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स्थायी कैसे पेश करना (महिलाओं के लिए)

जब एक महिला एक अविश्वसनीय रूप से गंदे शौचालय, एक तुर्की या उसके सामने शौचालय का उपयोग करने की क्षमता नहीं देती है, तो वह सोच सकती है कि पुरुषों की तुलना में उनके पास एक निश्चित शारीरिक नुकसान है। ई `

हालांकि, आप अपने पैरों पर पेशाब कर सकते हैं, बशर्ते आप कुछ अभ्यास करने को तैयार हों। खड़े होने के लिए पेश करने के लिए, निम्न विधियों में से किसी एक को आज़माएं।

कदम

विधि 1
तैयारी

1
अपने शरीर रचना से परिचित हो जाओ आप अपने निचले हिस्सों में कैसे काम करते हैं, इस बारे में बहुत कुछ नहीं सोचा हो सकता है, इसलिए आपको चित्रण देखकर या आप को देखने के लिए दर्पण का उपयोग करके महिला शरीर रचना की मूल बातें की समीक्षा करना एक अच्छा विचार है।
  • मूत्रमार्ग का पता लगाएं मूत्रमार्ग एक ट्यूब है जो मूत्राशय को बाहर से जोड़ता है मूत्र इस 4 सेमी ट्यूब के माध्यम से गुजरता है और योनि के सामने तुरंत भगशेफ के पीछे स्थित छोटे छेद से बाहर निकलता है।
  • अपने होंठ खोजें बड़े होंठ मूत्रमार्ग और योनि के उद्घाटन के दोनों तरफ, बाहर की तरफ फैब्रिक के दो गोलाकार होते हैं। छोटी होंठ दो ऊतक परतों को लैबिया मेगाा में समाहित कर रहे हैं।
  • मूत्रमार्ग का उद्घाटन बहुत छोटा है, इसलिए यदि आपको इसे दर्पण में खोजने के लिए एक मिनट की आवश्यकता हो तो चिंता न करें।
  • अपने शरीर-विज्ञान के इन हिस्सों को स्पर्श करके उन्हें पहचानने के लिए यह एक अच्छा विचार है। जब आप अपने पैरों पर पेशाब कैसे सीखते हैं, तो मूत्रमार्ग के बढ़ते एक्सपोजर के लिए आपको मूत्र के अधिक नियंत्रित प्रवाह को प्राप्त करने के लिए छोटे होंठ खोलने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करना होगा।
  • एक महिला चरण 2 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र
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    स्वच्छता देखभाल यदि आप जानते हैं कि बाथरूम में घृणित हैं या वहां नहीं हैं, तो आप कुछ जगहों को साफ रखने में मदद करने के लिए कुछ सामान रख सकते हैं।
  • हाथों के लिए निस्संक्रामक सीधे खड़े रहने के पहले हाथ धोना चाहिए आपको अपने जननांगों को छूना होगा और आप अपने हाथों पर कीटाणुओं को मूत्र पथ के संक्रमण का कारण नहीं बनाना चाहते हैं। महिलाओं के पास एक छोटी मूत्रमात्र है, इसलिए रोगाणुओं के मूत्राशय तक पहुंचने में आसान होता है। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं हैं, तो अपने आप को बचाने के लिए एक हाथ सैनिटाइजर का उपयोग करें
  • गीले पोंछे जब आप काम करते हैं तो अपने हाथों को साफ करने के लिए आपके साथ पोंछे का ट्रैवल पैक लें। कुछ खड़ी पेशाब शैली में, आपकी उंगलियां गीली हो जाएंगी।
  • एक महिला चरण 3 के रूप में पेशाब ऊपर उठाने वाला चित्र
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    सुनिश्चित करें कि कोई आपको नहीं देखता है आपको अपने पैरों पर पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आप डेरा डाले हुए हैं या क्योंकि महिला स्नान भीड़ है और पुरुषों का मुफ़्त है। शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास आवश्यक गोपनीयता है यदि आपको पेशाब करने के बाद बाधित किया गया है, तो स्थिति जल्दी से कम हो सकती है और इसमें शामिल सभी के लिए शर्मिंदगी पैदा हो सकती है।

    • विधि 2
    विभिन्न तरीकों

    एक महिला चरण 4 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र
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    शुरुआती के लिए दो उंगली की विधि जब आप खड़े पेशाब करना सीखते हैं, तो आप प्रक्रिया को जितना आसान हो उतना आसान करना चाहते हैं। आप अभ्यास के साथ सुधार करेंगे, लेकिन अब, घर पर प्रशिक्षित करने के लिए इस परिचयात्मक विधि का पालन करें।
    • अपने हाथों को धो लें गर्म पानी और साबुन के साथ अच्छी तरह से धो लें, फिर इसे सूखा
    • अपनी कमर के नीचे पहनने वाले सभी कपड़े का लाभ उठाएं शुरुआत के रूप में, आप कुछ गलतियां कर सकते हैं मूत्र को पैंट, स्कर्ट, अंडरवियर या जूते से रोकने के लिए, सब कुछ लाभ उठाना यदि आपके पास एक पोशाक है जो आपकी कमर के नीचे आता है, तो आप इसे भी बाहर ले सकते हैं
    • शौचालय के सामने या शॉवर में खड़े हो जाओ। अपने पैरों के साथ एक दूसरे से लगभग 60 सेमी तक खड़े हो जाओ होंठ को अलग करने के लिए दोनों हाथों की उंगलियों का उपयोग करें, जितना कि आप कर सकते हैं। मूत्रमार्ग के सामने अपनी उंगलियां थोड़ी-सी रख दीजिए अपनी उंगलियों को खींचो और दोनों के लिए बराबर दबाव के साथ थोड़ा आगे।
    • जेट को प्रारंभ करें जेट की दिशा को थोड़ा नियंत्रित करने के लिए पक्षों को घुमाएं जेट को समाप्त होने के बारे में शुरूआत में और फिर से कड़ी मेहनत करें। इस तरह आप टपकाव से बचेंगे।
    • शौचालय के चारों ओर किसी भी छिद्र को साफ और सूखा या स्नान से कुल्ला। सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ फिर से धो लें
    • यदि आप एक पैर के साथ पेश किए गए हैं या हर जगह छिड़क दिया है तो निराश मत हो - यह शुरुआती लोगों के लिए एक वास्तविक संभावना है रहस्य बहुत अभ्यास करना है - यदि आप करते हैं, तो आपको इसमें कोई संदेह नहीं दिखाई देगा।
    • आसन के साथ थोड़ा प्रयोग करें आप अपने घुटनों को झुका कर या अपनी पीठ को छूकर अपने आप को लाभ ले सकते हैं सभी महिलायें अलग-अलग हैं, इसलिए कुछ अलग-अलग पदों की कोशिश करें।
  • एक महिला चरण 5 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र
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    अधिक अनुभवी महिलाओं के लिए एक-हाथ विधि
  • अपने हाथों को धो लें
  • चुराया हुआ कपड़े निकालें अपनी स्कर्ट या पैंट और अंडरवियर कम करें
  • टॉयलेट पेपर या एक हाथ से एक तौलिया के साथ तैयार करें, ताकि आप अपने आप को साफ कर सकें कि मूत्र कहाँ जाता है, जहां यह नहीं होना चाहिए।
  • दूसरी ओर, एक के रूप में "वी" पहली और दूसरी उंगलियों के साथ और छोटे होंठ के अंदर चौड़ा, ऊपर की ओर खींच रहा है आपको छोटे होंठों को बड़ा करना होगा ताकि मूत्र एक जेट से बाहर निकल सके और पैर के साथ नहीं चल सके। ऊपर की तरफ समायोजित करके, कूल्हों की स्थिति के अलावा, आप जेट की दिशा को नियंत्रित कर सकते हैं (लेकिन कुछ अभ्यास की आवश्यकता है)।
  • शौचालय के चारों ओर किसी भी छिद्र को साफ और शुष्क करें यदि आप घर पर हैं सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथ फिर से धो लें
  • जब आप बहुत सारे अभ्यास कर चुके हैं और आप मूत्र धारा को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता पर भरोसा करते हैं, तो आप सभी कपड़े हटाने के बिना एक-हाथ की विधि का उपयोग कर सकते हैं। आप अपने पतलून को थोड़ा कम कर सकते हैं, लेकिन अगर उनके पास एक लंबी ज़िप है, तो आप पूरी तरह ज़िप खोल सकते हैं और पैंट को जगह में छोड़ सकते हैं। अपने मुफ्त हाथ से अपनी स्कर्ट उठाएं हाथ का उपयोग करें जो कि "वी" जांघिया को पक्ष में घोड़े को स्थानांतरित करने के लिए
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    फ़नल पद्धति एक उपकरण का उपयोग करें जो महिलाओं को अपने पैरों पर पेशाब करने की अनुमति देता है। लगभग एक शताब्दी के लिए महिला पेशाब उपकरण मौजूद हैं, और इस समय की अवधि में उनकी डिजाइन काफी विकसित हुई है। वे डिस्पोजेबल संस्करणों में उपलब्ध हैं - आप उन्हें ऑनलाइन फ़ार्मेसियों और विशेष वेबसाइटों पर पा सकते हैं।
  • अपने हाथों को धो लें
  • कपड़े धोएं जो गंदे होने का खतरा है यह पैंट को खोलना और पैंट के मोर्चे को कम करना या उन्हें एक तरफ ले जाने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
  • उपकरण की स्थिति यदि यह प्लास्टिक या अन्य कठोर सामग्री से बना है, तो आप डिवाइस के एक तरफ अपना हाथ रख सकते हैं। यदि यह सिलिकॉन या किसी अन्य लचीली सामग्री से बना है, तो अंगूठे और बीच को आगे से पीछे से वापस रखने के लिए उपकरण को दबाएं। इसे शरीर के विरुद्ध दृढ़ता से रखें, पीछे की ओर अपनी निष्ठा पर ध्यान दें। आउटलेट ट्यूब शरीर से और पैंट से बाहर सीधे।
  • जेट को डायरेक्ट करें अपने कूल्हों को ले जाएं, अपने पैरों को मोड़ें और आरामदायक स्थिति ढूंढने के लिए अपनी पीठ को ढंकें जिससे आप प्रवाह को नियंत्रित कर सकें। मूत्र को एक शौचालय में उपयुक्त बिंदु पर या पैरों से दूर रखें।
  • जब आप कर लेंगे, तो डिवाइस को निकालें। यदि आपके पास शौचालय पेपर नहीं है, तो इसका उपयोग बूंदों को हटाने के लिए करें। यदि संभव हो तो इसे हिलाएं और पानी से कुल्ला।
  • यद्यपि यह आम तौर पर उंगलियों से एक की तुलना में आसान तरीका है, यह अभी भी छिड़काव और टपकता से बचने के लिए व्यावहारिक है। इन उपकरणों का उपयोग करने से पहले घर में इनमें से किसी एक उपकरण का उपयोग करने का प्रयास करें
  • कुछ पुन: प्रयोज्य उपकरणों को प्लास्टिक की थैली या बैग के साथ पैक किया जाता है जिन्हें कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है - अन्य के पास नहीं है। उपयोग करने से पहले और बाद में डिवाइस को स्टोर करने के लिए एक प्लास्टिक बैग रखें।
  • एक आपातकालीन स्थिति में, आप एक प्लास्टिक की बोतल स्वयं के साथ इस प्रकार का एक उपकरण बना सकते हैं कैंची या चाकू के साथ बोतल के नीचे काटा। टोपी निकालें और अच्छी तरह से बोतल के शीर्ष धो। मूत्रमार्ग से ऊपर की बोतल खोलें। सुनिश्चित करें कि यह है सीधे उद्घाटन के ऊपर या आप जेट को विभाजित करेंगे और हर जगह गंदी हो जाएंगे। बोतल के खुले पक्ष को सीधे आप से दूर रखें और एक मजबूत लेकिन मजबूर जेट का उपयोग न करें।
  • एक महिला चरण 7 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र
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    निलंबित विधि यदि आपके पास मजबूत पैर हैं और कई सेकंड के लिए बैठने में सक्षम हैं, तो आप पेशाब करने के लिए निलंबित विधि का उपयोग कर सकते हैं।
  • शौचालय की मेज बढ़ाएं यह आपको एक प्रदान करेगा लक्ष्य थोड़ी सी व्यापक और आप टेबलेट को गंदे से बचना होगा। बेशक, यदि आप इस पद्धति का उपयोग कर रहे हैं क्योंकि शौचालय गंदी है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन अगर आप इसे बनाने का आश्वस्त नहीं हैं और आप फिसलने से डरते हैं, तो टेबलेट को उतना ही कम छोड़ दें जिससे कि यह उस पर गिर जाए।
  • अपने घुटनों को मोड़ लें और लगभग 90 डिग्री के कोण पर झुकने के लिए नीचे जाएं। यदि आप अपने आप को 90 डिग्री पर नहीं रख सकते हैं और आप केवल वापस दुबले हो, तो आप शायद बोर्ड पर पैंट और पैंट पर पेश करेंगे। अपने घुटनों पर अपने सामने रखकर या दीवार पर हाथ डालकर शेष राशि का पता लगाएं। सतह को छूने के बिना जितना संभव हो उतना संभव से सैनिटरी से संपर्क करें।
  • खोलने से अपने आप को जितनी संभव हो सके रखो। जेट आगे बढ़ेगा, इसलिए आगे बढ़कर आप खोलने से बचें और छिड़कने के साथ गंदा हो जाओगे।
  • अपना सिर ऊपर रखो सीधे आपके सामने एक बिंदु पर फोकस करें अपने पैरों के बीच देख आप अपने संतुलन खो सकता है
  • जब आप समाप्त हो जाएंगे, तो अपने हाथों को साफ और धो लें यदि संभव हो यदि आपने टेबलेट को छोड़ दिया है, तो शौचालय का उपयोग करने वाले अगले व्यक्ति के लिए टॉयलेट पेपर के साथ इसे साफ करें।

    • चेतावनी

    • खड़े होने के कारण बहुत गंदे हो सकते हैं। अगर आप अपनी मित्रता बनाए रखना चाहते हैं तो किसी मित्र के घर पर पहली बार कोशिश न करें।
    • याद रखें कि सीखने में समय लगता है। अगर आप इसे तुरंत नहीं कर सकते तो निराश मत हो
    • याद रखें कि भले ही आपको पेशाब के लिए सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने की ज़रूरत हो, अन्य महिलाओं को इसका उपयोग शौच के लिए या अन्य कारणों से करना पड़ सकता है एक सिविल व्यक्ति बनें और टैबलेट बढ़ाएं - और यदि आप गलत हैं, तो लक्ष्य साफ करो कि आपने क्या किया है- सब के बाद, यह व्यवहार है कि महिलाओं को शिक्षित पुरुषों से उम्मीद है

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • दर्पण
    • एक शौचालय (न तो बहुत ऊंची और न ही बहुत कम)
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