शुक्राणु गतिशीलता को कैसे बढ़ाएं

शुक्राणु का कल्याण आंशिक रूप से शुक्राणु गतिशीलता पर निर्भर करता है, जो दक्षता का एक उपाय है जिसके साथ शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा, और फैलोपियन ट्यूबों के माध्यम से स्थानांतरित कर सकता है। जबकि कुछ उर्वरता उपचार शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ा सकते हैं, शुक्राणु की अच्छी तरह से सुधार लाने का सबसे अच्छा तरीका मुख्य रूप से स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम से जुड़े उचित जीवन शैली का अभ्यास करना है