गर्दन के लिए एक कुशन कैसे करें

यात्रा, पढ़ना या टेलीविजन देखना ऐसी गतिविधियां हैं जो गर्दन की मांसपेशियों को तनाव के नीचे रख सकती हैं, उन्हें कठोर कर सकती हैं या दर्द पैदा कर सकती हैं। यहां तक ​​कि किसी हवाई जहाज या कार में पढ़ना एक तकिया का उपयोग किए बिना असहज हो सकता है या मानक आकार के साथ किसी का उपयोग कर सकता है। कैसे गर्दन तकिया बनाने के लिए सीखने के द्वारा आप इन दर्द के कई बच सकते हैं। आप एक सुगंधित तकिया भी बना सकते हैं जिससे कि आप अपनी नींद में धीरे-धीरे पर्ची कर सकते हैं, या अपने आप को पुनर्जन्म कर सकते हैं।

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तरफ मिलान करके अपने कपड़ा को दो में मोड़ो "अच्छा" कपड़े के (फिर क्या बाहरी साइड होगी) अधिकांश कपड़े इस उद्देश्य के लिए ठीक हो सकते हैं, लेकिन नरम कपड़े गर्दन के लिए अधिक आरामदायक होंगे। फलालैन और नरम बुना हुआ कपड़ा ठीक हैं - आप एक किफायती और "हरी" विकल्प के लिए एक पुरानी शर्ट भी रीसायकल कर सकते हैं। कपास और डेनिम (जींस) अन्य उपयुक्त कपड़े हैं, लेकिन उन्हें अपने तकिए बनाने के लिए उपयोग करने से पहले किसी भी गोंद को हटाने के लिए उन्हें धोने के लिए याद रखना।

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कपड़े को टिशू पेपर पर खींचा आकृति को बेहतर बनाएं पिंस के साथ सब कुछ पकड़ो आकार काटा

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टिशू पेपर के रूप को निकालें, लेकिन कपड़े को अभी भी पकड़ने के लिए पिन को जगह में छोड़ दें। तकिया के चारों ओर सीना, एक छोटे पक्षों में से एक खोलने खुला।

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छोरों के चारों ओर लगभग आधे सेंटीमीटर छोड़कर किनारों को काटें। कपड़े खत्म हो गया है, जिससे पक्ष बाहर आ गया है "अच्छा। "

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कुशन पैडिंग बनाने के लिए जड़ी-बूटियों के साथ कच्चे चावल मिलाएं।

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तकिया के अंदर चावल और जड़ी बूटियों का मिश्रण डालें, किनारे से लगभग 5 सेंटीमीटर बंद हो जाता है

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गद्दी में छोड़ दिया गया उद्घाटन के किनारों को मोड़ो हाथ से इसे सिलाई करके खोलें बंद करें