स्मार्ट मोड में समय का उपयोग कैसे करें

लक्ष्यों को नीचे लिखें एक बार जब आप जानते हैं कि आपका समय किस दिशा में चलता है, तो कैसे आप इसे पसंद करेंगे यह खर्च? मुख्य रूप से, आप अपने वर्तमान दिनचर्या के बारे में क्या बदलना चाहते हैं? यदि आपको लगता है कि आप क्षणों में व्यर्थ हैं, तो स्थिति से निपटने के लिए एक लक्ष्य सेट करना शुरू करें।

अपने लक्ष्य के बीच प्राथमिकताओं का एक आदेश स्थापित करें यह सबसे छोटे विवरण के लिए सटीक होना जरूरी नहीं है। बस उन अनुक्रमों की व्यवस्था करें जिसमें आप उन्हें पूरा करने का इरादा रखते हैं। किसी लक्ष्य में अपने साप्ताहिक समय में कम से कम 30 प्रतिशत निवेश करने का प्रयास करें

अपने समय की योजना बनाएं उस अवधि की स्थापना करें जिसमें आप उन लक्ष्यों की एक सूची विकसित और विकसित कर सकते हैं, जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं। अलग-अलग, आप क्या करना चाहते हैं की एक सूची सेट करें फिर, अपने सप्ताह को देखो और एक दैनिक प्रतिबद्धता प्रदान करें जिसके साथ आप अपने लक्ष्यों के करीब पहुंच सकते हैं।

एहसास है कि आपका समय कीमती है अपनी प्रतिबद्धताओं के अपने कार्यक्रम को भरना न करें जो आपके द्वारा निर्धारित की गई चीज़ों से दूर जाने का जोखिम है या जो आपको खुश नहीं करता है यदि आपके पास यह धारणा है कि आपका समय बर्बाद हो रहा है, तो हमें कटौती करने का प्रयास करें या इससे छुटकारा पाएं।

नहीं कहने के लिए जानें ऐसा करने के लिए मजबूर न करें जो आप करना नहीं चाहते हैं काम करने की अपेक्षाओं के अलावा, आपको कुछ भी स्वीकार करने के लिए बाध्य नहीं होना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर एक साधारण अनुरोध एक बड़ी समस्या की तरह प्रतीत नहीं होता है, तो यह दूसरों के साथ जमा कर सकता है, आपको भारी लगा सकता है और आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में समस्याएं पैदा कर सकता है। नहीं कहने के लिए जानें, दोषी महसूस किए बिना

बुद्धिमान तरीके से एक बार में अधिक काम करें। यद्यपि हजारों चीजों में उलझाने समय का प्रबंधन करने का एक शानदार तरीका है, यह वास्तव में कठिन है और परिणाम हमेशा उत्कृष्ट नहीं होते हैं ऐसा तब होता है जब मामलों की बात आती है जिन्हें उच्च मानसिक एकाग्रता की आवश्यकता नहीं होती है (कपड़े धोने, व्यंजन धोने, भोजन तैयार करना आदि) हालांकि, एक लेख पढ़ने और फोन पर बात करते समय नोट लेने से बचें। दूसरे शब्दों में, अपने दिमाग को एक समय पर एक काम पर ध्यान दें, अधिमानतः उस दिन के समय में जो आपको बेहतर काम करता है।

तैयार हो जाओ। बैठकों, नियुक्तियों या समय-सीमा से गार्ड को पकड़कर नहीं रोकें यह तैयार करने के लिए अधिक लाभप्रद होगा और वह सब कुछ जो आपको अप्राप्य होने के दिन के दौरान इंतजार करता है

प्रतिनिधि के लिए सहायता या पूछें यदि आपको लगता है कि आपके पास बहुत अधिक लक्ष्य या कार्य करने हैं, तो सहयोगियों या परिवार के सदस्यों को कुछ ज़िम्मेदारियों का प्रतिनिधि करने का प्रयास करें। इस तरह, आप अन्य परियोजनाओं में समर्पित या अधिक खाली समय के लिए मूल्यवान समय हासिल करने में सक्षम होंगे।

विकर्षण को हटा दें यह बहुत मुश्किल है अगर आपको कुछ करने में परेशानी हो रही है, तो अपने फोन को बंद करने की कोशिश करें, सभी सामाजिक नेटवर्किंग साइटों की खिड़कियां बंद करें, टीवी बंद करें और कहीं और जाएं। आप देखेंगे कि, ध्यान केंद्रित करने के प्रबंधन के द्वारा, आप अपने प्रदर्शन में सुधार करेंगे।