कैसे रोलर कोस्टर के डर से उबरने के लिए

रोलर कोस्टर का डर आमतौर पर तीन में से एक चीज तक सीमित है: ऊंचाई का डर, दुर्घटना होने और आंदोलनों में मजबूर होने के कारण सही दृष्टिकोण के साथ, हालांकि, आप उन्हें नियंत्रित करना सीख सकते हैं और उत्तेजना के रोमांच का आनंद ले सकते हैं साथ ही साथ वे सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। 1 99 0 के दशक के उत्तरार्ध में, एक हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर को एक मनोरंजन पार्क द्वारा निर्देश दिया गया था कि वह इसके खिलाफ इलाज का विकास करे "रोलर कोस्टर का भय"। उन्होंने तनाव नियंत्रण में उपयोगी तकनीकों की खोज की, जिससे रोलर कोस्टर अधिक प्रबंधनीय बना। तो, आप आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं, रोलरकोस्टर पर पहली बार जा सकते हैं और रास्ते में अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं ... आप मजा भी कर सकते हैं! अधिक जानकारी के लिए लेख पढ़ना जारी रखें।

कदम

भाग 1

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दूसरों के अनुभवों से जानें लाखों लोग हर साल रोलर कोस्टर की सवारी करते हैं, दुनिया पर एक विस्फोट होने के कारण - बिना मशक्कत मस्ती के मामले में डरने में थोड़ा और बहुत कुछ है इन सवारी के बारे में भावुक लोगों से बात करते हुए, आप रुचि ले सकते हैं और एक सवारी के विचार के बारे में उत्साहित हो सकते हैं। यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ भी तुलना करें जो इससे पहले डर गए थे, आप समझ सकते हैं कि आप क्या याद कर रहे हैं।

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समझें कि रोलर कोस्टर मजबूत भावनाओं को देने के लिए बने हैं। यदि आप 12-स्तरीय रन डाउन 100 किमी / घंटा नीचे चलने से डरते हैं, तो यह बिल्कुल सामान्य है: इसका मतलब है कि मनोरंजन पार्क इसका काम अच्छी तरह से करता है! रोलर कोस्टर डराकर डिज़ाइन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो उन्हें रोमांच और रोमांच का उपयोग करते हैं, लेकिन वे वास्तव में खतरनाक नहीं हैं जब तक आप सुरक्षा नियमों का पालन करते हैं और निर्देशों का पालन करते हैं। इस प्रकार की संरचना को सावधानीपूर्वक सार्वजनिक करने के लिए अधिकृत होने से पहले जांच की जाती है, और सभी सवारी नियमित रखरखाव के अधीन हैं, ताकि वे समय के साथ कुशल रहें। आपको अप्रियता के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, अगर मनोरंजन पार्क पेशेवर रूप से काम करता है

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दोस्तों के साथ जाओ रोलर कॉस्टर पर जाकर मज़ेदार होना चाहिए और आप अपने दोस्तों की कंपनी में अधिक आसानी से ऊंचा हो जाएंगे, क्योंकि आप दौड़ के दौरान एक-दूसरे को चीख और समर्थन दे सकते हैं। कुछ लोग भयभीत व्यक्ति की कंपनी में अधिक सहज महसूस करते हैं, इसलिए ऐसी स्थिति में आपको अपने डर को व्यक्त करने की संभावना होगी, जोर से चिल्लाने, बिना बाहर की भावनाओं को छोड़ दें दूसरों को उन लोगों के साथ जाना पसंद है जो रोलर कॉस्टर पर पहले से ही हैं, ताकि आश्वस्त किया जा सके कि सबकुछ ठीक हो जाएगा।

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घड़ी को देखो औसतन, रोलर कॉस्टर सर्किट एक टीवी वाणिज्यिक से छोटा है। कुछ मामलों में, आपको एक लाइन बनाने की आवश्यकता होगी जो दौड़ से 200 गुना ज्यादा रहती है। हालांकि यह विशाल लग रहा है, सवारी में सांस लेने के लिए समय लगता है। यह याद रखने की कोशिश करें कि, बेहतर या बदतर के लिए, सब कुछ बहुत तेज़ हो जाता है इंतजार डर और घबराहट का बड़ा स्रोत है, जबकि सवारी मजेदार भाग है।

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लाइन में आने से पहले नियम और प्रतिबंध पढ़ें टिकट कार्यालय में लाइन में खड़े होने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास न्यूनतम न्यूनतम ऊंचाई है, बोर्ड को हिंडोला के प्रवेश द्वार पर परामर्श करें, और इस आकर्षण का लाभ लेने के लिए शारीरिक रूप से अस्वस्थ नहीं होना चाहिए। सामान्य तौर पर, हृदय रोग, गर्भावस्था और अन्य शारीरिक विकलांग लोगों को रोलर कोस्टर पर सवारी करने की अनुमति नहीं है

भाग 2

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देखो मत। जब आप हिंडोला के पैर में हों, तो टिकट कार्यालय में अपनी बारी का इंतजार करें और आगे बढ़ने के लिए तैयार हो जाएं, वंश के ऊपर या दौड़ के सबसे खतरनाक भाग को देखने के लिए प्रलोभन का विरोध करने का प्रयास करें। अपने दोस्तों से बात करें और अपने आप से क्या हो रहा है से विचलित। जमीन पर सबसे अधिक भयानक क्षेत्रों को देखकर आप को परेशान करने का कोई कारण नहीं है। अन्य बातों के बारे में सोचो, इस विचार से अपने मन को विचलित कर रहे हैं।

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बीच में बैठो अगर यह पहली बार है कि आप एक भयानक हिंडोला पर बैठे हैं, तो बैठने का सबसे अच्छा स्थान केंद्र में है, क्योंकि वहां से आप सीट पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, मार्ग के बारे में चिंता किए बिना, अपने चारों ओर देखने का मौका देते हुए। मध्य भाग में शांत स्थान हैं

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कर्मचारियों द्वारा प्रदान किए गए निर्देशों और हिंडोला के नियमों का पालन करें। जब आप अपनी सीट पर बैठने के लिए कार से संपर्क करें, तो मौखिक रूप से दिए गए निर्देशों को ध्यानपूर्वक सुनो और कर्मचारियों के निर्देशों का पालन करें। प्रत्येक हिंडोला एक अलग प्रकार की सीट बेल्ट का उपयोग करता है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान से सुनना होगा कि आपने इसे ठीक से डाला है।

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गहराई से साँस लें रोलर कोस्टर पर अपनी सांस मत रखो, अन्यथा आपको दंग रह जाएंगे, जिससे स्थिति बदतर हो जाएगी। जैसा कि आप एक सशक्त वंश के पास पहुंचते हैं, सांस लेते हैं, सांस पर ध्यान केंद्रित रहने की कोशिश करते हैं, बाकी सब कुछ की उपेक्षा करना। इस तरह, आप शांत हो सकते हैं और एक छोटे से ऑब्जेक्ट पर अपना ध्यान आकर्षित कर सकते हैं। बस श्वास और श्वास। यह मजेदार होगा

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पेट और बाहों की मांसपेशियों को अनुबंधित करें दौड़ में कुछ बिंदु पर आप शुरू होगा "अपने पेट में तितलियों को महसूस करें" - शायद शुरुआत में यह भावना रोलर कोस्टर के मजाक का हिस्सा है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह थोड़ा तनावपूर्ण हो सकता है। इसे राहत देने के लिए, आप दोहन के हथियार को पकड़ कर पेट और हथियारों की मांसपेशियों को अनुबंधित कर सकते हैं जो आपको सीट पर दृढ़ता से रखता है, कोशिश और शांत रहें।

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वर्णक्रमीय सजावट को अनदेखा करें कई सवारी लोगों के डरावने रंग, अंधेरे रोशनी और जानवरों या पथ के किनारे के साथ एनिमेटेड गॉब्लिन जोड़कर आतंक फैलाते हैं। यदि आपका डर मुख्य रूप से शारीरिक सुझावों से होता है, तो इस प्रकार की सजावट आपको पूरी तरह से झुकाव में भेज सकती है और स्थिति को खराब कर सकती है, इसलिए आप उन्हें बेहतर रूप से अनदेखा कर सकते हैं। अगर तत्वों को फेंक दिया जाता है या ऑब्जेक्ट्स को स्थानांतरित कर दिया जाता है, तो आप परेशान किए बिना सीधे आगे देखें श्वास रखना

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जोर से चिल्लाओ! निश्चित रूप से आप केवल एक ही नहीं होंगे आम तौर पर, रोलर कॉस्टर पर हमेशा एक बड़ा शोर होता है, जो मजाक और चिल्लाते हैं, जबकि वे ऊपर और नीचे जाते हैं। डर से चुप रहने के बजाय, चीखने की कोशिश करें और आप वास्तव में सवारी को अधिक मजेदार बना सकते हैं। कुछ को लॉन्च करने के लिए भी प्रयास करें "Yuhuuu"। चिल्लाकर आपको आतंक को कम करने का मौका मिलेगा और शायद हंसी भी चाहती है।

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अपने पक्ष में अपनी कल्पना का प्रयोग करें यदि आप डर से मर रहे हैं, तो कहीं और स्थानांतरित करने के लिए अपने दिमाग का इस्तेमाल करें। कल्पना कीजिए कि कहीं कहीं एक हवाई पोत पर उड़ान भर जाती है, जिसे बैटमैन के डेन में खींच लिया जाता है या गाड़ी चला रहा है। जो भी हो रहा है उसे आप से विचलित करने और इसे सभी तेजी से बनाने के लिए कुछ भी उपयोगी हो सकता है, जब तक कि आप यात्रा के विचार से विचलित होते हैं।

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हमेशा अपने निर्णय का उपयोग करें यदि आपके लिए एक आकर्षण सुरक्षित नहीं लगता है, यदि आपके कर्मचारी ऐसा दिखते हैं कि वे सुरक्षा नियमों के बारे में बहुत ज्यादा चिंता नहीं करते हैं या यदि आपने दुर्घटनाओं और सुरक्षा के मुद्दों के बारे में सुना है, तो उस हिंडोझल पर मत पाना, खासकर यदि आप नसों का बंडल आम तौर पर, मनोरंजन पार्क सुविधाएं महंगे मशीनरी के साथ बनाई जाती हैं, जो कि नियमित रूप से ध्यान से रखी जाती हैं और जांच की जाती हैं।