यौन प्रतिरोध कैसे बढ़ाएं

भिन्न होने की कोशिश करें अपनी ऊर्जा के संरक्षण के लिए सर्वोत्तम उपाय है, ऐंठन को रोकने और समय से पहले स्खलन से बचने के लिए स्थिति, गति और कार्यों को अधिक बार बदलना है। जब आपको लगता है कि आप एक संभोग के बारे में हैं, तो एक नई स्थिति पर जाएं या अपने साथी को मौखिक रूप से या मैन्युअल रूप से प्रोत्साहित करें। आपको पिछली बार मदद करने के अलावा, इससे आप यौन अनुभव को अधिक रोचक और पूर्ण तरीके से अनुभव कर सकेंगे।

ब्रेक लें यदि आपको लगता है कि आप संभोग सुख तक पहुंचने वाले हैं, या बस आप शक्ति से बाहर चल रहे हैं, तो कुछ मिनटों के लिए बंद करें ब्रेक के दौरान आप अग्रेषित कर सकते हैं, "गंदगी" कहें या अपने साथी को मौखिक या मैन्युअल रूप से उत्तेजित कर सकते हैं। आपके पास "शांत" होने के बाद, आप जहां से छोड़ दिया हो वहां से उठा सकते हैं।

फोरस्क पर फोकस प्रवेश सेक्स के बारे में नहीं है आप अपने साथी को अधिक समय के लिए अग्रेषण के लिए समय लेने के द्वारा एक स्थायी अनुभव दे सकते हैं चुंबन, अपने आप को छूने, गंदगी को बताते हुए कामुक खिलौने या सहायक उपकरण जो आंदोलनों को रोकने के साथ एक अविस्मरणीय अनुभव में एक यौन रिश्ते को बदल सकते हैं। अपने साथी को बार-बार मौखिक रूप से उत्तेजित करें और मैन्युअल रूप से उसके लिए ट्यून करें या यहां तक ​​पहुंचने से पहले एक या अधिक बार उसके अभिगम को स्पर्श करें। यदि आप अपने सेक्स टूलबॉक्स में कुछ या सभी उपकरण बना सकते हैं, तो कुछ ही मिनटों का सेक्स आपके साथी की आवश्यकता होगी - या चाहें - पूरी तरह से संतुष्ट महसूस करने के लिए

एक मोटा संरक्षण का उपयोग करें हालांकि कुछ लोगों का तर्क है कि विभिन्न प्रकार के कंडोम के बीच थोड़ा अंतर होता है, बहुत से पुरुषों और महिलाओं को यह आश्वस्त होता है कि मोटे कंडोम का उपयोग संवेदनशीलता कम कर देता है और उन्हें संभोग लंबे समय तक पकड़ने की इजाजत देता है। यह दिखाया गया है कि कंडोम के साथ स्नेहक का उपयोग करने से पुरुषों को पिछले लंबे समय तक मदद मिलती है।

एक desensitizing क्रीम की कोशिश करो कई सेक्स की दुकानों और फ़ार्मेस क्रीम बेचते हैं, जो सेक्स के दौरान लिंग को लागू करने के लिए शिश्न को लागू किया जा सकता है, जिससे कि मनुष्य अपने संभोग के लिए लंबे समय तक देरी कर सके। बेशक एक दवा को फैलाने के लिए रोकना सबसे ज्यादा कामुक बात नहीं है जो आप बिस्तर पर कर सकते हैं, इसलिए इस पद्धति का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आपके पास एक स्थिर रिश्ता हो और आपको अपने साथी के साथ सहज महसूस हो।

शारीरिक गतिविधि करो सेक्स करने के बाद भीड़ लगने वाली एक गतिविधि हो सकती है! किसी भी शारीरिक गतिविधि की तरह, आप आकार में वापस आकर बेडरूम में अपने प्रतिरोध को बेहतर बना सकते हैं सप्ताह के कम से कम पांच दिनों के लिए तीस मिनट की कार्डियोवास्कुलर व्यायाम करने की कोशिश करें, साथ ही कुछ हफ्ते में मांसपेशियों को दो बार व्यायाम बढ़ाने के लिए व्यायाम करें। नियमित व्यायाम, विशेष रूप से कार्डियोवस्कुलर व्यायाम, आपको स्वस्थ बनाए रखेगा, आपके रक्त प्रवाह को सहायता करेगा और आपको चादरों के बीच अच्छा प्रदर्शन करने के लिए ऊर्जा देगा। इसके अलावा, व्यायाम आपको अधिक तेज़ और आकर्षक शरीर बनाने में मदद करेगा जिससे आप एक अधिक आत्मविश्वास वाले प्रेमी बना सकते हैं।

खुद को तनाव न करने की कोशिश करें तनाव आपको संभोग के दौरान केंद्रित, उत्साहित और खुश रहने के लिए मुश्किल बना सकता है - और यह रिश्ते में अच्छे प्रदर्शन के लिए आवश्यक रक्त प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। उनके धीरज और आनंद लेने की क्षमता में सुधार करने के लिए, दोनों पुरुषों और महिलाओं को अपने जीवन में तनाव कम करना चाहिए या कम से कम यह सीखना होगा कि उन्हें बेडरूम से कैसे बाहर जाना है।

अभ्यास। किसी भी गतिविधि के साथ, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है इस लेख में वर्णित तकनीकों का इस्तेमाल करके अपने साथी के साथ यौन संबंध अक्सर अधिक होता है और आप जल्दी ही अपने संभोग सुख पर अधिक प्रतिरोध और नियंत्रण सीखना सीखेंगे।