काम पर एक अच्छा दिन कैसे होगा

नाश्ता न छोड़ें दूध (या बादाम या सोया दूध) के साथ अनाज का एक कटोरा खाएं नाश्ते (या अन्य भोजन) को छोड़ना वजन कम करने में मदद नहीं करता है, भले ही कोई ऐसा दावा करता है कि ऐसा होना चाहिए। हालांकि, आहार का अनाज नहीं खाएं - ताजा रास्पबेरी या केला स्लाइस के साथ जई खाएं

दिन अच्छी तरह से ड्रेसिंग करके, अपने बालों को व्यवस्थित करके और एक सुंदर मुस्कुराहट से सब से ऊपर शुरू करें अपने कपड़े रात को तैयार करें (जैसे उन्हें इस्त्री करके) विकिरण या अच्छी तरह से बनाओ दिन अधिक सकारात्मक होगा यदि दूसरों ने आपको अच्छी तरह से इलाज किया और लोग दयालु हो जाते हैं यदि आप अच्छे दिखते हैं और अपने आप का ख्याल रखते हैं

आधे घंटे पहले काम करने के लिए जाओ चूंकि आपने घर आधे घंटे पहले छोड़ दिया था, आपके पास ठंड होने के बिना काम करने के लिए बहुत समय होगा। ऐसा होने की संभावना है कि आपका बॉस आपको जल्द ही देखकर बहुत खुश होगा और शायद वह बाकी दिन के लिए अधिक सहिष्णु हो जाएगा।

अतिरिक्त आधे घंटे का उपयोग करें याद रखें कि अतिरिक्त समय आपके बॉस से संबंधित नहीं है दिन की योजना बनाएं यह देखने के लिए कंपनी के नियमों को पढ़ें कि कौन-से कार्य आपके लिए हैं (नौकरी का विवरण), या कुछ नया करना सीखें उदाहरण के लिए, यदि आप नए प्रोजेक्ट प्रबंधक सॉफ़्टवेयर हैं, तो आपको प्रशासन के बारे में सूचित किया जा सकता है। यदि आप विक्रय फ़ील्ड में काम कर रहे हैं, तो अपने कंप्यूटर के बारकोड रीडर को समायोजित करने का तरीका जानें, जब वह काम नहीं कर रहा है

जब कोई आपको कुछ करने के लिए कहता है, तो एक पल के लिए रुको और सुनो। नोटपैड को आसान रखें और ध्यान दें ताकि भूल न जाएं अपने नोटों को प्रति दिन लगभग चार बार देखिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कुछ जरूरी काम करने को नहीं भूलें।

नाराज़ मत बनो और अप्रासंगिक बातों के लिए खुद को तंग मत करो ताकि आपका दिन बर्बाद न हो। अनपेक्षित और अवांछित चीजें अक्सर होती हैं, यह सामान्य है और आपके आस-पास के लोग इसे समझते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि विफलताओं से निपटने के लिए कैसे। यह सुनिश्चित कर लें कि संबंधित पर्यवेक्षक इससे पहले ही खतरे से अवगत होते हैं और आपातकालीन योजना के बारे में सोचते हैं समाधान को समझें

दृढ़ रहें, लेकिन संघर्ष से बचें। लोगों की प्रेरणाओं को समझना और उन कारणों के बारे में सोचना जिसके लिए वे एक संघर्ष बनाते हैं, आप दोनों के लिए स्वीकार्य समाधान प्राप्त कर सकते हैं। यद्यपि दूसरों की मंशा स्वार्थी प्रतीत हो सकती है - उदाहरण के लिए, यदि कोई सहकर्मी नौकरी नहीं करना चाहता है, जो लंबे समय से लेता है क्योंकि वह नियुक्ति के कारण पहले काम करना चाहता है - संघर्ष केवल उसकी स्थिति को मजबूत करेगा या असंतोष का कारण होगा। फायदे ढूंढने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए: "कोई समस्या नहीं, मैं इसका ध्यान रखूंगा और मुझे आशा है कि आपकी नियुक्ति सुचारू रूप से होगी वैसे, शुक्रवार को मुझे पहले खत्म करना है, इसलिए शायद आप मुझे उस दिन एक हाथ दे सकते हैं"।