बॉलिंग बॉल को कर्व कैसे करें

आपने पारंपरिक प्रक्षेपण को सिद्ध किया है और अब पेशेवरों के करीब आने का समय है। एक गेंदबाजी गेंद मोड़ जानें समय और प्रशिक्षण का एक बहुत लेता है, लेकिन प्रयास अपने आप में नए सिरे से विश्वास है कि आप के बाद आप इस तकनीक सिद्ध किया है और अपने स्कोर में सुधार होगा द्वारा पुरस्कृत किया जाता है।

कदम

भाग 1

तकनीक जानें
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सही मुद्रा और पकड़ के साथ शुरू करें आप लाइन से एक सुरक्षित दूरी पर रहना चाहते हैं और कम से कम 4 कदम दूर हो सकते हैं, जहां से आप गेंद को जाने देंगे। कुछ लोग लंबे समय तक चलते हैं और यह ठीक है - लेकिन कम से कम 4 कदम आदर्श दूरी हैं अपने पैरों को जिस ट्रैक के लिए आप लक्षित कर रहे हैं उस पर तीर के साथ लाइन करें (जो आपकी वक्र के आकार पर निर्भर करता है)
  • यदि आपके पास अपनी गेंद है, तो आपको शायद यह पता चल जाएगा कि उसे कैसे पकड़ना है। लेकिन अगर आप एक किराये की गेंद के साथ खेल रहे हैं, तो आपको अपनी शैली को अनुकूलित करना पड़ सकता है किरायों पर आमतौर पर एक विशेष पकड़ है - आप अपनी उंगलियों (विशेष रूप से अंगूठे) को आसानी से बाहर आने के लिए चाहते हैं, तो छेद में उन्हें फिट नहीं है गेंद को अपनी कलाई के साथ गठबंधन रखें हम शीघ्र ही हाथों की स्थिति देखेंगे - पहले की तुलना में रन-अप के दौरान यह अधिक महत्वपूर्ण है।
  • 2
    उस पिन पर ध्यान केंद्रित करें जिसका आप हिट करना चाहते हैं। खींचने से पहले पिच और गेंद को दिखाता है। स्पष्ट रूप से ट्रैक के साथ रोलिंग गेंद की कल्पना करें और उस बिंदु पर जहां पिन को मारा जाएगा - जैसा कि आप पूल में करेंगे
  • 3
    अपना दृष्टिकोण आरंभ करें जैसा कि आप सीधे खींच रहे हैं दृष्टिकोण किसी अन्य शॉट के समान है - अंतिम भाग में परिवर्तन करता है, और विशेष रूप से हाथ की गति। तो गेंद के पीछे हथेली पकड़े हुए गेंद को वापस लाएं, जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं।
  • सुनिश्चित करें कि आप अपनी कलाई को अभी भी रखें अपनी कलाई पर बहुत अधिक वजन ले जाने या इसे आगे पीछे झुकाने से, आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं - या इससे पहले कि आपको परिणाम प्राप्त होने से पहले कम से कम थका हुआ हो।
  • 4
    अंगूठे को उंगलियों के सामने खींचकर रन के अंत में गेंद को रिलीज करें प्रभाव का सार अंत में है: अंगुलियां आपके शरीर का आखिरी हिस्सा हैं जो गेंद को छूती हैं, और इसे जारी करने में इसे घुमाने के लिए - यही कारण है कि अंगूठे को अलग करना चाहिए। यहां कुछ उंगली स्थिति विकल्प दिए गए हैं:
  • पारंपरिक पकड़ ने दो छोरों और अंगूठे को सामान्य रूप में 3 छेदों में डाल दिया है। दूसरे शब्दों में, कुछ भी बदले बिना
  • कुछ अंगूठे पर छोड़ने के लिए, और नहीं बल्कि जब वे वापस स्विंग हाथ और / या कलाई की हथेली के साथ गेंद के नीचे खोखले का एक प्रकार के रूप में और चलाने के अंत में इसे जारी चुना है।
  • और फिर भी अन्य लोग छेद में केवल एक उंगली (तर्जनी उंगली) डालने के लिए चुनते हैं और गेंद को हाथ की हथेली में पकड़कर, रिलीज के समय में एक ही दिशा में घूमती है।
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    अपनी उंगलियों को गेंद के बाहर के रूप में स्पिन करें जैसे कि आप इसे छोड़ देते हैं, यह आपकी उंगलियों के साथ एक प्रभाव डालती है। ट्रैक के साथ गेंद को निर्देशित करने के लिए अपना हाथ ऊपर से चलते रहें, एक हैंडशेक स्थिति में समाप्त हो रहा है। आदर्श रूप से, आप 7 बजे से 4 बजे तक एक स्थान से जाना चाहते हैं।
  • तीव्रता से अपने प्रभाव को ध्यान में रखने और अनुकूलन करने के लिए बेहोश गति से रन-अप करने की कोशिश न करें - उसी बल की हमेशा आवश्यकता होती है। या यदि आप करते हैं, तो वेरिएबल को ध्यान में रखें - जब आप अपने सामान्य शॉट पर लौटते हैं, तो प्रभाव बहुत भिन्न हो सकता है
  • 6
    गेंद की स्थिति और रिलीज के समय को बदलकर वक्रता को नियंत्रित करने के बारे में जानें। वक्रता बढ़ाने के लिए, अपनी उंगलियों को गेंद से तेज़ी से जारी करें आपके काउंटर-घड़ी की ओर आंदोलन भी अधिक (या कम) कठोर हो सकता है
  • यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो प्रत्येक को अलग-अलग करके चर और अलग से प्रयोग करें। किसी भिन्न प्रारंभिक बिंदु से शुरू करने का प्रयास करें पैरों की स्थिति बदलने की कोशिश करो। बिल्ली, विभिन्न गेंदों की कोशिश करो यह संभव है कि कलाई और हाथ की स्थिति सही है और अन्य परेशान तत्व हैं।
  • भाग 2

    प्रभाव शूट में अभ्यास करें
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    अभ्यास करने के लिए टेनिस बॉल का उपयोग करें एक गेंदबाजी गली पर कोई शर्मिंदगी के साथ अपने शॉट का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका एक टेनिस बॉल के साथ अभ्यास करना है जब आप इसे फेंक देते हैं, तो यह सीधे जायेगा, लेकिन जब यह बाउंस करता है तो वह पक्ष की ओर जाता होगा - अगर आप इसे सही तरीके से करते हैं, बिल्कुल!
    • एक अन्य विकल्प एक पूल बॉल है, लेकिन आस-पास की वस्तुओं को नुकसान पहुंचाने का खतरा थोड़ा अधिक है!
  • 2



    अभ्यास करने के लिए, बॉलिंग बॉल का उपयोग करें जो आप आमतौर पर इस्तेमाल करते हुए हल्के पाउंड का उपयोग करते हैं। एक हल्का गेंद आपको एक नई कास्टिंग तकनीक सीखने पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। यद्यपि आप निश्चित रूप से जितनी जल्दी हो सके गेंद पर वापस जाना चाहते हैं, हल्का गेंद आपको अपने हाथों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। बस इसे बहुत ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया!
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    कल्पना कीजिए कि एक गेंद को असर पड़ता है, केवल यह कि वह उल्टा हो गया है यदि आपको फुटबॉल के साथ अनुभव है, तो यह वही सामान्य सिद्धांत है, लेकिन नीचे! आपकी उंगलियां गेंद के किनारे पर उसी तरह से आगे बढ़ती हैं एक गेंद को नीचे फेंकने का बहाना, उसे एक ही प्रभाव देने का प्रयास करना। आप अपने हाथ से गेंद के चारों ओर लपेटते हैं, और जब आप इसे रिलीज करते हैं तो संपर्क के आखिरी बिंदु को आपकी उंगलियों के साथ होता है।
  • भाग 3

    फ़िट बॉल चुनें
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    यदि आप किराये की गेंद का उपयोग कर रहे हैं, तो पता है कि यह बहुत मुश्किल हो सकता है उन गेंदों को सीधे शॉट्स के लिए बनाया जाता है - उन्हें एक ही प्राकृतिक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अलग-अलग, अधिक विचित्र तरीकों की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए यदि आपके पास व्यक्तिगत गेंद नहीं है, चिंता न करें! यह आपका उपकरण हो सकता है
    • सामान्य नियम यह है कि एक गेंद का चयन करें जो आपके शरीर के वजन का दसवां हिस्सा होता है। यदि आप 90 किलोग्राम वजन करते हैं, तो 9 किलो की गेंद चुनें। बेशक, जब तक आप एक हल्का गेंद पसंद नहीं करने के लिए कोई कारण नहीं है
  • 2
    उंगलियों की पकड़ के साथ एक गेंद को प्राप्त करें कुछ गेंदें (विशेषकर किराए पर लेने वालों के लिए) एक गहरी पकड़ है, जिसमें छिद्रों को पूरी उंगली होती है। लेकिन उंगलियों के लिए एक पकड़ बहुत प्रभाव शॉट्स का अनुकूलन करता है - चूंकि अंगूठे और उंगलियां निकलती हैं, इसलिए कार्रवाई बहुत चिकनी और नरम होती है।
  • 3
    Urethane या राल के साथ लेपित एक गेंद प्राप्त करें गेंदबाजी गेंद पर एक यूरेथन कवर प्रभाव को बहुत सरल बना देगा - यह ट्रैक तेल को अवशोषित नहीं करता है और क्लासिक प्लास्टिक की गेंद (किराए पर लेने वाला) की तुलना में अधिक घर्षण प्रदान करता है। उन दोनों चीजों को जोड़ना वक्रता प्रभावी है
  • एक राल कोटिंग वास्तव में ट्रैक पर तेल के लिए छड़ी कर सकते हैं, वांछित स्थान को मारने की संभावना बढ़ रही है लेकिन गंभीर खिलाड़ियों के लिए यह एक महंगा महंगा सुविधा है।
  • 4
    यदि आप अपनी गेंद खरीदने की सोच रहे हैं, तो सभी सुविधाओं को देखें मुख्य रूप से सतह पर वितरित वजन के साथ एक गेंद प्रभाव को अधिक सटीक बना देगा। हालांकि, आपके पास अलग तरह से वितरित वजन के साथ एक गेंद हो सकती है, बशर्ते यह ट्रैक में तेल का विरोध करने के लिए अपारदर्शी खत्म हो गया है। यदि आप एक सूखी ट्रैक (अपने घर ट्रैक पर) से निपटते हैं, तो एक कठिन या मोती कवर पर विचार करें।
  • बहुत सारे विकल्प! संदेह में, आपकी स्थिति को सहायक को समझाएं। जब तक आप अपने सभी चर प्रदान करते हैं और कहें कि आप क्या करना चाहते हैं, तो आप अपने लिए सही गेंद पा सकते हैं।
  • अपनी उंगलियों पर एक नमूनों वाली गेंद और समरूपता की अपनी अक्ष न चुनें, जब तक आप तकनीक को सिद्ध न कर लें। जैसा कि आप बेहतर करते हैं, आपका प्रभाव बदलता है तो रुको! आप व्यक्तिगत गेंद को तब ही चाहते हैं जब आप अपने सर्वश्रेष्ठ में हों
  • टिप्स

    • ट्रैक की स्थिति शूटिंग को प्रभावित कर सकती है - आमतौर पर आपको बहुत चिकनाई वाले पटरियों पर कम प्रभाव मिलता है कुछ सिस्टम रनवे पर अधिक उत्पादों (स्नेहक के) और फैल तेल (सफाई और स्नेहन के लिए) अन्य की तुलना में अधिक बार उपयोग करते हैं एक ही संयंत्र के पटरियों के बीच अलग-अलग परिस्थितियां भी हो सकती हैं, क्योंकि रखरखाव मशीनरी को ट्रैक के आधार पर अलग-अलग स्नेहन योजनाओं को लागू करने के लिए स्वचालित है। आपके ट्रैक पर कुछ टेस्ट शॉट्स आपको दिखाएंगे कि गेंद को कैसे मोड़ना चाहिए।
    • एक हल्का गेंद को मोड़ना सीखने के बाद, अनुकूलतम परिणामों के लिए तकनीक को अपनी क्लासिक गेंदबाजी गेंद पर लागू करें।
    • कलाई समर्थन पर विचार करें यह आपकी कलाई मजबूत और सही शॉट के लिए गठबंधन रखेगा।

    चेतावनी

    • अपनी कलाई के साथ गेंद को घुमाव या मोड़ने की कोशिश न करें - रन और रिलीज के दौरान फर्म और स्थिर रहना चाहिए।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • बॉलिंग बॉल
    • गेंदबाजी गली
    • टेनिस बॉल (वैकल्पिक, अभ्यास करने के लिए)
    • कलाई का समर्थन (वैकल्पिक)
    और पढ़ें ... (2)
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