अपना गृहकार्य करते हैं तो अपने आप को इनाम देने का एक मजेदार तरीका एक स्नैक या कुछ खाना जिसे आप पसंद करते हैं, और हर बार जब आप किसी समस्या को खत्म करते हैं या एक निश्चित बिंदु पास करते हैं, तो आप खाने के लिए एक काट ले सकते हैं!
3
आप बहुत गर्म या बहुत ठंडा हैं, आप आरामदायक नहीं होंगे। सुनिश्चित करें कि आपके कमरे में पर्याप्त तापमान है
4
नाटक! एक शिक्षक बनने का बहाना, जो अपने छात्रों को सवाल पूछ रहा है यदि आप गणित कर रहे हैं, तो समस्याओं के बारे में एक व्हाईटबोर्ड और लिखने के लिए सहायक हो सकता है यदि आप अपने होमवर्क करते हैं, तो यह आपको बहुत उत्पादक बना देगा, अगर आपके पास दृश्य सीखने की शैली है
5
हर 30-45 मिनट में, 5-10 मिनट का ब्रेक लें। एक टाइमर सेट करें और एक बार समय समाप्त होने पर, आप थोड़ी देर काम करने के लिए तैयार हो जाएंगे! अपने आप को पूरी तरह से निकालना मत। ब्रेक लेने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने होमवर्क को मत भूलना!
6
आप किसी के साथ अध्ययन करने के लिए पा सकते हैं। एक अध्ययन भागीदार महान हो सकता है, या वास्तव में खराब हो सकता है सुनिश्चित करें कि आपका मित्र होमवर्क को प्रतिबद्ध करना चाहता है यदि आप और आपके साथी बहुत ज्यादा बात करते हैं, तो आपका होमवर्क खत्म नहीं होगा!
7
आप फंस गए हैं, मदद के लिए पूछें! यदि आप अपने होमवर्क के बारे में कुछ नहीं समझते हैं, तो इसे मत दूर रखें और तौलिया में फेंक मत डालें।
8
इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस बंद कर सकते हैं जो विचलित हो सकते हैं जब तक, ज़ाहिर नहीं, आप सहायता ढूंढने के लिए इंटरनेट का उपयोग नहीं कर रहे हैं। हालांकि, विज्ञापनों पर ध्यान दें! वे आपको आकर्षित कर सकते हैं और आपको विचलित कर सकते हैं।
चेतावनी
- एक ब्रेक के दौरान सो जाओ या झपकी न लें ब्रेक का उपयोग बाथरूम में जाने, अपना चेहरा धोने, खाने या खाने के लिए किया जाता है, या ताज़ा हवा की सांस लेती है।
- यदि आप अध्ययन करते समय संगीत सुनना पसंद करते हैं, तो शब्दों के साथ गाने सुनने की कोशिश न करें, क्योंकि आप खुद को विचलित कर सकते हैं
- संदेश न भेजें, एक भी नहीं। पहला संदेश दूसरे की ओर जाता है, फिर तीसरे और इतने पर ... यदि आप मैसेजिंग शुरू करते हैं तो आपको बहुत अधिक मौका मिलेगा!
- जंक फूड या शक्कर से भरा होने से बचने की कोशिश करें यह आपको ऊर्जा दे सकता है, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए, तो आप गिर जाएगी!
- भोजन के साथ खुद को पुरस्कृत करने की आदत में मत आना यह अब के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन इसका वजन आपको वजन बढ़ाने का नतीजा हो सकता है यदि आप अभी भी इस प्रकार के पुरस्कार की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो स्वस्थ भोजन चुनें खेत के स्लाइस के साथ खेतों में चटनी की कोशिश करो!
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- कार्य
- एक अच्छा और शांत जगह
- पेंसिल, कागज, इरेज़र, पेनकेनिफ़, स्टेपलर और शासक
- अपने आप को विश्वास करो
- नाश्ता / साइकिल (वैकल्पिक)
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