कैसे कैफीन बिना जागो

आप व्यायाम करें। 20 कूद जैक प्रदर्शन जब आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो वे आपको अच्छी मात्रा में ऊर्जा और अस्थायी एड्रेनालाईन प्रदान कर सकते हैं। कूद जैक प्रदर्शन करके थकान की भावना से छुटकारा पाएं