आत्माओं के व्यक्तित्व को प्यार कैसे करना बंद करो

कभी-कभी, ऐसा हो सकता है कि हमारे पसंदीदा शो थोड़ा बहुत वास्तविक हो जाए। यदि आपको एक काल्पनिक चरित्र के लिए गहन प्यार महसूस हो रहा है, तो शायद आप के द्वारा जीना सीखना मुश्किल हो सकता है। टेलिविज़न प्रोग्राम को प्यार करने और अपने पात्रों के बारे में मजबूत भावनाएं होने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन ऐसे मामले हैं जहां से अधिक दर्दनाक है, और आप इसे समाप्त करना चाहते हैं। यह पहचानने की कोशिश करें कि आपको एक समस्या है और समझने की कोशिश कीजिए कि आप इसे कैसे हटा सकते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं।

कदम

भाग 1

2

आत्मा की लत के लक्षण पहचानें कुछ मामलों में, किसी विशेष चरित्र के लिए गहन लगाव की भावनाएं एक निर्भरता के लक्षण हो सकती हैं जिन्हें आपको ध्यान देना चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही तरीके से चिकित्सा प्रक्रिया से गुजरते हैं। आत्माओं पर निर्भरता युवा लोगों और वयस्कों दोनों के बीच बहुत व्यापक है, और इसे दूर करने के लिए, पहला कदम यह पहचानना सीखना है। नीचे आत्मा निर्भरता के कुछ चेतावनी संकेत हैं

3

किसी मित्र या किसी प्रिय से बात करें अक्सर, जब हम एनीमे और मंगा जैसे विशेष रूप से आकर्षक उपसंस्कृति के लिए गहरी रुचि या लत विकसित करते हैं, तो खो जाना आसान होता है और उन्मुखीकरण पुनः हासिल करने में थोड़ी मदद की ज़रूरत है। अगर आप अपने परिवार के मुकाबले अपने खिलौनों के साथ संवाद करने में अधिक समय व्यतीत करते हैं, तो आपको एक भाई, माता-पिता या करीबी दोस्त से संपर्क करना चाहिए और आप से बात कर रहे हैं कि आप किस प्रकार से गुजर रहे हैं। यह आपकी सहायता करेगा

भाग 2

2

चरित्र से संबंधित सभी वस्तुओं से छुटकारा पाएं क्या आप जानते हैं कि यह जल्द या बाद में होगा? नई वस्तुओं को खरीदने से रोकना काफी नहीं है: आपको उन सभी लोगों से छुटकारा पाना होगा जिनके पास आप पहले से ही हैं, साथ ही साथ ऐसा कुछ भी जो आप चाहते हैं कि वह चरित्र फिर से, उसी शो से संबंधित अन्य व्यापारिक वस्तुओं सहित।

3

अस्थायी रूप से टीवी शो देखने को रोकें यह जानने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या आप इस चरित्र से वापसी को दूर कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि क्या आप कार्यक्रम में वापस देख सकते हैं। यदि आपने इस शो के लिए जुनून के लिए अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा समर्पित किया है, तो यह एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव हो सकता है: इसलिए, अस्थायी संयम तक सीमित सुनिश्चित करें कि आप एक सप्ताह के लिए टीवी शो के किसी भी एपिसोड नहीं देखते हैं, फिर इस अवधि के अंत में पुनः मूल्यांकन करें।

4

प्रशंसकों द्वारा परवाह किए जाने वाले इंटरनेट साइटों से दूर रहें यदि आप प्रशंसकों की साइट्स से एनीमे की आपकी खुराक मिलती है (जो फीचर फिल्म और एनीमेशन उत्पादों का प्रशंसकों द्वारा अनुवादित और उपशीर्षक होता है), टीवी को रोकना आपकी बहुत मदद नहीं करेगा इस मामले में, आपको आत्माओं से संबंधित सभी साइटों को रोकना होगा, या किसी नतीजे पर विचार करना चाहिए कि जब आप नेट पर सर्फ करते हैं, तो अपने नशे की वजह से चलने से बचने के लिए

भाग 3

2

आत्माओं के साथ अपने संबंधों का मूल्यांकन करें आपको उन पर एक एकल वर्ण के कारण देने की आवश्यकता नहीं है कुछ मामलों में, हालांकि, सब कुछ छोड़ने के बिना एक भाग को छोड़ना बहुत कठिन हो सकता है अन्य रुचियों को विकसित करने की कोशिश करें और उनसे अपनी भावनाओं की जांच करें। आपको हमेशा आत्माओं में वापस आने का मौका मिलता है: वे हमेशा आपके लिए इंतजार करेंगे।

3

अन्य शौक की कोशिश करो आपको एक बात पर अपने सभी समय बिताने की ज़रूरत नहीं है, भले ही आप इसे पसंद करते हों। अन्य शौक और रुचियों का अन्वेषण करें जिन्हें आप अतीत में आनंद ले चुके हैं लेकिन समय के साथ खो गए हैं क्योंकि आप आत्माओं से अधिक से अधिक शामिल होते हैं वायलिन को उठाएं, या उन पुराने वीडियो गेम को अनदेखा किया एक अच्छी किताब पढ़ें जो एक मंगा नहीं है, या सॉकर गेम के लिए कुछ दोस्तों को कॉल करें। मज़े करो

4

दोस्तों और परिवार द्वारा समर्थित होना चाहिए आपको अकेले यह सब करना ही नहीं है उन्हें अपनी कठिनाइयों के बारे में बताएं, यह भी कह रहा है कि इस किरदार से छुटकारा पाने के लिए आपके पास एक योजना है और आपको ट्रैक पर रखने के लिए उनकी मदद की ज़रूरत है। उन्हें पुलिसकर्मियों से पूछिए, जितना संभव हो उतना चरित्र से दूर रखें।

5

दोस्तों के साथ अधिक समय व्यतीत करें अगर आप आत्माओं की दुनिया में खुद को खो चुके हैं, तो बहुत समय व्यतीत करते हैं, आपको अपने दोस्तों के साथ व्यक्तिगत संबंधों को उन आधारों पर फिर से जीवित करना चाहिए जो आत्माओं पर स्थापित नहीं हैं। खेल में हिस्सा लेने, बात करने, बाहर जाकर और मज़ेदार होने से अपने मन को इस विषय से दूर रखें, लेकिन उन अक्षरों के तनाव के बिना, जो आपको दर्द होता है