एच 1 एन 1 (स्वाइन फ्लू) की रोकथाम और तैयारी
शब्द "स्वाइन फ्लू" एक श्वसन रोग को संदर्भित करता है जिसमें लक्षण सामान्य मौसमी फ्लू के समान होता है यद्यपि यह माना जाता था कि यह सूअरों में उत्पन्न हुआ था, यह सूअरों में कभी भी अलग नहीं हुआ है। आधिकारिक नाम "स्वाइन फ्लू का" यह है एक (H1N1)
. 16 जून, 200 9 को वैश्विक महामारी के रूप में वर्गीकृत किया गया था "महामारी" इसका उपयोग तब नहीं किया जाता है जब एक निश्चित संख्या में मामलों की प्राप्ति हुई हो, लेकिन जब डब्ल्यूएचओ के दो अलग-अलग क्षेत्रों में कम से कम तीन अलग-अलग देशों में मानव-से-मानव संचरण पाया गया है।जब इन्फ्लूएंजा वायरस एक महामारी बन जाता है, रोज़मर्रा की ज़िंदगी खतरे में डालती है क्योंकि कई अलग-अलग देशों के कई लोग एक ही समय में गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। परिणाम स्कूल या व्यापारिक दुनिया को प्रभावित कर सकते हैं, और यहां तक कि बुनियादी सेवाओं जैसे सार्वजनिक परिवहन और माल की डिलीवरी गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकती है। नीचे दिए गए निर्देशों की मदद से आप तैयार हो सकते हैं, हालाँकि परिस्थितियों का सबसे बुरा होता है।
कदम
विधि 1
निवारण
1
स्वाइन फ्लू के लक्षणों को पहचानें कई लोग सामान्य फ्लू के होते हैं, जैसे उच्च बुखार (38 डिग्री सेल्सियस से अधिक), खांसी, गले में खराश, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द, ठंड और थकान उल्टी और दस्त अक्सर भी मौजूद होते हैं यह बताकर कोई रास्ता नहीं है कि यह सूअर फ्लू के बारे में है, जब तक कि लक्षणों की शुरुआत के बाद पहले 4-5 दिनों के भीतर एक श्वसन झुंड किया जाता है और एक विश्लेषणात्मक प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
2
सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं बहुत सो जाओ, शारीरिक गतिविधि करें, तनाव स्तर का प्रबंधन,बहुत पानी पीने और एक स्वस्थ आहार का पालन करें विटामिन सी की खुराक लेने पर विचार करें। अधिक सहज और मजबूत आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको वायरस से रक्षा करेगी।
3
एक अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता रखें अगर आपको चाहिए छींक अपनी नाक और मुंह के सामने एक ऊतक पकड़ो, और तुरंत अपना नाक उड़ाइए और रूमाल फेंक दो। अपने हाथों को धो लें अक्सर, विशेष रूप से छींकने और नाक को उड़ाने और खाने से पहले। एक निस्संक्रामक का उपयोग करें, जब आप कर सकते हैं, या कम से कम पानी और साबुन।
4
कटलरी और पेय साझा न करें। बार में और कैफे में यह इतना असामान्य नहीं है कि कटलरी को साझा किया गया है या किसी ने किसी और के गिलास से घूंट लिया है। यदि इस महामारी फ्लू का खतरा होता है तो यह व्यवहार पूरी तरह से बचा जाना चाहिए।
5
अधिकारियों द्वारा निर्देशित एक मुखौटा या श्वसन यंत्र पहनें यदि आप इसे ठीक से उपयोग करते हैं, तो मुखौटा आपको फ्लू वायरस के संपर्क को रोकने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह अकेले ही पर्याप्त नहीं है, और अन्य सभी निवारक उपायों के संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए, जैसे कि आपके हाथों को अक्सर धुलाई करना
विधि 2
तैयारीयदि फ्लू वायरस जल्दी फैलता है, तो घर पर रहने के लिए तैयार रहें, क्योंकि यह संक्रमण की गति को कम करने में मदद करेगा (क्योंकि आप अपने आप को वायरस से नहीं निकाल सकते हैं और परिणामस्वरूप आप अन्य लोगों को नहीं दे सकते हैं)।
1
क्या उम्मीद है पता है
- एक टीका को सीमित मात्रा में वितरित किया गया है, इसलिए आपको इसे प्राप्त करने से पहले आपको लंबे समय तक इंतजार करना होगा।
- लोग इस प्रतिरक्षा प्रणाली को इस महामारी फ्लू के लिए इस्तेमाल नहीं करते हैं, क्योंकि यह मनुष्य के बीच एक नया वायरस है। मौसमी फ्लू, इसके विपरीत, पिछले एक्सपोजर की वजह से पहले से ही हमारे जीव के लिए जाना जाता वायरस के कारण होता है, और इसलिए हमने एक प्रकार की प्रतिरक्षा विकसित की है।
- महामारी फ्लू के लक्षण मौसमी इन्फ्लूएंजा की तुलना में अधिक गंभीर हैं कुछ लोग मर भी सकते हैं
- यदि आपने 70 के दशक में स्वाइन फ्लू का टीका किया है, तो इसे सुरक्षित रखने की उम्मीद नहीं है, क्योंकि वर्तमान में एक नया वायरस तनाव के कारण होता है
2
स्टॉक बनाएं बड़ी मात्रा में गैर-नाशयोग्य खाद्य पदार्थ, पानी और अति-काउंटर दवाओं के साथ-साथ अन्य सभी आवश्यक उत्पादों को खरीदें। अधिकारी कम से कम दो सप्ताह के लिए पर्याप्त स्टॉक की सिफारिश करते हैं। (यह अन्य मामलों में भी उपयोगी हो सकता है, जैसे कि ब्लैकआउट)। सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी चिकित्सा उपकरण हैं जो थर्मामीटर, मास्क, रूमाल, साबुन, एक हाथ सेनेटिवेटर और एंटीपीयरेटिक ड्रग्स जैसी सेवा कर सकते हैं।
3
पहले से तैयार हो जाओ निम्न मामलों के लिए आपको क्या करना चाहिए, यह व्यवस्थित करें:
4
अपने कर्मचारियों से बात करें उनसे पूछें कि एक महामारी के दौरान व्यवसाय कैसे किया जा सकता है यदि आप एक साथ विकसित कर सकते हैं समस्या का प्रबंधन करने की एक योजना. घर से काम करने या आभासी कर्मचारियों की संख्या ढूंढने का तरीका ढूंढें कमाई में कमी के लिए तैयार रहें या उन्हें खोने के लिए भी तैयार रहें, अगर आप अब काम नहीं कर सकते हैं या आपकी कंपनी को बंद करना होगा ट्रेड यूनियनों या अपने कर्मचारियों से उन्हें खारिज करने का तरीका जानें।
5
प्रौद्योगिकी का उपयोग करें "आभासी" काम के माध्यम से मानव संपर्क कम करें हाथ मिलाने के बिना अपने व्यवसाय को जीवित रखने के लिए ईमेल, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग, रिकॉर्ड दस्तावेज़ का उपयोग करें
6
अद्यतित रहें जानकारी के सबसे विश्वसनीय स्रोतों को पहचानें अगर कोई महामारी टूट जाती है, तो समय पर और सच्ची जानकारी आवश्यक है।
विधि 3
यदि आप अनुबंध प्रभाव
1
ज्यादातर मामलों में, मरीजों को घर पर रहना चाहिए। नहीं अस्पताल या डॉक्टर के पास जाओ, या आप वायरस फैलाने में मदद करेंगे।
- दूसरी तरफ, यदि मरीज को स्वास्थ्य सुविधाओं का उपयोग करें:
- असाधारण गंभीर लक्षण प्रस्तुत करता है;
- वह एक पुरानी विकृति है;
- वह प्रतिरक्षा-उदास है;
- वह एक बुजुर्ग व्यक्ति है;
- वह दो साल से कम आयु के एक बहुत छोटे बच्चे हैं।
2
सबसे पहले, अपने सामान्य चिकित्सक को फोन करें, उसे बताएं कि आपको लगता है कि आपके पास सूअर फ्लू है और उसके निर्देशों का पालन करें।
3
बहुत ज्यादा आराम करो और रुको। फ्लू के बारे में 10 दिनों में हल करना चाहिए
4
ध्यान रखें कि नश्वर जटिलताएं भी विकसित हो सकती हैं। यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें
टिप्स
- स्वाइन बुखार मनुष्यों से मनुष्यों तक फैलता है और भोजन के माध्यम से नहीं।
- संक्रमित क्षेत्रों में यात्रा से बचें। जो लोग मैक्सिको, कैलिफ़ोर्निया या टेक्सास में हैं और फ्लू के लक्षण हैं या रोगियों के संपर्क में हैं, उनके डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपके द्वारा यात्रा की गई जगहों को निर्दिष्ट करना सुनिश्चित करें
- बर्ड फ्लू से स्वाइन फ्लू को भ्रमित न करें उत्तरार्द्ध के विपरीत, सूअर मनुष्यों से मनुष्य तक बहुत ही संक्रामक साबित हुआ है।
चेतावनी
- आंकड़े बताते हैं कि हर साल सामान्य फ्लू काटता है, सूअर की तुलना में कई अधिक घातक पीड़ित हैं।
- आतंक मत करो भले ही तैयार रहना सही है, इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए ज्यादातर लोगों के लिए, सामान्य एहतियाती उपाय पर्याप्त से अधिक हैं
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