स्वास्थ्य के लिए कैक्टस के पानी को कैसे पीना

कुछ समय के लिए आपको सुपरमार्केट की अलमारियों में एक नया प्रकार का पानी मिल सकता है: यह कैक्टस है आप पहले से ही नारियल या मेपल का पानी जान सकते हैं, लेकिन बाजार पर कैक्टस अपेक्षाकृत नया है। यह फल और इस संयंत्र के शुद्ध पानी से प्राप्त किया जाता है और एंटीऑक्सिडेंट, एमिनो एसिड और इलेक्ट्रोलाइट्स की अपनी सामग्री के लिए बहुत लोकप्रिय हो रहा है। से पहले अनुसंधान इस उत्पाद पर किया जाता है, यह पाया गया कि इन घटकों स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव है, उदाहरण के लिए, निर्जलीकरण है कि शराब लेने से परिणाम को कम। यदि आप स्वस्थ मॉइस्चराइजर्स और एंटीऑक्सिडेंट्स के स्रोत की तलाश में हैं, तो आप इस नए पेय पर विचार कर सकते हैं।

कदम

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कार द्वारा एक

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   निर्जलीकरण के लक्षणों की निगरानी करें कैक्टस पानी इस घटना से बचने या तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए उपभोग करने के लिए सही पेय है यदि आप थोड़ा निर्जलित हैं - हालांकि, आपको सक्रिय रूप से तरल पदार्थों की कमी के लक्षणों पर सक्रिय रूप से निगरानी रखना चाहिए।
2. प्यास हाइड्रेशन की स्थिति का एक अच्छा संकेतक नहीं है - इसका प्रयास करने के तथ्य का यह स्वतः मतलब नहीं है कि आपको पीने की ज़रूरत नहीं है यदि आप प्यास बनते हैं, तो आप पहले से ही निर्जलित हो चुके हैं
3. इसके साथ आवृत्ति की जांच करें, जिसमें पेशाब और पेशाब का रंग - आपको शौचालय में 4-6 बार एक दिन जाना चाहिए और पुआल-पीला तरल निकालना चाहिए।
4. निर्जलीकरण के अन्य संकेत हैं थकावट, सिरदर्द और भूख - यदि आप उन्हें दिखाते हैं, तो स्थिति को सुधारने के लिए कुछ पानी पी लो।