गैस्ट्रोएंटेरिटिस से निपटने के लिए

समझें कि रोग कैसे फैलता है यह आमतौर पर एक पहले से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क के माध्यम से प्रसारित होता है, बीमार व्यक्ति या स्पर्श करने वाली वस्तुओं द्वारा तैयार भोजन खाने जैसे कि बाथरूम के दरवाज़े के हैंडल तुरंत बीमार व्यक्ति ने ऐसा किया है। गैस्ट्रोएंटेरिटिस के साथ एक विषय जो ये सरल क्रिया करता है वायरल कण उनके रास्ते पर छोड़ सकता है, जो अन्य लोगों तक फैल सकता है।

यदि आपको गैस्ट्रोएंटेरिटिस है तो मूल्यांकन करें क्या आपके पास बीमार व्यक्ति के साथ संपर्क था? संक्रमण के विशिष्ट लक्षणों के पोस्टर? आप एक मामूली या मध्यम मतली और / या उल्टी महसूस करते हैं और दस्त है, तो यह है कि यह एक आम आंत्र तीन सबसे आम वायरल रोगज़नक़ों, Norwalk वायरस, रोटावायरस या एडीनोवायरस की वजह से संक्रमण है अधिक होने की संभावना है।

अगर आपकी परेशानी बहुत गंभीर है या यदि यह लंबे समय तक बनी रहती है तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर लक्षण समय के साथ वापस नहीं निकलते हैं अगर आपको निम्न लक्षणों का अनुभव होता है तो डॉक्टर पर जाएं या अस्पताल पर जाएं:

आप समझते हैं कि आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने का समय कब है यदि आप बहुत सूखी हो जाते हैं, तो समस्या गंभीर हो सकती है ताकि आपको आपातकालीन कक्ष में जाना पड़े। यदि आपको निम्न गंभीर निर्जलीकरण के लक्षणों का अनुभव है, तो तुरंत अस्पताल जाएं या एम्बुलेंस को बुलाएं:

ध्यान रखें कि दूसरों की तुलना में लोगों की कुछ श्रेणियों के लिए निर्जलीकरण अधिक खतरनाक हो सकता है शिशुओं और छोटे बच्चों निर्जलीकरण के कारण जटिलताओं का अधिक खतरा होता है, साथ ही मधुमेह है, बुजुर्ग या लोगों को भी sieropositive- शिशुओं और बच्चों वयस्कों की तुलना में अधिक गंभीर निर्जलीकरण से पीड़ित होने की संभावना है। यदि आपको डर है कि आपका बच्चा शरीर के तरल पदार्थों की गंभीर कमी से पीड़ित है, तो सीधे बाल चिकित्सा आपातकालीन कमरे में जाएं सबसे आम लक्षणों में से कुछ हैं:

दूसरों को संक्रमित करने से बचें अपने हाथों को बहुत बार धो लें अपने हाथों को बार-बार धुलाई करके परिवार के अन्य सदस्यों के बीच रोग के संभावित प्रसार को रोकने की कोशिश करें। अध्ययनों ने पाया है कि प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको सामान्य साबुन (एक जीवाणुरोधी साबुन आवश्यक नहीं) और 15-30 सेकंड के लिए गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए।

संक्रमित बच्चों को अलग रखें। जब वे बीमार हो जाते हैं तो संक्रमण के संभावित फैलाव से बचने के लिए उन्हें स्कूल या बालवाड़ी तक नहीं जाना पड़ता है। तीव्र गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस (एजी) वाले लोग विषाणुओं के माध्यम से बैक्टीरिया फैला सकते हैं जब तक कि उन्हें दस्त होता है - इसलिए जब तक यह बंद नहीं हो जाता तब तक उन्हें दूसरों से दूर रखा जाना चाहिए।

दस्त का इलाज करता है इस विकार को तरल और लगातार मल के उत्पादन के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन, इस मामले में, यह पानी के मल की बात करने के लिए शायद अधिक सही है। मरीजों को इसे अलग-अलग तरीकों से अनुभव कर सकते हैं - हालांकि, यदि वे दस्त से तरल पदार्थ खो रहे हैं, तो उन्हें पीने के पानी के अलावा, कुछ विशिष्ट पेय पदार्थों में पाए गए इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पुनः संयोजित करना आवश्यक है। यह देखते हुए कि इलेक्ट्रोलाइट्स, विशेष रूप से पोटेशियम में, हृदय की मांसपेशी में विद्युत चालकता (और पोटेशियम दस्त रास्ते निकल जाती है) के लिए प्रमुख तत्वों हैं, यह विशेष रूप से सावधान हो सकता है और यह सुनिश्चित करें इलेक्ट्रोलाइट्स की सही आवश्यकताओं को बनाने के लिए आवश्यक है।

निर्जलीकरण का प्रबंधन करें यदि आप एक ही समय में उल्टी और दस्त का सामना करते हैं, तो निश्चित रूप से निर्जलीकरण की मुख्य समस्या आपको सामना करना पड़ती है। निर्जलित वयस्कों को चक्कर आना और तेजी से दिल की धड़कन का सामना करना पड़ सकता है जब खड़े होकर मुंह, या कमजोरी की गंभीर भावना निर्जलीकरण की समस्या का एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि यह महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स, जैसे पोटेशियम के नुकसान का कारण बनता है।

बच्चों और किशोरावस्था में निर्जलीकरण के लक्षणों पर विशेष ध्यान दें। जैसा कि पहले बताया गया है, शिशुओं और बच्चों को निर्जलीकरण से पीड़ित होने का अधिक खतरा होता है। यदि वे तरल पदार्थ नहीं पी सकते हैं या नहीं रख सकते हैं, तो आपको उन्हें पूरी तरह से यात्रा के लिए आपातकालीन कक्ष में ले जाना है, क्योंकि वे वयस्कों की तुलना में तेज़ी से निर्जलीकरण करते हैं।

पेट में दर्द या परेशानी का इलाज करता है बीमारी के कुछ दिनों के दौरान, आपको किसी भी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक को लेने पर विचार किया जा सकता है, जिसे आप सबसे आरामदायक महसूस करते हैं। अगर आपको लगता है कि गर्म स्नान आपकी मदद कर सकता है, तो इसे करें

एंटीबायोटिक्स न लें गैस्ट्रोएन्टेरिटिस वायरस के कारण होता है और जीवाणु नहीं होने के कारण ये दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं और आपको बेहतर महसूस नहीं करते हैं। उन्हें फार्मेसी में खरीदना न करें और उन्हें मत लेना, भले ही वे आपको पेश किए जाएं

बीमार होने के तथ्य को स्वीकार करें और उस पल के लिए आप काम करने में सक्षम नहीं हैं। अपने कीमती ऊर्जा को काम या विद्यालय तक पहुंचने की कोशिश मत करो। बीमार हो जाना पूरी तरह से सामान्य है और आपके वरिष्ठ लोग इसे समझ सकते हैं और इसे स्वीकार कर सकते हैं, जब तक कि आप वापस काम करने के लिए वापस आएं। लेकिन अब आपको अपनी स्वास्थ्य समस्या पर ध्यान केंद्रित करना होगा और सब कुछ ठीक करना होगा।

कमीशन के लिए और सामान्य दैनिक गतिविधियों के लिए सहायता प्राप्त करें। ऐसे कार्यों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए किसी मित्र या रिश्तेदार से पूछें, जो हर दिन पूरा होने की आवश्यकता होती है, जैसे कपड़े धोने की मशीन में कपड़े धोने का भार लेना या दवा लेने के लिए फार्मेसी में जाना। ज्यादातर लोगों को तनाव या चिंता के किसी भी कारण से बचने में खुशी होगी।

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीना चाहिए और उन्हें हाइड्रेट पर वापस रखने की कोशिश करनी चाहिए। सबसे अच्छा समाधान पानी या एक इलेक्ट्रोलाइट पेय है जिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं। कैफीन के आधार पर अल्कोहल पेय पदार्थों से बचें, उनको भी एसिड (जैसे संतरे का रस) या उनको भी अल्कलीन (उदाहरण के लिए दूध)।

उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके स्वास्थ्य में सुधार नहीं करते हैं यदि आप बहुत ज्यादा फेंक रहे हैं, तो उन खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश न करें जो आपको अधिक असुविधाजनक बना सकें या चिप्स या मसालेदार भोजन जैसे दर्द को बदतर बना दें। इसके अलावा, पहले 24-48 घंटों के दौरान डेयरी उत्पादों को नहीं खाएं, क्योंकि वे दस्त के लक्षण बढ़ सकते हैं। जैसा कि आप बेहतर करते हैं, आप धीरे-धीरे सूप, ब्रॉथ और फिर नरम खाद्य पदार्थों से शुरू होने वाले अपने सामान्य आहार को पुनर्प्राप्त कर सकते हैं।

हल्के पदार्थ खाएं यदि आप कर सकते हैं, तो एक ब्रेट आहार पर छड़ी करने की कोशिश करें, जिसमें केले, चावल, सेब का रस और टोस्ट खाने की आवश्यकता है इस प्रकार के भोजन में पर्याप्त प्रकाश है, और उम्मीद है कि आप एक ही समय में भोजन को रख सकते हैं, जिससे आपको जल्दी से चंगा करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व लेने होंगे

आराम करो, जब आप कर सकते हैं उचित सावधानी बरतने पर, इस अवधि के दौरान शरीर पर्याप्त रूप से सोए जाने के लिए जरूरी है जब शरीर संक्रमण से लड़ता है। कम से कम 8-10 घंटे हर रात सोने के लिए व्यवस्थित हों, यदि अधिक नहीं।

आराम से रहने के लिए व्यवस्थित हो जाओ और जितना हो सके उतना ही बाहर निकलें। यदि आप सोफे पर झूठ बोलना सहज महसूस करते हैं, जबकि भोजन और विकर्षण तक आसानी से पहुंच प्राप्त करते हैं, तो आप वहां कंबल और तकिए लाने पर विचार कर सकते हैं, ताकि आप अपने बेडरूम में स्थानांतरित करने के बजाय जब भी आप की जरूरत महसूस कर सकें ।

नींद की गोलियां या अन्य तनेजाइलाइज़र न लें यदि आप अक्सर उल्टी करते हैं यद्यपि वे आपकी मदद कर सकते हैं, रोग के सक्रिय चरण के दौरान उन्हें न लें। यदि आप लापरवाह स्थिति में गहराई से सो रहे हैं और आप अपने नाक और मुंह पर उल्टी कर रहे हैं, तो यह घातक हो सकता है।

उल्टी के चेतावनी के संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें। जैसे ही आप महसूस करना शुरू कर देते हैं कि आप फेंकने वाले हैं, आपको तेजी से आगे बढ़ना होगा। यह छोड़ने की तुलना में एक झूठा अलार्म होना निश्चित रूप से बेहतर है "खराब मेमोरी" सोफे पर

आपके शरीर के तापमान को कम करें यदि आपके पास बुखार है एक प्रशंसक चालू करें और उसे शरीर पर बताएं ताकि हवा आप पर उड़ा रही हो। यदि आप वाकई गर्म हैं, तो आप प्रशंसक के सामने बर्फ के साथ एक धातु कंटेनर भी रख सकते हैं।

मज़ेदार और बहुत ज्यादा मांग वाली गतिविधियां खोजें यदि आप मदद नहीं कर सकते लेकिन झूठ और एक डीवीडी या टेलीविजन देखने के लिए, कम से कम आंसू बंद कार्यक्रमों या फिल्मों से बचें और इसके बजाय कुछ अच्छा और मजेदार जगह चुनें हँसो परेशानी की भावना को राहत देने और उपचार की प्रक्रिया को तेज करने में सहायता कर सकता है।