कैसे एक गरम माइक्रोवेव Neckwarmer बनाने के लिए

माइक्रोवेव-गरम गर्दन ऊष्मीय का उपयोग बढ़ाया या तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम करने के लिए किया जा सकता है। कई लोगों को पेशी की समस्याओं के साथ पेशी की समस्या है, मांसपेशी गर्दन के दोनों तरफ कंधे से नीप के आधार से पेश करती है। गेहूं या चावल के साथ गरम गर्दन गरम शरीर के आकार के अनुकूल है, ट्रेपेजियस और अन्य मांसपेशियों के दर्द को कम करना। परंपरागत ताप-विद्युत कंबल के विपरीत, एक माइक्रोवेव-गरम गर्दन गरम एक घंटे से भी कम समय में ठंडा रहता है, और आपकी मांसपेशियों को अधिक मात्रा में नमी देने का खतरा नहीं पेश करता है आप पुनर्नवीनीकरण वस्त्रों का उपयोग करके एक अरोमाथेरेपी स्कैडाकॉल बना सकते हैं और आप घर पर मिल सकते हैं।

कदम

विधि 1

2

एक टेप माप का उपयोग करके अपनी गर्दन का माप लें, और तेजीें बनाने के लिए 1.3 सेंटीमीटर जोड़ें। यदि आप मापन नहीं लेना चाहते हैं, तो मान लें कि औसतन यह लगभग 51 सेंटीमीटर की लंबाई और 13 सेंटीमीटर की चौड़ाई तक फिट हो सकता है।

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अपने भराई का चयन करें तुम लंबे अनाज सफेद चावल, सन बीज, एक प्रकार का अनाज, जौ, जई, मक्का, चेरी के बीज, सेम या बाजरा का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप चावल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पूर्व-पका हुआ चावल का उपयोग न करें, क्योंकि जब आप गर्मी करते हैं तो इसे पकाना पड़ सकता है।

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सुगंध जोड़ें यद्यपि यह आवश्यक नहीं है, एक आराम सुगंध आपके शरीर से तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है। एक आवश्यक तेल या मसाला चुनें, और कटोरी में भूनने के लिए मिलाएं। एक दिन के लिए खड़े रहें और अक्सर मिश्रण करें ताकि सुगंध को बेहतर ढंग से वितरित किया जा सके।

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मापन के अनुसार कपड़ा को काटा, जो आपने अभी ले लिया है, आपको सिरों के लिए जगह छोड़ने की याद दिलाता है। यदि आप तौलिया या सॉॉक का उपयोग करते हैं, तो यह आवश्यक नहीं होगा। अगर आप किसी अन्य कपड़े को आंतरिक परत के रूप में इस्तेमाल करने जा रहे हैं, तो आप इसे लेते हुए छोटे से छोटे उपायों के साथ काट लेंगे।

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कपड़े को अपनी लंबाई से मोड़ो, अंदरूनी परत का सामना करना पड़ रहा है। पिन के साथ सब कुछ ठीक करें ताकि आप अधिक आसानी से सीना कर सकें।

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सिलाई मशीन या सुई और धागा का उपयोग करके पूरी लंबाई के साथ एक सीवन बनायें और एक छोर को बंद करें। सुनिश्चित करें कि टांके एक दूसरे के करीब हैं, ताकि पैडिंग बाहर न आए।

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दूसरे छोर पर सीवे लगाओ, लगभग 2.5 सेमी खोलने से

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इसे 2.5 सेमी की ओर से खुलने से कपड़े को उल्टा कर दें।

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फ्लेवर अनाज या सेम को गर्दन गरम या आंतरिक बैग में फेंक या एक टोंटी के साथ कप को मापने के लिए डालें। सटीक राशि निर्धारित करने के लिए परीक्षण करें अधिकांश गर्दन गर्मी आधे या 3/4 पूर्ण होते हैं बहुत ज्यादा पैडिंग मत डालें: यह आपके शरीर पर अधिक कठिन होगा।

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पूरी तरह से सुई और धागा या सिलाई मशीन का उपयोग कर खोलने को बंद करें। यहां तक ​​कि अगर 2.5 सेमी खोलने के बाहर का सामना करना पड़ रहा है, यह महत्वपूर्ण है कि इसे खोलने या पैडिंग को ऊपर खोलने में सक्षम हो।

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90 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में आंतरिक बैग या गर्दन गरम करें यदि आपको लगता है कि यह पर्याप्त गर्म नहीं है, तो 30 सेकंड के अंतराल पर गर्म रखें। इसे अपनी गर्दन और कंधों के चारों ओर रख दें, जब तक यह ठंडा नहीं हो जाता है, इसमें लगभग 20 मिनट लगते हैं।

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कपड़े धो लें और पैडिंग को हर 3 या 6 महीने की जगह दें, इसके आधार पर कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। यदि आप कुछ ठीक करना चाहते हैं, तो एक तकिया को तैयार करें जिसमें गर्दन को गर्म करने के लिए, केवल एक ही धोने के लिए। माइक्रोवेव में गर्म होने पर भी इसे हटाने के लिए याद रखें, और गर्दन के गर्म होने से थोड़ा अधिक उपायों के साथ इसे बनाने के लिए यह उपहार के लिए एक अच्छा विचार भी हो सकता है शुभकामनाएं!

विधि 2