रैपिड गले गले हीलिंग को कैसे बढ़ावा देना

बिस्तर पर रहें यह करना सबसे महत्वपूर्ण बात है जब आप बीमार होते हैं, उठो और बहुत आगे बढ़ें, तो यह आपकी स्थिति खराब करेगा, साथ ही उन लोगों को संक्रमित करने का खतरा भी! आराम और नींद दो बहुत महत्वपूर्ण कारक हैं इस बीमारी के बारे में सोचने से बचने के लिए, अपने दिमाग को टीवी देखने या एक अच्छी किताब पढ़ने में व्यस्त रखें।