कोई है जो आप से नफरत करता है के साथ कैसे काम करें

लगभग सभी व्यावसायिक वातावरणों में, अपने सहयोगियों के साथ बातचीत करना अनिवार्य है। दुर्भाग्य से आप किसी अन्य कर्मचारी से मिल सकते हैं जिनके साथ आप साथ नहीं मिलते। किसी पेशेवर स्तर पर किसी के साथ कैसे रहना चाहिए यह जानना महत्वपूर्ण है, भले ही आपका व्यक्तिगत संबंध मुश्किल हो। कार्यालय में कैसे जाना चाहिए और इस तरह की स्थितियों को भावनात्मक दृष्टिकोण से कैसे निपटाना है यह सीख कर आप उन लोगों के साथ भी काम कर पाएंगे जो आपको पसंद नहीं करते हैं।

कदम

भाग 1

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जिस व्यक्ति को आप पसंद नहीं करते उस पर दया करें कई मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि हमें उस व्यक्ति की सराहना नहीं करना बहुत कठिन है जो हमें बताता है यदि आपके सहकर्मी के पास यह धारणा है कि वह आपका सम्मान करता है और आप उसकी सराहना करते हैं, तो आप की नफरत कम हो सकती है।

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निजी जीवन से पेशेवर जीवन को अलग करता है यदि आपको किसी विशेष सहयोगी के साथ समस्या है, तो इस सलाह का पालन करें: कार्यालय के बाहर उसके साथ सामूहीकरण न करें। यदि आप हमेशा शुक्रवार की रात के खुशहाल में भाग लेते हैं, तो बार में जाने से बचें और उन मित्रों से मिलें, जो आपके साथ काम नहीं करते हैं।

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स्पोर्गी का दावा है कि स्थिति हाथ से बाहर हो जाती है। अगर यह जरूरी नहीं है तो विरोध करने से बचें हालांकि आपको आगे आना चाहिए अगर कुछ व्यवहार आपकी नौकरी करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं। मानव संसाधन विभाग से बात करें यदि समस्या विशेष रूप से गंभीर है

भाग 2

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स्थिति से अलग यह काम से ज्यादा आसान है, लेकिन कुछ मामलों में नकारात्मक अनुभव से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इससे भावनात्मक तरीके से दूर हो। उस व्यवहार को अनदेखा करने का प्रयास करें जो आपको परेशान करने और प्रतिक्रिया देने से बचें।

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कार्यालय के बाहर एक समर्थन समूह खोजें जो भी आप करने का फैसला करते हैं, अपने सहयोगी के बारे में अन्य लोगों के सामने बुरी बात न करें जो आपके साथ काम करते हैं। आप एक बुरा प्रभाव डालना चाहते हैं और आवाज उनसे मिल सकती है, जिससे स्थिति बदतर हो सकती है

भाग 3

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अपने सहकर्मी के साथ पिछले बातचीत पर वापस सोचना अपने सभी रिश्तों के बारे में ध्यान से सोचें कुछ मामलों में, यह केवल एक नकारात्मक एपिसोड हो सकता है जिसने अपनी नापसंदियों को आकर्षित किया है। आपने ऐसा कुछ किया हो या किया हो जिसे आपने उसे शत्रुतापूर्ण बनाया।

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अपने तनाव के स्तर का मूल्यांकन करें। इस स्थिति से आप कितना परेशान महसूस करते हैं, इस बारे में ईमानदारी से सोचें। अगर आप निजी व्यावसायिक से अपने पेशेवर जीवन को अलग करने में सक्षम नहीं हैं, तो शायद दूसरी नौकरी तलाशना उचित है। पर विचार करें, कि, आपको किसी भी कारोबारी माहौल में मुश्किल लोगों को मिलेगा। अगर शत्रुतापूर्ण सहयोगियों का आपके कल्याण पर बहुत बड़ा असर होता है, तो आपको तनाव के बारे में सीखने के लिए एक मनोवैज्ञानिक से बात करनी चाहिए।