कोस्टोकॉन्ड्रिटिस का इलाज कैसे करें

costochondritis, यह भी छाती की दीवार के सिंड्रोम, और कोन्ड्राइट costosternale costosternale सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, रिब पिंजरे की पसलियों से जुड़े उपास्थि के एक सूजन की बीमारी है। लक्षण दिल के दौरे के समान हो सकते हैं, इसलिए छाती में पीड़ित होने के पहले संकेत पर यह हमेशा से यह आवश्यक है कि यह हृदय दिल का दौरा है। वह कुछ सलाह भी दे सकता है कि किस तरह से उपचार प्रक्रिया के दौरान दर्द को दूर करना सबसे अच्छा है

कदम

भाग 1
चिकित्सा सहायता की तलाश करें

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अगर आपको सीने में दर्द होता है तो तत्काल डॉक्टर पर जाएं या आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि यह दिल का दौरा है या कम गंभीर है, जैसे कि कोटोकोन्ड्राइटिस
  • जानें कि मेडिकल जांच से क्या उम्मीद है शायद चिकित्सक उच्छेदन (उंगलियों से जांच लें) को उजाड़ने के लिए समझ जाएगा कि गले की स्थिति कहां है और सूजन की गंभीरता का मूल्यांकन करती है। यदि भौतिक परीक्षा के दौरान दर्द को जगाने के लिए क्षेत्र को उत्तेजित कर सकता है, तो यह संभवतः कोटोकोन्ड्राइटिस है और दिल का दौरा नहीं है कारण पर वापस जाने के लिए, आप खुद से पूछ सकते हैं कि हाल ही में आपको दुर्घटना का सामना करना पड़ा था।
  • यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, फेफड़ों के रोग, जठरांत्र रोगों या संक्रमण जोड़ों में सहित अन्य शर्तों आमतौर पर सीने में दर्द के साथ जुड़े, बाहर शासन करने के लिए परीक्षण लिख सकते हैं। इन मामलों में, आपको एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई स्कैन या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम से गुजरना कहा जाएगा।
  • अगर आपके हृदय, जिगर या गुर्दा की समस्याएं, उच्च रक्तचाप, अल्सर या पिछले बीमारी में आंतरिक रक्तस्राव से पीड़ित है, तो अपने चिकित्सक से कहें। यह जानकारी आपकी आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत दर्द प्रबंधन योजना को विकसित करने में आपकी सहायता करेगी।
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    एंटीबायोटिक्स ले लो अगर आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित अगर आपके कॉस्टोकॉन्ड्रिटिस के मामले संयुक्त संक्रमण के कारण होते हैं, तो आपका डॉक्टर मौखिक या अंतःस्रावी एंटीबायोटिक दवाओं के लिए शायद आपको लिख देगा।
  • इन दवाओं को हमेशा प्रशासित नहीं किया जाता है क्योंकि संक्रमण शायद ही कभी कांचचिकित्सा का कारण बनता है।
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    अपने चिकित्सक के साथ औषधीय विकल्पों पर चर्चा करें दर्द कुछ सप्ताह के बाद गायब हो जाते हैं नहीं करता है, और nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं प्रभावी नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक आप दर्द का प्रबंधन करने में मदद करने मजबूत कुछ सुझाव दे सकते हैं। यहां कुछ संभावनाएं हैं:
  • इबुप्रोफेन (ब्रूफ़ेन, पल) की कार्रवाई के समान मजबूत गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)। यदि आपको उन्हें लंबे समय तक लेना है, तो चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत ऐसा करें क्योंकि वे पेट और गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
  • मेडिकिन युक्त कोडाइन, जैसे कि विकोडिन, पेर्कोकेट आदि। वे नशे की लत हो सकते हैं
  • पुरानी दर्द के प्रबंधन में कुछ एंटीडिपेटेंट्स या गर्भनिरोधक भी प्रभावी होते हैं।
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    दर्द से निपटने के लिए सबसे आक्रामक प्रक्रियाओं पर विचार करें। अधिकतर मामलों में, लागत के साथ ही लागत के साथ अकेले ही हृदय रोगों का सेवन होता है। हालांकि, यदि दर्द जारी है और असहनीय है, तो डॉक्टर यह सुझाव दे सकता है:
  • कॉर्टिकोस्टोरॉयड का इंजेक्शन और दर्दनाक संयुक्त में सीधे anesthetizing।
  • एकाग्र विद्युत तंत्रिका उत्तेजना (या टीएनएस, जो ट्रांसकेट्यूनेट विद्युत तंत्रिका उत्तेजना के लिए खड़ा है) यह एक प्रक्रिया है जो कमजोर आवेगों के माध्यम से नसों को दर्द से संवाद करने से मस्तिष्क तक रोकता है।
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    यदि कोई इलाज प्रभावी नहीं है तो क्षतिग्रस्त कार्टिलेज को निकालने या मरम्मत करने के लिए शल्यचिकित्सक विकल्पों पर चर्चा करें। कभी-कभी यह जरूरी होता है, खासकर अगर कार्टिलागिनस ऊतक को संक्रमण से बुरी तरह क्षतिग्रस्त किया गया हो।]
  • आम तौर पर परिणाम एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयोजन में उत्कृष्ट हैं।
  • एक बार आप ठीक हो जाने के बाद, सुनिश्चित करें कि संयुक्त स्वस्थ है यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित वार्षिक चेक जमा करें।
  • भाग 2
    घर में दर्द प्रबंधन

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    आराम करने के लिए शरीर के समय को चंगा करने के लिए। दूसरे शब्दों में, आपको कई हफ्तों तक सबसे ज़ोरदार खेल से दूर रहना होगा। आम तौर पर, कोस्टोकॉन्ड्रिटिस गतिविधियों की वजह से होती है जो उपास्थि और छाती की मांसपेशियों को लंबा करती हैं। चिकित्सक द्वारा निर्धारित पहला सलाह यह है कि वे अभ्यास का अभ्यास करने से बचें या न ही बचें, जो दुर्भाग्य को उत्तेजित करने में योगदान करते हैं। आमतौर पर, दर्द कुछ दिनों या कुछ हफ्तों के बाद गायब हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में यह कई महीनों तक खत्म हो सकता है।
    • जब तक दर्द पूरी तरह से गुज़रता नहीं तब तक आराम करो
    • धीरे धीरे शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू करें ताकि शरीर में मांसपेशियों की ताकत और धीरज सुधारने के लिए पर्याप्त समय हो।
    • ऐसी गतिविधियों पर विशेष ध्यान दें जिनसे अचानक और अचानक आंदोलनों की आवश्यकता होती है, छाती की मांसपेशियों पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है या सीने की स्ट्रोक प्राप्त करने के जोखिम को बढ़ाता है। इन खेलों में टेनिस, बेसबॉल, गोल्फ, बास्केटबॉल और कराटे पर विचार किया गया है।
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    दर्दनाक क्षेत्र में गर्मी लागू करें रक्त परिसंचरण की वृद्धि को बढ़ावा देता है और अनुबंधित मांसपेशियों को आराम देता है
  • एक गर्म पानी का थैला या थर्मल कंबल का प्रयोग करें
  • गर्मी स्रोत सीधे त्वचा पर लागू नहीं करें यदि आप गर्म पानी की बोतल का उपयोग करते हैं, तो उसे जलाने से बचने के लिए एक तौलिया में लपेटो।
  • कुछ मिनट के लिए गर्मी को लागू करें, फिर त्वचा को शांत करने का अवसर देने के लिए इसे हटा दें।
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    प्रभावित संयुक्त पर एक आइस पैक रखो। यह वह बिंदु है जिसमें दर्द फैलता है और जिस में छाती को पसलियों से जोड़ता है। बर्फ सूजन को कम करने और सूजन को दूर करने में मदद करेगा।
  • आप तौलिया में जमे हुए मटर या मकई के पैकेट को लपेटकर एक ठंडा पैक एक व्यावहारिक और तेज़ तरीके से प्राप्त कर सकते हैं।
  • त्वचा पर सीधे इसे लागू न करें
  • त्वचा को गर्म करने का मौका देने के लिए 15-20 मिनट के बाद आइस पैक निकालें। दिन में तीन या चार बार ऑपरेशन दोहराएं।
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    संयुक्त चारों ओर बढ़ाया मांसपेशियों को बढ़ाएं इस अभ्यास को धीरे-धीरे और धीरे से करने के लिए सावधान रहें, और तभी डॉक्टर ने उसकी सहमति दी है। उत्तरार्द्ध आपको यह पता लगाने के लिए एक विशेषज्ञ को निर्देश दे सकता है कि आपकी चोट के लिए कौन से अभ्यास सबसे उपयुक्त हैं
  • शांति से शुरू करो, अपनी छाती की मांसपेशियों को खींच कर, जैसा कि आप धीरे-धीरे और गहराई से साँस लेंगे।
  • जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो बीबीएस को लंबा करना शुरू करें एक सरल तकनीक एक दरवाजे के सामने प्रहोरन रखना है और फिर धीरे-धीरे आगे बढ़ने से पहले तक कंधों के नीचे और चारों ओर की मांसपेशियों को महसूस नहीं करता है।
  • गहरी साँस लेने के साथ संयुक्त योग पदों आराम और खींच के लिए उत्कृष्ट हैं स्फिंक्स की स्थिति को आज़माएं जमीन पर अपने पेट के साथ बाहर खींचो और जमीन पर अपनी कोहनी के साथ अपने धड़ उठा। अपने कंधों को फैलाएं, अपनी पीठ को ढंक कर, और शुरुआती स्थिति पर वापस लौटें।
  • यदि व्यायाम दर्द का कारण है, तो तुरंत अपने आप को चोट पहुँचाने से बचने के लिए बंद करो
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    अलग-अलग नींद की स्थिति की कोशिश करें जब तक कि आप उस परेशान को कम करने में नहीं मिलते। उन दर्दनाक प्रयासों से बचने की कोशिश करें जो घायल संयुक्त पर दबाव डालते हैं।
  • शायद यह आपके पेट पर सोने के लिए बहुत ही आरामदायक नहीं होगा।
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    छाती के तनाव को कम करने के लिए आसन सुधारता है यदि आप बैठते हैं या खड़े होने पर आप घबराए हुए रवैये लेते हैं, तो आप कोचोकोन्ड्राइटिस बढ़ते और असुविधा बढ़ती जाती है।
  • बैठ जाओ, खड़े हो जाओ और अपने सिर पर संतुलित एक पुस्तक के साथ चलने की कोशिश करो
  • छाती के विस्तार और कंधों को वापस लाने पर ध्यान केंद्रित करें।
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    ओवर-द-काउंटर दर्दनाशक की कोशिश करें गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं शायद अधिक प्रभावी हैं अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर ले सकते हैं वे तुम्हें कुछ राहत दे सकते हैं
  • अगर आप पहले से ही इस बीमारी या किसी अन्य शर्त के लिए दवा ले रहे हैं, तो स्व-दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें वह आपको बता सकता है कि अवांछित इंटरैक्शन का खतरा क्या है।
  • पैकेज डालने में दिए गए निर्देशों का पालन करें और यदि आपको कुछ दिनों से अधिक समय लेने की आवश्यकता है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। खुराक में वृद्धि न करें।
  • यदि आप हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, गुर्दा की बीमारी या यकृत की बीमारी से पीड़ित हैं या यदि आप अल्सर या आंतरिक रक्तस्राव के पेट में हैं, तो इन दवाइयों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करें, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएं भी शामिल हैं
  • भाग 3
    लक्षण और कारणों को जानें

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    लक्षणों को पहचानना सीखें कोस्टोकॉन्ड्रिटिस गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है। मरीजों को निम्नलिखित तरीकों से दर्द का वर्णन:
    • तीव्र और अत्याधिक दर्द या स्तन बोन के किनारों पर दबाव डाला गया आमतौर पर, यह चौथी, पांचवीं और छठी पसलियों पर स्थित है।
    • दर्द भी पेट या पीठ के लिए विकीर्ण हो सकता है
    • दर्द एक से अधिक पसलियों को प्रभावित कर सकता है और खाँसी या गहरी साँस लेने के मामलों में बढ़ सकता है।
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    ध्यान रखें कि, मुख्य लक्षण सीने में दर्द होने के बाद से दिल का दौरा पड़ने से कोचोकॉन्ड्राइटिस को अलग करना आसान नहीं है। मौलिक अंतर यह है कि, कोटोकोन्ड्राइटिस के मामले में, दर्दनाक क्षेत्र आम तौर पर स्पर्श करने के लिए संवेदनशील होता है और इसलिए, चिकित्सक द्वारा किया जाने वाला पेप्शन दर्द को जागृत कर सकता है। हालांकि, सीने में दर्द के सभी मामलों में, दिल का दौरा पड़ने की संभावना से इनकार करने के लिए डॉक्टर को तत्काल परामर्श करना चाहिए।
  • दर्द अक्सर दिल के दौरे की शुरुआत के रूप में बाईं ओर स्थित होता है यह मजबूत हो सकता है और बदतर हो सकता है जब आप गहरी सांस लेते हैं, अपनी छाती को बारी या अपने हाथ को स्थानांतरित कर सकते हैं
  • आमतौर पर, इन्फैक्ट एक सुस्त दर्द का कारण बनता है और हाथ और जबड़े की सुन्नता के साथ हो सकता है।
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    कोचोकॉन्ड्रिटिस के कारणों के बारे में जानें एटियोलॉजिकल कारक अलग हैं सबसे अधिक बार ये हैं:
  • कार्टिलेजों पर चोट जो पसलियों को पसली पिंजरे से जोड़ती है। यह भारी वस्तुओं के परिवहन के दौरान या गंभीर खांसी की स्थिति में स्ट्रोक या निरंतर प्रयास द्वारा उत्पादित किया जा सकता है। यहां तक ​​कि ऊपरी वायुमार्ग के एक श्वसन संक्रमण से कांच की छाती को ट्रिगर हो सकता है अगर यह मजबूत खाँसी का कारण बनता है।
  • जोड़ों में गठिया पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया और एंकेलायोजन स्पॉन्डिलाइटिस सीने में दर्द हो सकता है।
  • जोड़ों में संक्रमण, जैसे कि तपेदिक, सिफलिस या एस्परगिलोसिस। कभी-कभी, कॉस्टोकॉन्ड्रिटिस का कारण सर्जरी के बाद जोड़ों को प्रभावित करने वाले जीवाणु संक्रमण के कारण होता है।
  • एक अभिव्यक्ति के निकट स्थित ट्यूमर
  • कुछ मामलों में, कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है।
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