दूसरे दोस्तों के ईर्ष्यापूर्ण दोस्त के साथ व्यवहार करने के लिए

कई दोस्तों के लिए यह सामान्य है भाग्यशाली महसूस करते हैं अगर वे साथ मिलते हैं कभी-कभी, कोई सद्भाव नहीं है और गतिशीलता जटिल हो सकती है यदि आप दो आग के बीच में फंस जाते हैं। दोस्तों के बीच ईर्ष्या एक ऐसी समस्या है जो रिश्तों पर दबाव डालने का खतरा है।

सामग्री

कदम

भाग 1
भाग 2
भाग 3

टिप्स
चेतावनी

कदम

भाग 1

अन्य लोगों के साथ गतिविधियों में ईर्ष्याल मित्र को शामिल करें

मित्रों के अपने मंडल में शामिल होने के लिए मुझे आमंत्रित करें। शायद यह मुश्किल लगेगा, खासकर अगर कुछ अवसरों पर वे दूसरे दोस्तों के साथ शर्मिंदगी पैदा करने आए हैं। हालांकि, यह सकारात्मक बना हुआ है यदि आपका मित्र जानता है कि उसका स्वागत है, तो वह ईर्ष्या करने और बुरी तरह से व्यवहार करने की संभावना कम है।

उसे पिछली बार याद नहीं करें जब उसने किसी को असुविधाजनक बना दिया। आप बाकी पार्टी के साथ फिर से बातचीत करने के लिए असुरक्षित महसूस कर सकते हैं।
उसे बताएं कि वह फैसला लेने के लिए उसके ऊपर है। अगर उसे विचारों से असुविधाजनक बना देता है तो उसे समूह में बाहर जाने के लिए बाध्य होना चाहिए।
यदि वह अतीत में बुरी तरह से व्यवहार किया है या किसी अन्य मित्र को छेड़छाड़ किया है, तो उसे दूसरों के साथ जाने के लिए आमंत्रित करने का कोई अच्छा विचार नहीं है

आत्मविश्वास का विकास करने में उसे मदद करें। ईर्ष्या आमतौर पर असुरक्षा का संकेत है। इसलिए यदि आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने में मदद करते हैं, तो आप इसे इस आधार पर रखने की अनुमति देंगे।

उसे बताओ कि आप उसके बारे में क्या पसंद करते हैं आप उसके लिए एक महान समर्थन होगा यदि आप सबूत में डाल दिया कारणों कि आप अपनी कंपनी को देखने के लिए धक्का

उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं: "आप वास्तव में हंसमुख और अच्छे हैं मैं आपके साथ एक दुनिया का आनंद लेता हूं"। वैकल्पिक रूप से, इसे इस तरह प्रोत्साहित करें: "आपके पास खाने के स्थानों के बारे में हमेशा उत्कृष्ट विचार होते हैं"।

उसे पता है कि उसे धमकी महसूस करने की ज़रूरत नहीं है उनकी ईर्ष्या गलत धारणा पर निर्भर हो सकती है कि अन्य दोस्ती उनकी तुलना में अधिक मूल्यवान हैं। इस मामले में, उसे आश्वस्त करें कि आपके जीवन में उनकी मौजूदगी अपूरणीय है

यहां तक कि अगर यह आपको नहीं बताता है, तो शायद आपको डर है कि आप उपेक्षा कर सकते हैं या अपने रिश्ते को अलग कर सकते हैं। उसे स्पष्ट रूप से समझाएं कि ऐसा नहीं होगा।

उसे बताएं: "मुझे बाकी पार्टी से बाहर जाना पसंद है, लेकिन जब आप भी आते हैं तो यह बहुत अधिक मजेदार है" या "मैं अपने सभी दिल से आशा करता हूं कि आप हमसे जुड़ना चाहते हैं। जब आप वहां नहीं हैं, तो मुझे आपकी याद आती है"।

एक गतिविधि चुनें जो आपको आसानी से रखती है यदि आप बाहर छोड़ने के लिए नहीं चाहते हैं, तो कुछ ऐसा प्रस्ताव दें जो आप चाहें, अन्यथा आप उसकी ईर्ष्या और उसकी असुरक्षा की भावना को इजाजत दे सकते हैं।

एक जगह चुनें जिसे आप आसानी से पहुंचा सकते हैं और जहां आप आरामदायक महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, अपने घर के नजदीकी जगहों या अन्य मित्रों के बारे में भूल जाओ, और उसके बहुत दूर से

वह चीज़ चुनें जो आपको निश्चित रूप से पसंद है उदाहरण के लिए, एक गेम का प्रस्ताव न करें जिसे आप नहीं जानते, जबकि आपके दोस्त असली चैंपियन हैं यदि आप खाने के लिए जाते हैं, तो उसे रेस्तरां चुनें

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको सहज महसूस हो, लेकिन स्थिति पूरी तरह से नियंत्रित होने से भी रोका जा सके। केवल आप जो करना चाहते हैं, उसके द्वारा छेड़छाड़ न करें।

जब आप किसी समूह में बाहर जाते हैं तो अपने आप को रहें शुरुआत में आपको थोड़ी परेशानी महसूस हो सकती है अगर आपके पास बाकी पार्टी के साथ बातचीत करने के कई अवसर नहीं हैं। अपने आप के साथ संगत रहें चिंता न करें कि आप दूसरों की अपेक्षा कैसे करते हैं

यदि आप अपना खुद का हास्य बनाते हैं, तो दूसरों को छोड़कर इसे खेलने में लाएं आप बस कह सकते हैं: "मुझे क्षमा करें। यह एक मजेदार एपिसोड का सिर्फ एक संदर्भ था जो पिछले सप्ताह हुआ था"। वैकल्पिक रूप से, यदि आपको लगता है कि यह उचित है तो मजाक की व्याख्या करने में संकोच न करें।

समझाओ अगर कोई आप पर अनायास व्यवहार न करने का आरोप लगाता है उदाहरण के लिए, यदि आपको बताया गया है: "मैंने सोचा था कि आपको यह फिल्म पसंद नहीं आई थी", उत्तर: "मैंने उन्हें हाल ही में देखना शुरू किया और मुझे कहना होगा कि वे दिलचस्प हैं शायद मैंने आपको अभी तक नहीं बताया था"।

उन्हें याद दिलाएं कि आप उसके बारे में हर किसी के बारे में जितना ध्यान रखते हैं दोस्ती के बारे में सबसे असाधारण बात यह है कि आप जितना चाहें उतने हो सकते हैं इसलिए, अपने ईर्ष्यालु मित्र को पता है कि कोई स्नेह दूसरे रिश्तों को कमजोर नहीं करना चाहिए

उसे देखने दो कि आप उसके गुणों की सराहना करते हैं। यदि आप एक विश्वसनीय और उपयोगी व्यक्ति हैं, तो उसे बताएं और उसे धन्यवाद दें

आप उसे धीरे-धीरे बता सकते हैं कि आप अन्य दोस्तीों में दिलचस्प क्यों पाते हैं। इस तरह से प्रयास करें: "मुझे वास्तव में उस व्यक्ति के साथ बातचीत करना पसंद है यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, लेकिन जब हम बात करते हैं, तो हमारी चैट वास्तव में आकर्षक होती हैं"।

भाग 2

ईर्ष्यालु मित्र को बताएं कि आप उसकी ईर्ष्या के बारे में क्या सोचते हैं

उसके साथ बात करने के लिए सबसे अच्छा समय चुनें उसे बताओ कि उसे बताने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है आपको इसे आश्चर्यचकित करके पकड़ना नहीं पड़ता है इसलिए, उससे पूछें जब यह उपलब्ध है।

सुनिश्चित करें कि आपके पास जल्दबाजी में बिना उसके साथ चर्चा करने के लिए पर्याप्त समय है
एक जगह चुनें जहां आप चुपचाप निजी में बात कर सकते हैं

उसे बताओ कि उसकी ईर्ष्या आपको नष्ट कर रही है। बिना आरोप के ईमानदार रहें आपको अपने व्यवहार का न्याय नहीं करना है, बल्कि अपने मूड के बारे में बस बात करें।

अपने आप को पहले व्यक्ति में व्यक्त करें कहने के बजाय: "हमेशा की तरह अप्रिय परिस्थितियां बनाएं जब दूसरों को मिलें", इसके साथ प्रयास करें: "जब हम एक समूह में हैं और दूसरों के कपड़े पर टिप्पणी करते हैं तो मुझे मुश्किल लगता है"। उत्साह के बजाय: "आप भी स्वत्वप्राप्त हैं!", आप कह सकते हैं: "मुझे इस धारणा है कि मैं अपने संबंधों को समर्पित सभी ऊर्जाओं की सराहना नहीं करता हूं"।

यदि आप कर सकते हैं, तो कुछ और सटीक उदाहरण दें। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को इस तरह से संबोधित कर सकते हैं: "जब आपने मुझे अपने दोस्त की जन्मदिन की पार्टी में न जाने का सुझाव दिया था, तो मुझे लगा था कि यह मुझे परेशान करता था कि मैं उन लोगों के साथ हो जो मैं प्यार करता हूं"।

उसे पता है कि वह अपनी ताकत की सराहना करता है। यह बहुत कमजोर महसूस होने की संभावना है इसलिए, उसे बता कर उसे आश्वस्त करें कि आपकी दोस्ती भी उनके असाधारण गुणों पर आधारित है।

अपने अंक को आम में याद दिलाना, खासकर यदि वे बहुमूल्य और विशेष हैं उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं: "आप उन कुछ लोगों में से एक हैं जिनके साथ मैं रग्बी के लिए मेरा जुनून साझा कर सकता हूं"।

उसे दिखाएं कि वह अपनी गुणों की सराहना करता है आप उसे नोटिस कर सकते हैं: "मैंने हमेशा समस्याओं को हल करने की आपकी क्षमता की प्रशंसा की है ऐसा कुछ है जो मैं वास्तव में आप में सराहना करता हूं"।

उसे बताओ वह तुम पर भरोसा करना चाहिए। आपकी दोस्ती को बनाए रखने के लिए किए गए सभी प्रयासों का स्वागत है हालांकि, आपके मित्र को भी जुड़ा होना चाहिए। उसे पता चलिए कि वह आपको मिलना चाहिए और अपने रिश्ते पर भरोसा करना चाहिए।

यदि वह अपनी ईर्ष्या को नियंत्रित नहीं कर सकता, तो एक जोखिम है कि सब कुछ गलत हो जाता है इस मामले में, आप उसे बता सकते हैं: "मुझे आपकी ईर्ष्या का प्रबंध करने में कठिनाई हो रही है यदि आप चाहते हैं कि हम अच्छे दोस्त बने रहें तो आपको इसे बे पर रखना होगा"।

मुखर रहें उसे बताएं कि विश्वास दोस्ती में एक महत्वपूर्ण तत्व है और यह दो-तरफा सड़क की तरह है

उसे दिखाने के लिए जारी रखें कि आप अभी भी उसके लिए देखभाल करते हैं बातचीत के अंत में, आपको जल्द ही फिर से देखने की व्यवस्था करें ऐसा करने से, आपको पता चल जाएगा कि आप उससे दूर नहीं जा रहे हैं

उससे पूछें कि वह क्या दिखाएगा कि आप अपने रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं।

दिन के दौरान उसे एक पाठ संदेश या एक ई-मेल भेजें, उसे आपके स्पष्टीकरण के लिए धन्यवाद करना दोहराना है कि आप अपने स्नेह के लिए आभारी हैं।

भाग 3

सीमा या बंद मैत्री

अपने आप से पूछें कि क्या आप इस दोस्ती को समाप्त करना चाहते हैं। एक दोस्ती को बंद करने के लिए एक रोमांटिक रिश्ते को बंद करना मुश्किल है फैसला हल्के ढंग से न करें सबसे पहले, विचार करें कि विकल्प मौजूद हैं या नहीं। उदाहरण के लिए, आप उस समय को सीमित कर सकते हैं जब आप दूसरे व्यक्ति पर खर्च करते हैं।

यहां तक कि अगर रिश्ते जटिल हैं, तो आपको शायद इसे रखना चाहिए अगर आप एक साथ काम करते हैं या कई दोस्त हैं, अन्यथा एक टूटने लगातार तनाव पैदा कर सकता है कि आप इतनी आसानी से दूर नहीं हो पाएंगे
इस दोस्ती के बिना आपका सामाजिक जीवन क्या होगा यह जानने के लिए खुद को दूर करने की कोशिश करें। अपने मित्र को बताएं कि आप थोड़ी देर के लिए भाग लेना चाहते हैं या उसे सूचना देने के बिना करते हैं

अपना भाषण तैयार करें रिश्ते समाप्त करना एक नाजुक पदार्थ है तो, ठीक कहो कि तुम्हारा क्या मतलब है। आप समीक्षा करने के लिए एक पाठ भी लिख सकते हैं

यदि आप एक भाषण लिखते हैं, तो अपने साथ नहीं लेते हैं जब आपको अपने मित्र से बात करना पड़ता है

अगर एक आमने-सामने टकराव का विचार आपको डराता है, तो अपनी मंशाओं को स्पष्ट करने के लिए एक विस्तृत पत्र या ई-मेल लिखें। आप एक क्षणिक ठहराव के लिए पूछ सकते हैं या संवाद कर सकते हैं कि आपकी दोस्ती खत्म हो गई है।

अपने निर्णय के लिए जिम्मेदारी ले लो संभवत: आपके मित्र को खेद हो जाएगा और वह घटनाओं के लिए अस्वीकार कर दिया जाएगा जो घटनाएं ले रहे हैं। अपने फैसले पर आरोप लगाकर स्थिति को खराब मत बनो। समझाओ कि आप इस कसौटी पर आपके कल्याण के लिए आए हैं

अपने आप को पहले व्यक्ति में बताने से बचने के लिए उसे दोष दें। आप कह सकते हैं: "मुझे तनाव के बिना मेरी दोस्ती खेती करने की ज़रूरत है, इसलिए यह एक निर्णय है जिसे मुझे करना होगा"।

आप यह भी व्यक्त कर सकते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं: "मुझे खेद है कि हम हमेशा एक दूसरे को नहीं देखेंगे, जैसा कि हमने हमेशा किया है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि इतनी अधिक समय व्यतीत करना मेरे लिए एक स्वस्थ विकल्प है"।

ईमानदार रहें, लेकिन दयालु याद रखें कि यह एक ऐसा व्यक्ति है जो आपके जीवन का हिस्सा रहा है आपको उसकी भावनाओं को चोट पहुंचाई नहीं है इसके अलावा, यदि आप ईर्ष्या कर रहे हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आप पहले से ही असुरक्षित महसूस कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "यह मेरे लिए बहुत मुश्किल है, लेकिन मुझे पता है कि हमने एक अस्वस्थ रिश्ता बनाया है"।

यदि आप स्पष्टीकरण या अधिक ठोस उदाहरण मांगते हैं, तो स्पष्ट होने में संकोच न करें। यह संभवत: उस तथ्य के बारे में वास्तविक प्रेरणाओं को सुनने के लिए आपकी सहायता करेगा जो आपकी दोस्ती को बदलना चाहिए।

टिप्स

यह तय करने से पहले प्रतिबिंबित करें कि दोस्ती को सीमित या बंद करना है, अन्यथा इसे पुनर्प्राप्त करना आसान नहीं होगा। इसलिए अभिनय से पहले सुनिश्चित करें
याद रखें कि ईर्ष्या हमेशा असुरक्षा पर निर्भर करती है। इसलिए, अपने मित्र की आत्मसम्मान बढ़ाने की कोशिश करें और उसे बताएं कि आप उसे कैसे मानते हैं।
ध्यान रखें कि हर कोई ईर्ष्यापूर्ण हो सकता है उसके साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करो

चेतावनी

अन्य दोस्तों के साथ उसकी ईर्ष्या के बारे में बात न करें एक जोखिम है जो उसे और अधिक असुरक्षित महसूस करता है।
कभी भी इसकी रिपोर्ट न करें कि आपकी पार्टी उसके बारे में क्या सोचती है उदाहरण के लिए, कभी नहीं कहें: "सभी दूसरों ने इसे भी देखा है"।
यदि बाकी समूह ने आपके मित्र की ईर्ष्या को भी देखा और आपको इसके बारे में बताया, तो आपको कुछ समाधान अपनाने पर विचार करना चाहिए।
अगर आपका मित्र आपको, अपने दोस्तों या खुद को चोट पहुंचाने की धमकी देता है, तो उसे स्पष्ट रूप से मदद की ज़रूरत है ईर्ष्या को कभी भी आक्रामक व्यवहार उत्पन्न नहीं करना चाहिए या नतीजतन मनोवैज्ञानिक हिंसा

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