टैटो कैसे करें
जैसा आइजैक न्यूटन ने कहा: "टच एक दुश्मन बनाने के बिना कुछ करने की कला है"। वास्तव में, स्पर्श करने में यह सटीक रूप से होता है: अपने संदेश को स्पष्ट रूप से प्रसारित करने की योग्यता प्राप्त करें, संवेदनशील होने के बावजूद और किसी को जानबूझकर किसी के खिलाफ न करें। महसूस करने के लिए "नहीं" का अर्थ है कि आप वास्तव में क्या महसूस करने के लिए छिपाना चाहते हैं, लेकिन अपने विचारों को ऐसे तरीके से उजागर करने के लिए जैसे कि उन्हें दिलचस्प और निराधार दिखाना है यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे महसूस किया जाए, तो पहले चरण को पढ़ना शुरू करें।
कदम
भाग 1
एक वार्तालाप में चालाक रखना1
बात करने से पहले सोचो आपके शब्दों को कैसे माना जा सकता है, इस पर विचार करने के लिए एक ब्रेक लें और आपत्तिजनक टिप्पणी करने से बचने के लिए आपके मालिक या आपके मित्र ने आपको क्या बताया था, आप पर एक सहज प्रतिक्रिया हो सकती है किसी भी स्थिति में, विचारों को इकट्ठा करने के लिए एक क्षण ले, इससे पहले कि आप उन्हें बाहर कर दें और कहें कि आप वास्तव में क्या मतलब है। अपने आप से पूछें कि क्या विचारों को उजागर करने का सबसे अच्छा समय है, अगर आप कुछ समय तक इंतजार करना चाहते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं और अगर लोग अभी आपकी टिप्पणियों के लिए तैयार होंगे
- हालांकि वृत्ति के बारे में बात करने से रोचक विचार हो सकते हैं, लेकिन यह आपके विचारों को तैयार करने में कुछ मिनटों की मदद कर सकता है। यदि आप अपने बॉस के किसी भी चीज के साथ तत्काल सहमत नहीं हैं, उदाहरण के लिए, आपको कुछ ठोस उदाहरण के बारे में सोचना चाहिए जो आपके विचार की पुष्टि करता है, केवल यह कहकर कि यह एक बुरा विचार है
- अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान दें। आप टिप्पणी कर सकते हैं कि आप शादी करने के बारे में कितना खुश हैं, जबकि किसी को तलाक का सामना करना पड़ रहा है यद्यपि आपको अपने उत्साह को हमेशा के लिए छिपाना नहीं पड़ता है, लेकिन आपकी टिप्पणियों को बनाने के लिए बेहतर समय मिलना बेहतर होगा।
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नकारात्मक टिप्पणियों से बचें यदि लोग नकारात्मक टिप्पणी कर रहे हैं, तो आप को थोड़ा लपेटने से बचना चाहिए, अगर आप थोड़ा सा व्यवहार करना चाहते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप काम पर हैं और कार्यालय नीति में भाग लेना नहीं चाहते हैं। अप्रिय स्थितियों से बचने के लिए आप कई तरह से नकारात्मक टिप्पणियों से खुद को मुक्त कर सकते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
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नकारात्मक राय देने से पहले एक सकारात्मक टिप्पणी से शुरू करें अगर आपको किसी को नकारात्मक राय देना है, तो यह एक सहयोगी या आपका सबसे अच्छा दोस्त हो, तो आपको अपने आप को व्यक्त करना चाहिए ताकि वे इसे सर्वश्रेष्ठ प्राप्त कर सकें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लोगों से झूठ बोलना पड़ता है यदि चीजें अच्छी नहीं हो रही हैं, लेकिन आपको कुछ सकारात्मक से शुरू करना चाहिए ताकि व्यक्ति को यह समझा जाए कि आप उसके बारे में परवाह करते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
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शब्दों को सावधानी से चुनें जब आपको सामंजस्यपूर्ण होने की ज़रूरत होती है, तो याद रखना सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्दों से सावधान रहना चाहिए। आप हमेशा अपने आप को बिना किसी अपमानजनक व्यक्ति को अभिव्यक्त कर सकते हैं, ग़लत समझा या पंडित की तरह दिखते हैं जब आप अपने विचार को व्यक्त करने के लिए तैयार हैं, तो अपने आप से पूछें कि आप जिन शब्दों का प्रयोग कर रहे हैं वे पक्षपातपूर्ण, असभ्य, पैतृक या बस सभी गलत हैं इसलिए, उन शब्दों को ढूंढें जो किसी को अपमान किए बिना अपने विचारों को अभिव्यक्त करने में आपकी सहायता करें।
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समय सावधानी से चुनें जब आपको महसूस करना पड़ता है, तो सबसे कठिन बात समय है आप एक बहुत अच्छी बात कह सकते हैं, जो एक सामाजिक स्थिति को खराब कर सकती है, यदि आप गलत समय पर कह रहे हैं, तो किसी की भावनाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक टिप्पणी करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या यह करने का सबसे अच्छा समय है और अगर हर कोई इसे समझ सके। अपने आप से पूछें कि सकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए इंतजार करना बेहतर होगा, भले ही आप यह कहने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि आप क्या कहना चाहते हैं
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नम्रतापूर्वक निमंत्रण को अस्वीकार करें अगर कोई आपको कुछ करने के लिए कहता है, तो आपको विनम्रता में गिरावट का रास्ता खोजना होगा, भले ही आप अंदर चिल्ला रहे हों: "गोभी के साथ!" चाहे वे आपको किसी की पार्टी में आमंत्रित करें, जिसे आप मुश्किल से जानते हैं, या आपको शुक्रवार की रात को काम पर देर तक रहने की जरूरत है, तुरंत जवाब देने के बजाय, नाराज होने की छाप देने के लिए आपको कुछ कहना चाहिए ऐसा करना चाहते हैं और फिर एक संक्षिप्त विवरण या बहाना देना जिसके लिए आप ऐसा नहीं कर सकते। इस तरह से आप एक ही संदेश को संवाद करेंगे, लेकिन इस प्रक्रिया में किसी को भी आपत्ति नहीं करेंगे।
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जिन लोगों को आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते उनके लिए बहुत अधिक व्यक्तिगत जानकारी प्रकट न करें एक और चीज जो व्यर्थ लोगों को करते हैं वह हर व्यक्ति को मिलने वाली व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करना है। यदि आप कुशलता चाहते हैं, तो आपको हर किसी को बता देना चाहिए कि आपने कैसे छोड़ा, अपने विस्फोट, या आपकी व्यक्तिगत समस्याओं यदि आप लोगों को अपने सभी तथ्यों को बताते हैं तो आप उन्हें असुविधा महसूस करेंगे और आपको किसी नई दोस्ती के लिए नहीं ले जाएगा। आपको सावधानी बरतनी चाहिए और सावधान रहना चाहिए कि वे वास्तव में लोगों को सुनना चाहते हैं और आपको एक सीमा प्रदान करते हैं।
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सुनिश्चित करें कि आपके शरीर की भाषा आपके शब्दों को दर्शाती है यह अच्छा है यदि आपके शब्द एक तरह का संदेश भेज रहे हैं, लेकिन अगर आपका शरीर कुछ अलग से बात कर रहा है, तो लोग इसे तुरंत समझेंगे। यदि आप संवेदनशील समय पर किसी को कुछ महत्वपूर्ण कह रहे हैं, तो आपको आंखों के संपर्क में रखना चाहिए, व्यक्ति के सामने खड़ा होना चाहिए और कहीं और न दिखाना चाहिए उस व्यक्ति पर ध्यान दें और दिखाएं कि आप वास्तव में देखभाल करते हैं किसी के लिए आपको गंभीरता से लेना मुश्किल होगा यदि आप उन्हें बताते हैं कि जब आप दूसरी दिशा में देख रहे हैं तो वे एक अच्छी नौकरी कर रहे हैं।
भाग 2
दूसरों के द्वारा विचार किया जा रहा है1
दूसरों के दृष्टिकोण को देखें और इसकी सराहना करें स्पर्श करने का अर्थ भी उस वातावरण को समझने में सक्षम होने के लिए होता है जिससे किसी अन्य व्यक्ति को आता है। यद्यपि किसी की राय व्यक्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति उसी दृष्टिकोण का नहीं हो सकता है। यदि आप लोगों को जानते हैं कि आप उन्हें समझते हैं, तो वे आपको सुनने के लिए और एक अच्छा विचार प्राप्त करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।
- उदाहरण के लिए, कहते हैं: "मारिया, मैं समझता हूं कि हाल में आपने बहुत कुछ किया है ..." आप एक और परियोजना के लिए मारिया से पूछने में मदद कर सकते हैं। यदि आप कहते हैं, "अरे! क्या आप मेरे लिए नौकरी की रिपोर्ट खत्म करने के लिए काम के घंटे के बाद यहां रह सकते हैं? "मारिया सोच सकती है कि आप निराश हैं
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सांस्कृतिक अंतरों पर विचार करें और इसके लिए पूछे बिना धीरे से कार्य करने की कोशिश करें। ऐसे कई सांस्कृतिक अंतर हैं जिन्हें दुनिया में समझना चाहिए, जो लोगों के उद्भव पर आधारित हैं, जहां वे बड़े हुए, उनकी जातीयता और उनके पर्यावरण क्या हो सकते हैं, या यहां तक कि किस भी पीढ़ी से वे संबंधित हैं। एक संस्कृति में क्या पूरी तरह से स्वीकार्य हो सकता है, इसे दूसरे में असभ्य माना जा सकता है। तो अपने आप से पूछें कि आप टिप्पणी करने से पहले अपने आसपास के अन्य संस्कृतियों के प्रति संवेदनशील हैं।
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सावधानी बरतें आप संभवतया आपके सहकर्मी ने एक प्रस्तुति के दौरान कहा था, या अपने एक दोस्त को चेतावनी देना चाहूंगा, जिस पर उसके दाँत में एक बड़ा टुकड़ा पालक रहता है। इसे हर किसी के सामने करने के बजाय, आपको व्यक्ति को एक तरफ ले जाना चाहिए और उन्हें स्थिति के बारे में पता होना चाहिए। विवेक को समझना कुशलता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह आपको समझने में सहायता करेगा कि परिस्थितियों के आधार पर क्या कहने की जरूरत है। यह एक ऐसा कौशल है जिसे आपको काम और सामाजिक जीवन की दुनिया में होना चाहिए।
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जब आप परेशान हो जाते हैं तो विनम्र बनने की कोशिश करें शांत रहें और कृपया और ईमानदारी से बात करें हमेशा सर्वश्रेष्ठ के लिए सोचें यद्यपि आप अपने दोस्त को अपने व्यवहार के बारे में "वास्तव में" क्या सोचते हैं, या आप एक परियोजना को बर्बाद करने के लिए अपने साथी को डांटाना चाहते हैं, तो आप अपनी भाषा को लॉक रखना और यथासंभव विनम्र होना चाहिए, जब तक कि आप व्यक्त न करें आपकी सच्ची भावनाएं हमें कुछ ऐसा बताने से बचना चाहिए, जिस पर आप पछता सकते हैं क्योंकि आप इस समय गुस्सा हैं।
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दूसरों के लिए सहानुभूति का प्रयास करें एक टिप्पणी करने से पहले और चारों ओर देखो कि लोग इसे कैसे समझ सकते हैं। यह समझने में बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने राजनीतिक, धार्मिक या व्यक्तिगत विचारों को आगे बढ़ाने से पहले अन्य लोगों से आ रहे हैं। यद्यपि आप यह नहीं जान सकते हैं कि जब आप बोलते हैं, तब से कोई व्यक्ति कहां से आता है, उनसे अपमानजनक रहने से बचने के लिए, आपके आसपास के लोगों की मानसिकता और अनुभवों का अनुभव करना महत्वपूर्ण है।
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एक सक्रिय श्रोता बनें एक सक्रिय श्रोता होने के नाते कुशलता रखने में एक महत्वपूर्ण घटक है कोई व्यक्ति आपको बताता है और आप वास्तव में क्या सोचते हैं, इस बीच एक बड़ा अंतर है। तो आपको सच संदेश को समझने के लिए इसे गंभीरता से सुनना होगा। अगर तुम्हारा कोई मित्र आपको बता रहा है कि वह एक आदमी के साथ टूट गई है और आप के साथ एक पार्टी में आने के लिए तैयार है, लेकिन उसकी आँखें और उसके इशारे आपको अलग बताते हैं, उसे बताओ कि वह ठीक नहीं है अगर वह तैयार नहीं है बाहर जाने के लिए
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सम्मान करो सम्मान के साथ हाथ में हाथ लग रहा है यदि आप वास्तव में कुशलता चाहते हैं, तो आपको सम्मान के साथ लोगों का इलाज करना होगा। इसका अर्थ यह है कि उन्हें बुरी खबर देने से पहले उनसे बात करने दें, उन्हें अपना पूरा ध्यान दें, बोलें, और लोग पूछें कि वे क्या कर रहे हैं। देखभाल और दयालुता के साथ प्रत्येक व्यक्ति का इलाज करें, क्योंकि आपको यह समझना होगा कि लोगों को ठीक से इलाज करने के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही वे ग्रह पर आपके पसंदीदा लोग न हों।
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