एक तकिया कैसे चुनें

कई बाह्य कारक हैं जो हर रात आपकी नींद की गुणवत्ता में योगदान करते हैं: गद्दा, कमरे का तापमान, आप की स्थिति और यहां तक ​​कि तकिया भी। उत्तरार्द्ध को आपकी नींद की आदतों के आधार पर चुना जाना चाहिए, इसलिए हर सुबह ताजा उठने और विश्राम करने के लिए जागरूक खरीदना महत्वपूर्ण है।

2

पंख तकिया का उपयोग करने के लिए मुद्रा

3

लेटेक्स तकिए की कोशिश करें यदि आप गर्दन और सिर के लिए अधिक समर्थन चाहते हैं। वे रबर के पेड़ के रस के साथ बने होते हैं और लोचदार और प्रतिरोधी होते हैं।

4

आकार की स्मृति के साथ एक फोम तकिया खरीदें अगर आपको उस स्थिति की वजह से समस्याएं आ रही हैं जिसमें आप नींद लेते हैं (उदाहरण के तौर पर गर्दन या जबड़े में तनाव) क्योंकि इस प्रकार की तकिया शरीर के आकार के आसपास होती है, जो नींद के दौरान आंदोलनों पर आधारित होती है।

5

लागत के बजाय आप "महसूस" कैसे करते हैं, इसके आधार पर तकिया चुनें एक दीवार के साथ झुकाव, उस स्थान पर जहां आप आमतौर पर सोते हैं, और दीवार के ऊपर तकिया डालते हैं। यदि आपके द्वारा कोशिश की गई तकिया आपके शरीर को फिट करने लगता है, तो आपकी गर्दन और रीढ़ की हड्डी गठबंधन की जानी चाहिए।

6

किसी विशेष उद्देश्य के लिए एक तकिया खरीदते समय, जैसे- एंटी-नोरिंग या कूलिंग वाले लोगों पर ध्यान देना। वे आपकी मदद कर सकते हैं या नहीं और अधिकतर समय वे महंगे उत्पाद हैं समीक्षा की जांच करें और अपनी खरीदारी के समर्थन के लिए कुछ शोध करें। इसके अलावा, खरीदने से पहले, मर्चेंट से पूछें कि अगर "मनी बैक गारंटी" है