कैसे बच्चों को बाहर खेलना है

बच्चे अपने दैनिक जीवन में अतीत की तुलना में बहुत अधिक प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं। वे सड़क पर कम समय खर्च करते हैं दुर्भाग्य से, ये ऐसी चीजें हैं जो आपके बच्चे के लिए स्वस्थ नहीं हो सकतीं बच्चों को बाहर खेलने के लिए न केवल उन्हें स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी, लेकिन उन्हें ध्यान, रचनात्मकता और क्षमता में सुधार करने के तरीके के रूप में पहचाना गया है समस्या को सुलझाने

कदम

विधि 1

2

अच्छे मीडिया उपयोग के लिए नियम बनाएं आपको अपने सभी डिवाइसों को फेंकने की ज़रूरत नहीं है, लेकिनअमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडिएट्रिक्स माता पिता को अपने घर में जगह बनाने की सलाह देते हैं "मॉनिटर से मुक्त", भोजन लेने के दौरान टेलीविजन बंद करने और बच्चों के बेडरूम में कोई कंप्यूटर, टीवी या वीडियो गेम नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए पहल कर रहे हैं। यदि आपके बच्चे जानते हैं कि तकनीकी उपकरणों के उपयोग के अलावा अन्य अवकाश के विकल्प भी हो सकते हैं, तो वे उनका लाभ लेने के लिए और अधिक उपलब्ध होंगे।

3

एक बाहरी स्थान बनाएं (या ढूंढें) "बच्चों के लिए उपयुक्त"। यदि आपके पास बगीचे है, तो आपको इसे ठीक करने की ज़रूरत हो सकती है ताकि आपके बच्चों को मज़ेदार खेलें और मौज-मस्ती कर सकें। अशेबित झाड़ियों, किसी भी जहरीले पौधे को निकालें और मवेशी लॉन रखें। गार्डन गेम, जैसे स्विंग और रेडपिट, खुशी में कई घंटे बाहर खर्च करने के लिए आदर्श होते हैं।

4

पड़ोसियों को जानने का प्रयास करें यह दिखाया गया है कि सामुदायिक सदस्यता के मजबूत अर्थ के साथ वयस्क अवकाश और व्यायाम के लिए अधिक समय बाहर खर्च करते हैं, जो भी अपने बच्चों को दिया जाता है माता-पिता जो अपने पड़ोसियों को जानते हैं वे अपने बच्चों को सड़क पर बाहर जाने के लिए भी अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं

विधि 2

2

बुनियादी नियमों की स्थापना राष्ट्रीय वन्यजीव संघ अपने बच्चों को देने की सलाह देता है "हवा का एक घंटा" प्रति दिन: अनस्ट्रक्टेड बाहरी गतिविधि के एक घंटे प्रति दिन इसे अपने बच्चों के दैनिक कार्यक्रम का हिस्सा बनें। सबसे पहले यह आसान नहीं होगा, लेकिन हर दिन बाहर एक घंटे खर्च करने की आदत पैदा करने से उन्हें यह एक सजा के रूप में नहीं देखने में मदद मिलेगी, बल्कि अपने सामान्य दिनचर्या का एक अभिन्न अंग के रूप में।

3

कुछ प्रतिरोध की अपेक्षा करें प्रारंभ में, आपके बच्चे बाहर खेलना नहीं चाहते हैं, खासकर यदि ऐसा कुछ जो उन्होंने पहले कभी नहीं किया है आप इसे बनाने के लिए निर्धारित किया जा सकता है "हवा का समय" एक दैनिक आदत, खासकर शुरुआत में स्पष्ट करें कि यह उनकी दैनिक गतिविधियों का हिस्सा है और शिकायतों के लिए कोई जगह नहीं छोड़ता है।

4

विकार स्वीकार करें यदि बच्चों को बाहर खेलना है, तो वे शायद पसीने से और गंदा हो जाते हैं, लेकिन उन्हें यह जानना होगा कि यह कोई समस्या नहीं है। कुछ अध्ययनों में, वास्तव में, सुझाव है कि थोड़ा `गंदी बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत! अपने निपटान में खेल के लिए कुछ कपड़े रखो जो गंदे हो सकते हैं और उन्हें दिखा सकते हैं कि कैसे स्वयं को साफ करने के बाद

5

बच्चों को बाहरी गतिविधियों के बारे में सिखाएं यदि बच्चों ने खेल के मैदानों पर चलने के बजाय प्लेस्टेशन के साथ खेलने में और अधिक समय बिताया है, तो उन्हें पता नहीं होगा कि मस्ती के बाहर के विकल्प क्या हैं। उन्हें कुछ क्लासिक गेम सिखाएं, जैसे डेसीज़ के साथ चेन बनाने, रस्सी कूदते हुए, बर्फ के किले का निर्माण करना, फ़ायरफली का संग्रह करना, हर मौसम में अलग तरह से मस्ती करने का अवसर के रूप में बाहर रहने के समय पर विचार करने में उन्हें मदद करना ।

विधि 3

2

उद्यान सेट करें बागवानी गतिविधियों में बच्चों को शामिल करना, जैसे बल्ब रोपण करना और मौजूदा पौधों की देखभाल करना। कई वेबसाइटें हैं जो सुझाव देती हैं कि कैसे एक बच्चे के अनुकूल बगीचा बनाने के लिए आप मज़ेदार प्रोजेक्ट्स को भी समर्पित कर सकते हैं, जैसे कि रेस्किन टेंट का निर्माण: बस ऐसे पौधों को चढ़ाने के कुछ हिस्सों को जोड़ दें जो बच्चों को बाहरी गेम के लिए एक कवर क्षेत्र के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

3

एक किला का निर्माण आप चढ़ाई करने वाले पौधों के साथ किले या रेडस्किन तम्बू बना सकते हैं, या आप अपने खुद के किले का निर्माण करने के लिए कच्चे माल वाले बच्चों को प्रदान कर सकते हैं। वे केवल शीट, लंबी शाखाएं और संभवतः गत्ता का उपयोग करेंगे मजेदार होने के लिए एक जगह बनाने के लिए बच्चों को अपनी कल्पना से मुक्त करने दें!

4

प्रकृति में एक खजाने की खोज को व्यवस्थित करें इंटरनेट पर कई साइटें हैं जहां आप खजाने की खोज के लिए दिशानिर्देश पा सकते हैं, या आप खुद को एक बना सकते हैं एक चुनौती में हिस्सा लेना बच्चों को व्यस्त रखेगा और अनुसंधान के अंत में उन्हें संतुष्टि की भावना देगी। यह शहर में रहने वाले और ग्रामीण इलाकों या उपनगरों में रहने वाले दोनों बच्चों के लिए काम करेगा!

5

कुछ कामों का सुझाव दें यदि आपके बच्चे आइटम इकट्ठा करना पसंद करते हैं, तो उन्हें क्राफ्टिंग में चीजों को देखने के लिए बाल्टी या टोकरी के साथ भेजें। बीज, पाइन शंकु, कंकड़, फूल और पत्ते का इस्तेमाल कर-खुद-के साथ मज़े करने के लिए और उपहार देने के लिए किया जा सकता है।

6

एक पानी पार्क बनाएँ गर्मियों के दौरान, गन्ना को पानी में खोलें, कुछ पेल और खिलौने को स्प्रे करें और बच्चों को खुशी के साथ पागल हो जाएंगे! एक मोमबत्ती तौलिया पर साबुन का पानी छिड़कते हैं और बच्चों को मज़े के घंटे के लिए एक पानी की स्लाइड मिलती है।

7

एक सस्ता कैमरा खरीदें बच्चों को एक सस्ता कैमरा दें (एनालॉग या डिजिटल) और उन्हें देखने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे क्या देखते हैं, उन्हें तस्वीरें लेकर तस्वीरें खोलें। इससे उन्हें आसपास के वातावरण के बारे में अधिक सम्मिलित और जिज्ञासु महसूस करने में मदद मिलेगी - बाजार पर कई कैमरे उपलब्ध हैं जो € 100 के तहत बच्चों के लिए उपलब्ध हैं।

8

उपलब्ध खिलौने जो बाहर का उपयोग किया जा सकता है। और इस तरह रस्सी कूदना, फुटबॉल, बास्केटबॉल के रूप में खेल डामर के लिए chalks स्पष्ट रूप से आंतरिक के लिए नहीं हैं, लेकिन वे भी सबसे अनिच्छुक बच्चों टटोला घर के बाहर कदम रखने वाले हो सकते हैं।

9

आनन्द का घर का काम करें पत्ते को ऊपर उठाने या बर्फ हिलाने जैसी कुछ घरियां तुरंत बच्चों को पसंद नहीं कर सकती हैं, लेकिन उन्हें उन्हें पुरस्कृत गतिविधियों के रूप में देखने के लिए सिखाना - जैसे पत्तों के पहाड़ पर कूद या एक बड़ा स्नोमैन बनाने में सक्षम हो - आप सक्रिय और जिम्मेदार होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं

विधि 4

2

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के जिम्मेदार उपयोग को प्रोत्साहित करें बड़े बच्चों या किशोर अपने मोबाइल फोन के जीपीएस के लिए बाहरी गतिविधियों जैसे जीओकेचिंग का उपयोग कर सकते हैं, जो स्वतंत्रता की आवश्यकता के कारण मनोरम हो सकते हैं।

3

सामाजिक स्तर पर सक्रिय बड़े बच्चों या लड़कों को विशेष रूप से दोस्तों के साथ समय व्यतीत करना पसंद करते हैं पार्क में जाने के लिए उन्हें और मित्रों को कार की सवारी प्रदान करें, या सोफे पर बैठने के बजाय उन्हें मित्र के साथ चलने के लिए प्रोत्साहित करें

4

बाहरी उपकरण प्रदान करें किशोर, पुरुष और महिला दोनों, बास्केटबॉल और बाइकिंग जैसी गतिविधियों का आनंद लेते हैं। बास्केटबॉल बास्केट काफी सस्ता हैं और इसे लगभग कहीं भी तय किया जा सकता है। उपकरण उपलब्ध होने से लड़कों को बाहर जाने के लिए धक्का होगा।